Etter en lang trippel kan vi roe litt ned med løp i bare gul

14. juni 2024


Etter en fantastisk flott Trippelen er Søndagsløpet tilbake til det normale igjen. Nå blir det løp i den betydelig lettere gule, en løype der selv de med skral form ganske lett kommer seg gjennom. Selvsagt kan du gå noen meter om kroppen ber om det.


Det har vært bra deltagelse på de tre første løpene i gul med et snitt på 32. I skrivende stund er det vanskelig å si noe om forhold og vær, men løp blir det uansett.

 

Du melder deg på ved start, og skriv gjerne navnet med store bokstaver om du er ny. Tiden, eller deltatt om du ønsker, må du også skrive ned, så vi vet at du har kommet i mål. I dag er det 399 som har deltatt i gul, grønn eller rød, så den som registrerer seg først som ny deltaker på søndag blir nr. 400 og vil få 3 flaxlodd (må også fullføre).

 

Vi håper igjen på god deltagelse, så velkommen til gul løype søndag 16. juni kl. 13:00. 

Bilder Trippelen 

10. juni 2024


Bilder fra Trippelen kan sees her,

Trippelen med god deltagelse i et like godt løpevær

10. juni 2024


Selv en liten trippel krever mye mer av løpere og arrangør enn det gjør i et vanlig søndagsløp. 22300 meter skal løpes/gås i tre forskjellige løyper. To ganger kommer vi opp til passering og vi som har oppgaver der ser hvilken jernvilje mange har. Det må jo være lettere å bryte når man kommer til siste runding med skjelvende bein enn det er i f. eks. en rundløype. Nei da, viljen til løpere i Søndagsløpets tripler er kruttsterk, men løper man med smerte, så er det mer fornuftig å bryte. Det er mye som må klaffe for at dere som løper skal få en fin opplevelse blandet inn i en god dose med smerte. Med mine fantastisk dyktige hjelpere ble det bra.


I Trippelen kan de som tenker seg en sluttid på over 2:45 starte 30 min tidligere, så vi starter to klokker. Man må ha tunga rett i munnen for å ha oversikten der. Dag Sletner og Arild Kraft har de retteste tungene av alle og det var imponerende at de aldri mistet oversikten. På drikkestasjoner i skogen og ved passering stod Helene Ileby, Emilie Nilsen og Wivian Johansen som hadde med Victor som sin hjelpende hånd. Hvis man ikke hørte heiaropene til Wivian og Victor, ja så har man kanskje ikke vært der.😊 Kjempejobb av dere alle som betjente drikkestasjonene.

 

Som nevnt kan de som tror på en sluttid over 2:45 starte 12:30. Det kan være vanskelig å vite for formen kan være bedre enn på forhånd trodd, men da kommer man også før drikkestasjoner er betjent. Av syv startende var det kun én som kom i mål på over 2:45.


Det har variert en del på deltagelsen i Trippelen. Alt fra det laveste på 13 og opp til 46. Trippelen 2024 med 36 er det nest høyeste antall deltagere og det er vi svært glade for. Ofte med løpere vi vanligvis ikke ser i søndagsløpene og det er vi også svært glade for. De beste løper jo styggfort, så de er det gøy å se farer forbi. Vi lar oss også imponere av de som legger ut på siste runde med støle bein. Snakk om jernvilje.


Det var to damer og 12 menn som debuterte i Trippelen, og først i mål og seierherre i løpet ble rekordholder i Supertrippelen Ruben Marco Arroyo med tiden 1:30:53. Nr. 2 på tiden 1:35:08 ble Øystein Solbjørg som vant Trippelen i 2019 og i mål som tredje beste kom Mats Borgen-Johansen med tiden 1:38:19. Beste dame som endelig slo søsteren Ida ble Birthe Lundestad Høier. I 4 løp på rad kunne hun notere ned pers, og i Trippelen ble det 2:04:55. Å komme først i mål er ikke noe mål de fleste har. Å fullføre en slitsom trippel er viktigst og da er man også en like god vinner i løpet.

 

Vi var litt usikre på været i går. Det var meldt regn, men ville vi unngå det? Det gjorde vi, men det var ingen sommervarme og spesielt da sola forsvant ble det noe kjølig for de som ikke løp i hvert fall. Noe få bløte partier bidro litt til at det gikk noen ekstra sekunder der, men bløte partier gjør oss også sterkere. 


Det kommer noen flere bilder denne gangen og nå med betydelig færre kommentarer til. Diverse løypetider er alltid interessante, og de kan du se kunne se under «Tidligere resultater Søndagsløpet».


