I flott høstvær og fine forhold i løypa møter 23 menn og 2 damer opp til løp

Richard Grigson og Per Ove Haugland først etter 1,5 km

Tommy Heggenes 31:36

Jens-Otto Løkkevik og Stein Johansen

Richard Grigson 28:54

Per Ove Haugland 29:28

Rune Nilsen som før start løp rød løype på 47 min. Den gule og i konkurransen løper han på 29:56

Jarle Jørgensen 30:59

Ulf Roger Olsen 31:59

Bjørn Arild Smaaberg 32:08

Lars Henning Stang 32:15

Tom Sognlien 32:59

Lars Noreng 33:14

Steinar Basberg 33:19

Stein Johansen 33:29

Frode Andersen deltar for 4. gang i dag. Årsbeste var 35:01 og den smadrer han jo greit med dagens 33:59.

F

Helge Rosnes 34:25

Henrik Lund Raagaard 34:36

Roar Henriksen 35:35

Jens-Otto Løkkevik debuterer i Søndagsløpet med tiden 36:09. Han har deltatt i flere Torsdagsløpet

Christine Norvang 37:38

Vidar Bergerud 37:44

Ketil Gjølstad 39:51

Ole Johnny Aasen 40:02, mens Høst får tiden 40:03. Kan jo ikke bremse før mål vettu

Bjørn Arild Syversen 41:14

Tom Wahlgren 42:23

Tove Wahlgren 49:45

Emil Kullerud etter 1,3 km og i klar ledelse

Alexander Braseth Halle som har Raymond Westberg hengende i rygg

Raymond Westberg

Tom Sognlien og Lars Noreng. Martin Gulbrandsen følger som 3. mann, men er nærmest usynlig på bildet

Jon Ivar Tjernshaugen starter pent

Ingrid Elise Kullerud

Starter pent gjør også Frederik Bjørnstad. På halen følger Tom Kristoffersen, Roar Henriksen og Morten Meland

Ingen målfoto av Morten Meland, men kan si det ble årsbeste på ham på 34:31. I debutløpet 20. mai ble det 36:39

Frode Andersen som lokfører for Helge Rosnes og Alf-Martin Nygård

Alf-Martin Nygård

Arild Kraft passer på at ingen har løpt seg bort

Dagens løp av Emil Kullerud ble en del av treningen der han løp på terskel og under terskel. Det holdt i massevis til å vinne løpet og ny pers med 6 sek. Vinnertiden blir 29:47

Alexander Braseth Halle er i superform om dagen. Pers i Torsdagsløpet denne uken og pers i dag igjen. Nå senker han den med 35 sek til 30:28

Martin Gulbrandsen debuterer og gjør det med bravur. Blir nr.3 med den gode tiden 30:33. Martin vil vi nok snart se under 30-tallet

I bildet ser vi to løpere som på gode dager lett kan vinne Søndagsløpet. Jon Ivar Tjernshaugen er den med flest seire på 10. Er nå tilbake etter en lengre skadeperiode. Frederik Bjørnstad merket nok på kroppen alle km han løp i går. Begge åpnet forsiktig, men skrudde etter hvert tempo opp et par hak...

Mens vi venter på en løpsrapport fra supermannen Sognlien fra Torp kan det sies.

Ryktene kunne fortelle at han før dagens løp helte i seg et glass med 98-oktan. For i dag skulle Westberg slåes og i tillegg øke avstanden til ham og Rosnes i cupen. Tom valgte Søndagsløpet fremfor Framsportløpet i Fre...

Vet ikke hvor bittert det føltes å bli passert av Sognlien det var for Raymond (Westberg) Som den konkurransemannen han er så svei nok det litt ekstra. Stokk stive bein etter en hard intervall (med fall) på fredag satt nok i. Selv om det ble tap for Sognlien ble det jo et bra løp på 32:19 og der års...

