Bilder rød løype

22. juli 2024


Bilder fra rød løype 21. juli kan sees her,

En liten nedgang på deltagere under en sol som gjorde det ubehagelig varmt

22. juli 2024

 

I Søndagsløpet varierer vi mellom 3 ulike løyper, og felles for dem alle er at det er samme mann som har rekorden. I rød er rekorden til Magnus Erstad på 37:34 som han satte under fine forhold og 14 grader i september 2020. Erstad kan puste lettet ut etter dagens løp, men det var svært nær at han i dag mistet sin ene i rød.

 

Når gradestokken viser 27 i skyggen er det langt ifra ideelt med løp for gode tider. Hvordan Gaute Steiwer takler heten aner jeg ikke, men sikkert ikke ideelt for ham heller. Han startet i siste gruppe og ja han visste godt hva løyperekorden var på, og for oss som leser tider i løp så vet vi at han er kapabel til å klare det. Persen hans i blå er for øvrig 16:37.

 

Ny mulighet om 3 uker for i dag var Steiwer 5 sek for sent ute. Det er sykt lite over 10,2 km og omregnet i meter, sånn omtrent 30. Tror ikke det å løpe riktig var det mest problematiske, for han passerte jo alle på ferden. Sindre Fredriksens rygg var nok også god å ha foran seg, for Sindre som startet 3 min før løp meget bra. Sindre perset med 41 sek og tiden 41:04. Gaute var debutant og debutant var også Thomas V. Schuler som ble nr. 3 med tiden 46:46.

 

Når det ble så varmt var det naturlig med lavere deltagelse, og damene som kun var to bidro godt til nedgangen. Benedicte Solvin debuterte i fjor, men løp feil da, mye pga. feil valg av gruppen hun startet i. Denne gangen valgte Solvin riktig gruppe og hadde vel innerst inne litt lyst på en løyperekord nr. 2. Benedicte har beste tid i grønn av damene, men det ble litt for tøft i gårsdagens røde. 49:19 er uansett en meget god tid. Ho Wivian skuffer aldri, og nok et løp kan hun krysse av i boka og visst løp hun bra.

 

Ved siden av Gaute og Thomas debuterte også Martin Minge i den røde, men Minge er langt ifra noen debutant i Søndagsløpet.

 

Det var fra min side ønskelig med en tidtaker, og da ble så varmt var en drikkestasjon et must. Tidtaker fikk vi i den meget stødige Alf-Martin, og så fikk Bergerud heller stå å betjene den nede i Eidet. En Bergerud kan heldigvis ikke dele seg, men det var litt trasig at han ikke rakk opp til mål før de første kom dit. Nå ble det riktignok tatt noen bilder der nede. Synes det er litt trist at ikke flere som ikke skal løpe har mulighet til å bidra, men det er jo forståelig for juni og juli er to spesielle måneder.

 

Det er helt fantastisk å se at så mange som 23 valgte å løpe rød i denne varmen, men det viser bare hvor viktig løpet er for den enkelte. Hva man løper på er ikke viktig for Søndagsløpet, men at nettopp du løper. I tillegg til Søndagsløpet har vi Torsdagsløpet, så det er ingen som trenger å vente lenge på neste løp her.


Det kommer bilder etter hvert uten andre kommentarer enn fra  deg som løp. Takk til hver og en av dere og takk til Alf-Martin, for uten ham ingen drikke på veien. Gratulerer så mye til Ole Johnny Aasen som i dag ble fullverdig medlem i 100-klubben.

 

Kommende søndag løper vi den gule og da kan dere i 100-klubben få besøk av Ole Petter som i dag løp sitt 99. søndagsløp.

 

21. juli 2024 

 

Søndagsløpet nr. 270

 

Fakta løp 15 ( 4)

 

Vær: Lettskye pent. Temp: 27°. Vind: 3 m/s fra sørøst. Forhold: Fine, men klamt og varmt.