Arrangøren setter svært høyt alle lovordene rundt Trippelen, og at løpet skiller litt fra de vanlige gjør at stemningen stiger noen hakk. Søndagsløpet takker deg som løp og deg som betjente drikkestasjon, samt takk til Kiwi Grålum som sponset oss med bananer. Det er én trippel igjen og det er i rød, grønn og gul som er 1. september.


Kommende søndag løper vi igjen gul løype med start kl. 13:00 og du er like mye velkommen om tempoet er lavt eller høyt.

 

9. juni 2024  

 

Fakta løp 9 ( 1)

 

Vær: Lettskyet pent. Temp: 14°. Vind: 4 m/s fra sørvest. Forhold: Våte partier

 

Deltagere: 36

 

Perset: 22

 

Årsbeste: 36 ( inkl. de som perset )

 

Debutanter: 14

 

Årsdebutanter: 36 ( inkl. debutanter )

 

Dagens vinner: Ruben Marco Arroyo

 

Ansvarlig tidtager: Arild Kraft 

 

Min(e) assistent(er): Arild Kraft, Dag Sletner, Emilie Nilsen, Helene Ileby, Wivian Johansen og han Victor

 

Resultater Trippelen

9. juni 2024

Sommermåneden juni startet på best mulig måte

3. mai 2024


Spinnville priser sier Coop Extra om deres dyre varer. I Søndagsløpet sier vi spinnvilt for jevnhet og deltagelse i år og i går i koko varmt vær. Svak nordavind var meldt, men ingen av dagens 30 merket noe til den. 26 grader i skyggen, i sola betydelig mer og to måtte bryte.


En som koser seg i varmen er ukens vinner, den suverene Daniel Skjelhaugen som i mål kunne høre tidtaker Kristoffersen rope ut 37:29. Christer Knudsen holdt lenge følge med Daniel, men var til slutt fornøyd med andreplass og 38:54. Nr. 3 Lars-Andreas Eriksen hadde nok ønsket seg noen færre grader...,


Les mer

Flotte løypeforhold under årets varmeste løp

27. mai 2024


27 grader og det var i skyggen, i sola ønsket vel ingen å vite tallet. Det ble årets varmeste løp, men her hører vi aldri noen klage, bare sier det som det var. Vi må prestere i løpene, men denne dagen var det også en prestasjon bare det å komme til løpet. Det gjorde 29 spreke og flotte damer og menn. Ganske imponerende, rett og slett og det skulle vise seg å bli en tøff opplevelse for alle. Ingen brøt og det er vi glade for, men et fall eller to kunne registreres.

 

Tre debutanter i gul og de var Sara Elvehøy, Anders Tørnqvist og Ruben Wikhaug. Debutanter vil alltid løpe til...


Les mer

Noe varmt for løp, men det hjalp med kaldt vann halvveis

20. mai 2024


En fantastisk dag for å ligge i sola og sløve, eller kanskje en båttur på sjøen. Litt for varmt for mange til å strekke på beina i en tung rød løype, som blir enda tyngre i varmen, men som alltid finnes det unntak. Ved siden av varmt vær og 1. pinsedag møter fire sporty damer og 23 barske menn opp til årets andre løp i rød. Rett og slett imponerende👍

 

At det ble tungt for de fleste viste også tidene oss der kun 2 perset og bare Roger med årsbeste av de som ikke årsdebuterte. Perset gjorde debutantene Karoline Steinvik og Alexander Andersen. 

 

Les mer

Meget god deltagelse i varmt vær dagen etter Glommaløpet

13. mai 2024


Hvis man gransket deltagerlista over lørdagens 16 km lange Glommaløpet så kunne man se flere kjente navn fra Søndagsløpet. Om noen skulle la seg friste til løp dagen etter var høyst usikkert. Været var helt magisk med temperatur godt over 20 i sola, og da var kanskje løp ikke det som fristet mest. Christer Knudsen, Magnus Thorsen, Kai Berg, Helene Ileby, Roar Henriksen og Eirik Minge var alle deltagere i Glommaløpet, og sporty nok til å ta grønn løype 8,8 km på strak arm.

 

4 damer og 23 menn møtte opp til start og 26 fullførte løpet, og det er samme antall deltagere som i det...


Les mer

Delt seier i gul og en dame på 3. plass

6. mail 2024


Flotte forhold for turgåer og springer i nydelig vårvær med mye sol og minimalt med vind. Årets første løp der ingen trengte å fryse og nok en gang et løp med meget god deltagelse.