God høstform på Lars Noreng som perset på torsdag og perser i dag igjen. Nå med 12 sek og tiden 33:28

Helge Rosnes sa han var på noen greier i går kveld og skulle ta det pent i dag. Oppfordrer herved alle som skal løpe Søndagsløpet til å legge seg tidlig natt til søndag :-) Vel, Rosnes åpnet som han sa og økte på oppover grusen. Sluttiden blir da 34:29

35:01 på Frode Andersen i dag og han hadde før løpet årsbeste på 35:14. Frode hadde i fjor et reise år, så hyggelig at han ikke har glemt oss

Alf-Martin Nygård gjorde et superløp på torsdag og perset da med minuttet. Det vites ikke om det løpet satt i eller om han tok det helt bevisst rolig. Tiden 35:09 er 44 sek saktere enn forrige søndag

Før dagens løp var årsbeste til Tom Kristoffersen på 35:34. Det er den ikke lenger for her løper han i mål på 35:10.

Her forteller Tom om sitt løp.
De tre første kilometerne gikk med årsbeste passeringstider, og jeg håpet det skulle holde til 34-tid. Det ville det også gjort hvis det hadde fortsatt...

Sist vi så Roar Henriksen lå han rygg på Kristoffersen, men da Kristoffersen rykket var han sjanseløs til å henge på. 35:26 på Roar som er 6 sek bak årsbeste, og kanskje fornøyd med det?

Ingrid Elise Kullerud var eneste dame og eneste dame har jeg vel skrevet noen ganger nå. Løpet var en del av treningsdagen til Ingrid Elise og noen tid ble ikke notert ned.

To armer i været betyr som regel at dette var bra greier. Før løpet var Arild (Kraft) litt misfornøyd med at ingen på hans nivå var med. Til dere sier vi "Neste søndag og debutløp i grønn løype"

Arild kunne fortelle dette om sitt løp på 40:25.
Lå an til en rolig tur i dag. Det var ingen i mitt segm...

24 deltagere i flott sen sommervær og det skulle komme til å bli et løp med særdeles mange gode prestasjoner. Folket har kommet i form, så det lover godt for høstløpene

Er ingen faste tidtagere nå, men det hadde jo vært en fordel. Derfor passet det veldig bra at Ulf Roger kom og tok tiden for oss. Takker Ulf Roger for det.

Alexander Braseth Halle med årsbeste i dag på 31:18

Nicklas Nilsen debuterte i 5. august-løpet og fikk da tiden 35:47. I dag blir det 32:45. En skikkelig pers det

Brått på fotografen kom Tor-Einar Langebeck som i dag løper på 33:51. Han hadde ingen årsbeste da han stod som deltatt sist

Rune Nilsen fosser mot mål i ensom majestet. Etter 4,1 km hadde han en ledelse i løpet på drøye halvminuttet. I mål ble den doblet, men viktigere var nok at tiden 28:14 er ny pers med 22 sek

Benjamin Olsen som deltar for andre gang i år forbedrer årsbeste med 31 sek. Ny årsbeste er nå 29:17

Steve Kaspersen plusser nok en gang på med et løp under 30 min. 29:49 er hans 13. løp under 30 min og det andre i år

Morgan Adolfsen hadde jo årsbeste og pers på 31:16. Den knuste han lett i dag da tiden ble 30:49

Andreas Sjøholm perser også i dag. Løper på 32:19 og hadde fra før 32:29

Det blir også pers på Bjørn Arild Smaaberg. I mål på 32:34 og sletter dermed den gamle med 40 sek

Magne Svandal var ikke helt fornøyd tidligere med tider som ikke ville gå nedover. La derfor litt om og reduserte på antall løp.

Her er hans kommentar til løpet som gav tiden 32:48.
Bra løping i to km. Deretter blir det ikke høy nok fart til at det er håp om noen ny årsbeste. Nesten et minutt bak d...

Mange som imponerer i dag med sterke prestasjoner. Glenn Mathisen er blant dem. Persen fra 2016 sletter han med 16 sek og årsbeste med 2:17. Her løper han i mål på 32:52

Lars Henning Stang deltar for sjette gang i år. Løpet i dag holder til en 3. beste for ham, men opp til sitt beste på 32:57 er han 5 sek for sent ute til å tangere

Sognlien fortsetter å imponere. Sognlien bør være et forbilde for dem som tror løpingen er død etter fylte 60 år. 33:09 og årsbeste på "maskinen" fra Torp.