 

Deltagere: 23

 

Perset: 5

 

Årsbeste: 13 ( inkl. de som perset )

 

Debutanter: 3

 

Årsdebutanter: 9 ( inkl. debutanter )

 

Dagens vinner: Gaute Steiwer

 

Ansvarlig tidtager: Alf-Martin

 

Min(e) assistent(er): Alf-Martin

 

Foto: Svein B

Resultater løp 15 (rød løp 4)

21. juli 2024

Årets våteste løype under ellers perfekt temperatur

15. juli 2024

 

Vått, bløtt og tunge forhold i gårsdagens grønne løype som nok må ha norgesrekorden i røtter, og flere vil etter hvert komme opp av bakken. Våtere i går enn forrige gang vi løp grønn, men allikevel var det flere som virkelig leverte gode prestasjoner. 17 grader og et tett skylag før start, som ganske fort løste seg opp. Da solen kom steg også temperaturen noen grader.


Søndagsløpet er et av to mosjonsløp som arrangeres fast her en gang i uken. Mosjonsløp betyr at her er det ingen Ingebrigtsen å se, ei heller noen å se fra Olympiatoppen. Løp med lave skuldre om du ønsker det


Les mer

Høy deltagelse lyste opp i en ellers grå julidag

8. juli 2024

 

37 deltagere der samtlige fullførte i et noe tvilsomt sommervær. I Søndagsløpet tar vi imot alt vær med åpne armer og drittvær er veldig populært. Sier som Pål G. sa at "det er bedre å løpe Søndagsløpet enn å sitte hjemme i godstolen å glane på veggen». Det er en innstilling til etterlevelse. Våte forhold ja, men mtp. alt regnet ikke så gale likevel. Hørte ingen som klaget, men tøffinger gjør vel heller ikke det.

 

Folk er på ferie, noen på jobb, andre på harrytur og så er det de som ikke løper i dårlig vær. Denne gangen passet det ikke for alle. Likevel ble Søndagsløpets gule løypes årsbeste tangert i antall deltagere. 


Les mer

30 deltagere i feriemåneden juni er imponerende

1. juli 2024


Juni måneds siste løp, 30 deltagere til start og der samtlige fullfører hele den 10,2 km lange og krevende røde løype. Meget hyggelig, for mange har jo nå begynt på ferien sin. Vi kan oppsummere sommerens første sommermåned med et like hyggelig snitt på 33.


Rød er som kjent med intervallstart i 6 grupper der hver og en velger seg gruppe mtp. sluttiden man tror på. Etter litt grubling så blir man jo enig med seg selv, men etter løpet er det ikke sikkert at man var så fornøyd med sitt valg. Rød er mer en treningsløype enn en fartsløype. To ganger skal vi ned fjellet og der bør man holde...


Les mer

Søndagsløpet holder stø kurs mot ny deltagerrekord

23. juni 2024


På årets lengste dag og grønn løypes høyeste deltagelse i år med tre damer og 29 menn var det svært mange som klarte årsbeste. Folket er i form og det gleder oss.


Grønn løype fyller snart seks år og jammen har den vært populær gett.😊 For en som ikke har deltatt i denne siden 2019 var det steder som knapt nok var til å kjenne igjen. Grønn har aldri vært en rask løype med sine mange røtter og krappe svinger. Svingene er nå de samme, mens røttene har blitt flere og nå fått besøk av flere synlige steiner. Det gjelder å løpe med øynene oppe og bevege seg som en ballettdanser på de mest....


Les mer

Løypene holder seg godt tross all nedbøren og det samme gjør den gode deltagelsen

17. juni 2024


Værvarselet denne søndagen så ikke veldig lystig ut med regn og ingen sommertemperatur, så det kunne kanskje tyde på en noe lavere deltagelse. Noe regn på formiddagen ja, men da klokka nærmet seg start i gul ble det større avstand mellom skyene og mer solskinn med høyere temperatur. En lavere deltagelse enn i de siste løpene slo ikke til.