Søndagsløpet har vært dominert av menn, men nå har også damene funnet sin plass i løpet. Det setter vi umåtelig stor pris på og det samme gjør vi med nye deltagere. Fire debutanter i gul, men ingen var nye i Søndagsløpet.



Les mer

Rød løype i tunge forhold og med god deltagelse

29. april 2024


Vi sier takk og farvel til sure kalde april, og ønsker mai du skjønne milde hjertelig velkommen. 30 deltagere til start og der alle fullførte løpet i lett regn, vått og bløtt. Kanskje litt overraskende, men veldig gledelig.


Ikke forhold for verken pers eller løyperekorder under slike forhold. De er jo begge skikkelig gode, og løyperekorden for damer har stått siden april 2017 og var nærmest litt bortglemt. Helt frem til nå. Om Thea Mathisen som ble beste dame i Halden Byløp forrige søndag hadde rekord i tankene før start er usikkert. Med litt løypeanvisningshjelp av Sindre Fredriksen slettet hun den mosegrodde rekorden til Ane med 46 sek.


Les mer

Mens vi venter på varmere vær er forholdene nå nærmest perfekte

22. april 2024


Færre deltagere enn sist, men 26 er bra det. Kunne blitt 27, men én måtte dessverre bryte. Kald nordavind som bidro til at de 8 gradene virket litt for mange.


Nicklas Jørgensen var eneste debutant i dag i løpet der Christer Knudsen tok en klar seier med tiden 39:19. Nr. 2 ble Kai Berg med tiden 41:53, og Alexander Braseth Halle klatret opp på det laveste trinnet på pallen med 42:11.


Ida Lundestad ble beste dame på 46:05, en plass hun har blitt godt kjent med. Mange gode prestasjoner... 


Les mer

Fint vær med sur vind i Søndagsløpets sesongåpning

15. april 2024


Søndagsløpet 2024 starter like glimrende som 2023 sluttet, og som i første løp i fjor med 35 deltagere. Nå startet riktignok 36, men én måtte dessverre bryte løpet.


Den gule har sine steder der det kan være vått, så også denne gangen, men ellers var det fine forhold. April kan være kald og i dag bidro den sure sørvestlige vinden til at Bergerud frøs og slet med å holde kamera i ro. Retningen gjorde derimot at det ble god flyt for løperne oppover grusen.


Les mer

På en uvanlig søndag tar nå Søndagsløpet vinterferie

27. desember 2023


27. desember er for noen en vanlig arbeidsdag og så har vi de som må traske rundt i butikker for å bytte gaver de ikke likte. Kanskje var det nettopp slik det var i dag for kun fem menn og 2 damer ble med i romjulsløpet. Noe mindre slitsomt i dag enn på søndag var det, men løypa hadde sine partier som var noe mer slitsomme. Etter dem var det visst bare herlig å løpe, og i mål ble det varm Varteig-gløgg.


Glenn Olufsen vinner dagens romjulsløp på den gode tiden 39:05. Med dagens seier blir han den 49. løper som vinner i gul. Han vinner foran langdistansemannen Baustad på 39:46 og Roar Henriksen med sine nye...


Les mer

Juleløp er populært 😊

26. desember 2023


Jeg var noe skeptisk søndag morgen da gradestokken lå godt under minus 10. Så visste jo alle at det ville bli tungt å løpe i 15-20 cm løs snø. En arrangør bør være tidlig på plass for han/hun må legge til rette for alt og håpe at ingenting er glemt. For det ville jo vært krise. Gløggen var lovet på plass, men hva er gløgg uten drikkebeger? Uansett hvor mye jeg ransaket bilen, så var de ikke med. Såpass pinlig at jeg ville dra him å grave meg ned – i snøen, men Pål fikk meg fra det. Et mirakel reddet meg fra flausen og mirakelet var Tron Johansen som hadde bilen full av drikkebeger.😊


Les mer

Det siste høstløpet med over 30 deltagere for tiende gang i år

16. oktober 2023


Året startet 16. april med gul løype og 35 deltagere. Det skulle bli et forvarsel på hva vi hadde i vente, og det skulle bli mye å glede seg over. I Søndagsløpet er vi ikke opptatt av å være størst, men mange nok til at vi slipper å løpe så mye alene. Dagens løp var det siste før juleløpene og igjen ble det et veldig godt besøkt løp. Tre damer og 33 menn stiller til start og alle fullfører. Av årets 27 løp har 10 av dem vært med 30 eller flere deltagere. 2019 som var vårt beste år hadde på 28 løp kun seks på over 30 deltagere (se deltagerstatistikken).


I Søndagsløpet er det du som bestemmer farta, for vi setter aldri noen krav til sluttid her. 


Les mer