Mens Raymond Westberg, helt uforståelig for oss andre kunne drive med intervaller "et sted borti skauen" gjorde Helge Rosnes det rette valg ved å stille opp i Søndagsløpet. 33:20 på Rosnes som har årsbeste på 32:47 fra det første løpet

Lars Noreng perser, men heller ikke med mer enn 1 sek. Pers er pers, så nå får han sikte seg inn fremover på å slå 33:40

Tomas Mathiesen som i dag kan notere ned 33:49 har årsbeste på 32:16

Alexander Baustad har kommet som et friskt pust i år. Det første løpet gav tiden 36:48. Pers før dagens løp var 35:27, men den hadde han tenkt å pynte på så han klinte til med er superløp og tiden blir 33:56.

Her er hans kommentar til løpet.
Startet første 1.5km med Roar, han hadde en vond legg, så...

Alf-Martin perset sist i den gule løypa. Da med 35:23. Nygård er i form og perser igjen, og nå med 34:25

Roar Henriksen deltar i de fleste søndagsløpene. Tidene hans varierer en del, men i dag blant de bedre med 36:19

Christine Norvang perset sist det var løp i den gule. Var godt fornøyd med det og trolig enda mer fornøyd nå som tiden ble 39:32. En forbedring på 39 sek

Ketil Gjølstad løper alt fra de korte, lette til de lange, tyngre. 41:07 i dag på Ketil som gjør ny årsbeste med over 3 min

Her står fotografen feilplassert, for når Arild Kraft kommer i fullande fart trenger han god plass til å lande. Med fingern på klokka stopper han den på 41:23.

Etter løpet sendte Arild meg disse ordene.
Kroppen fikk kjørt seg etter et langt utdrikningslag på lørdag. Målet med løpet var å få friska ...

Det blir 43:29 på Ole Petter Glückstad som har to bedre tider fra tidligere i år

Er en stund siden Jerv har vært med sammen med Ole Johnny. Varmen har vært årsaken til det, men nå er Jerv med igjen. I mål kommer de likt og tiden blir 45:35

25 grader og 22 deltagere. Løperne er på vei tilbake og heldigvis for det :)

Sognlien har fått en advarsel for alle sine tyvstarter. I dag ble det ingen sånne og løpet kunne fortsette

Benjamin Olsen i teten etter 1,5 km

Tommy Heggenes

Magne Svandal

Tom Sognlien

Kjell Graasten og Frode Andersen

Ulf Roger Olsen og Tom Kristoffersen

Rolf Henrik Bekkstrand og Roar Henriksen

Som perler på en snor kommer Lars Noreng, Dag Sletner og Ole Johnny Aasen

Svein Haugen

Ketil Gjølstad

Ole Petter Glückstad og Arild Kraft

Christine Norvang

Benjamin Olsen års debuterer og vinner løpet med tiden 29:48. Benjamin kunne fortelle at han jobber seg gradvis tilbake etter skade

Nr. 2 blir Richard Grigson som var rimelig fornøyd med løpet sitt på 30:03

Steve Kaspersen kom til løpet og sa han satset på pers i dag. Sagt som en spøk da han tidligere på morran hadde syklet nesten 10 mil. Da er det jo meget bra å løpe på 30:35

Tommy Heggenes i mål på 32:17 og som fjerdemann

Magne Svandal sendte meg denne meldingen etter sitt løp på 32:57.

Som i flere løp den siste tiden så er starten bra. Men etter 2-3 km blir det vanskeligere å holde farten høy nok til å klare en ny årsbeste. Årets beste tid i gul løype er fra midt i juni. Den burde være mulig å slå snart.

Etter løpet diskuteres det. Som alltid er det delte meninger om hvor bra det har gått. Her ser vi Tommy, Steve og Benjamin

Rolf Henrik Bekkstrand som kan notere ned sluttiden 34:15 etter sitt syvende løp i år

Tom Sognlien virket ikke helt fornøyd da tiden 34:30 ble ropt opp

Kjell Graasten års debuterte med 34:25 i mai og i dag blir det 34:52

Bra løp og klar fremgang i dag for Frode Andersen som kan notere seg for 35:14. Merk dere navnet og se opp for hans spurt.

Tom Kristoffersen la litt mer i løpet enn det Ulf Roger Olsen gjorde.

Etter løpet kunne Tom fortelle dette.
Jeg startet relativt rolig sammen med 6-7 andre. Hadde bestemt meg for ikke å la meg påvirke av de som måtte løpe forbi, men jeg prøvde å holde Alexander «under oppsyn» for han syntes det gik...