Tvert imot så ble det årsbeste med 37 som fullførte den 4. utgaven av gul løype i år. Tidligere år var 30 deltagere en sjeldenhet, nå er det ganske vanlig og det gleder Søndagsløpet som nå har nådd 400 forskjellige deltagere. e.


Les mer

Trippelen med god deltagelse i et like godt løpevær

10. juni 2024


Selv en liten trippel krever mye mer av løpere og arrangør enn det gjør i et vanlig søndagsløp. 22300 meter skal løpes/gås i tre forskjellige løyper. To ganger kommer vi opp til passering og vi som har oppgaver der ser hvilken jernvilje mange har. Det må jo være lettere å bryte når man kommer til siste runding med skjelvende bein enn det er i f. eks. en rundløype. Nei da, viljen til løpere i Søndagsløpets tripler er kruttsterk, men løper man med smerte, så er det mer fornuftig å bryte. Det er mye som må klaffe for at dere som løper skal få en fin opplevelse blandet inn i en god dose med smerte. Med mine fantastisk dyktige hjelpere ble det bra.



Les mer

Sommermåneden juni startet på best mulig måte

3. mai 2024


Spinnville priser sier Coop Extra om deres dyre varer. I Søndagsløpet sier vi spinnvilt for jevnhet og deltagelse i år og i går i koko varmt vær. Svak nordavind var meldt, men ingen av dagens 30 merket noe til den. 26 grader i skyggen, i sola betydelig mer og to måtte bryte.


En som koser seg i varmen er ukens vinner, den suverene Daniel Skjelhaugen som i mål kunne høre tidtaker Kristoffersen rope ut 37:29. Christer Knudsen holdt lenge følge med Daniel, men var til slutt fornøyd med andreplass og 38:54. Nr. 3 Lars-Andreas Eriksen hadde nok ønsket seg noen færre grader...,


Les mer

Flotte løypeforhold under årets varmeste løp

27. mai 2024


27 grader og det var i skyggen, i sola ønsket vel ingen å vite tallet. Det ble årets varmeste løp, men her hører vi aldri noen klage, bare sier det som det var. Vi må prestere i løpene, men denne dagen var det også en prestasjon bare det å komme til løpet. Det gjorde 29 spreke og flotte damer og menn. Ganske imponerende, rett og slett og det skulle vise seg å bli en tøff opplevelse for alle. Ingen brøt og det er vi glade for, men et fall eller to kunne registreres.

 

Tre debutanter i gul og de var Sara Elvehøy, Anders Tørnqvist og Ruben Wikhaug. Debutanter vil alltid løpe til...


Les mer

Noe varmt for løp, men det hjalp med kaldt vann halvveis

20. mai 2024


En fantastisk dag for å ligge i sola og sløve, eller kanskje en båttur på sjøen. Litt for varmt for mange til å strekke på beina i en tung rød løype, som blir enda tyngre i varmen, men som alltid finnes det unntak. Ved siden av varmt vær og 1. pinsedag møter fire sporty damer og 23 barske menn opp til årets andre løp i rød. Rett og slett imponerende👍

 

At det ble tungt for de fleste viste også tidene oss der kun 2 perset og bare Roger med årsbeste av de som ikke årsdebuterte. Perset gjorde debutantene Karoline Steinvik og Alexander Andersen. 

 

Les mer

Meget god deltagelse i varmt vær dagen etter Glommaløpet

13. mai 2024


Hvis man gransket deltagerlista over lørdagens 16 km lange Glommaløpet så kunne man se flere kjente navn fra Søndagsløpet. Om noen skulle la seg friste til løp dagen etter var høyst usikkert. Været var helt magisk med temperatur godt over 20 i sola, og da var kanskje løp ikke det som fristet mest. Christer Knudsen, Magnus Thorsen, Kai Berg, Helene Ileby, Roar Henriksen og Eirik Minge var alle deltagere i Glommaløpet, og sporty nok til å ta grønn løype 8,8 km på strak arm.

 

4 damer og 23 menn møtte opp til start og 26 fullførte løpet, og det er samme antall deltagere som i det...


Les mer