Noen meter igjen før Roar Henriksen kan høre 36:31 bli ropt opp

Alexander Baustad er ingen sinke i starten nei. Den dagen farta holder seg til mål blir han skummel for flere. 36:45 på Baustad i dag

Det fylles på med drikke etter endt løp. Det er også høyst nødvendig når det er så varmt

Endre Jønland års debuterer og gjør ellers sitt åttende løp i den gule. Det blir 39:41 i mål

Lars Noreng velger å ta det litt rolig pga skade. 41:05 på Lars

Christine Norvang er den som er nærmest å perse. 41:24 på Christine som har pers på 41:17

Dag Sletner åpner bra, men dabber vel litt av mot slutten? Tiden blir 41:59 og det er sikkert helt okei uken før Grenserittet

Ole Johnny Aasen er blant dem som deltar oftest i Søndagsløpet. Et løp midt på tre med tiden 42:26

Et oppløftende løp av Arild Kraft på torsdag. I dag gir vi varmen all skyld for at dagens løp ikke ble det samme. 43:36 på Kraft som nok kommer sterkere tilbake. Lenge til jul Arild

Deltatt skriver vi på Svein Haugen i dag

Ketil Gjølstad, 44:31 og det er årsbeste med godt over minuttet

Ole Petter Glückstad, vinner ikke løpet i dag heller, men like glad for det. 45:08 på Ole Petter som har årsbeste på 41:45

Klare til start er dagens 14 deltagere og den som holder rede på tidene er Dag sletner

Aldri har vi opplevd klarere tyvstart enn den "lopper i blod mannen" Sognlien stod for. Neste søndag er det løp i rød og den er med intervallstart og da nytter det ikke med tyvstart

Steve Kaspersen oppe på løypas høyeste punkt

Tommy Heggenes på vei ned av fjellet

Raymond Westberg

Ulf Roger Olsen som har Bjørn Arild Smaaberg og Helge Rosnes i rygg

Stein Johansen

Tom Sognlien

Ole Johnny Aasen og Ole Petter Glückstad som har tilbakelagt 3,9 km her

Endelig lyktes det for Rune (Nilsen) etter flere løp rett over 29 blank å knekke den koden. Da han først klarte det, så var det ikke med noen liten margin. 28:36 er forbedring av den gamle med 25 sek

Steve Kaspersen hang på Rune en stund, men løper man med gnagsår klarer man ikke holde farta på topp så lenge. 31:50 på Steve som i år har løpt på 30:11

Tommy Heggenes merker litt i leggen og det kan være til besvær, men tror det gikk okei i dag. 32:33 på Tommy som har årsbeste på 31:25

Da Raymond Westberg spurte meg hva hans årsbeste var svarte jeg vet ikke. Klart Westberg er fokusert på tider og selv om han ikke kunne tukte 32:29, så var ikke 32:56 så langt bak

Bjørn Arild Smaaberg debuterte 10. juni og tiden ble 33:58. Bak kommer Helge Rosnes og de holdt følge det meste av løpet. Til deres begge fordel klarte Bjørn Arild å perse med 33:14, mens Helge gjorde sitt beste løp siden 13. mai med tiden 33:16

Etter Tom sin grove tyvstart fikk han først 1 min tilleggsstraff, men når protesten hans kom så raskt så fikk han beholde tiden sin på 34:08. Neste tyvstart fra Sognlien vil medføre 6 mnd utestengelse

Stein Johansen har ikke toppfarten inne, men brått kan det snu. I hans første løp for året blir tiden 34:31, mens persen fra august i fjor er på 32:11

Alexander Baustad debuterte 1. juli med tiden 36:48. Forrige søndag forbedret han den med 45 sek. I dag 36:07 var svært nær pers 3 på rad. Frode Andersen er tilbake etter sin lange reise. Her i hans års debut blir tiden 36:08 og kan vi tro på en god høst for Frode? Jeg har trua

Ulf Roger Olsen holdt bra tempo sist jeg så ham der ute i løypa. Mot slutten roet han ned, så noen stor spurt fikk vi ikke se fra Olsen i dag. Tiden blir notert til 36:22

Roar (Henriksen) er trofast å se i Søndagsløpet. Etter et par ukers sommer pause var han tilbake og løper i mål på 37:41, som er et par min bak årsbeste

Ole Petter Glückstad og Ole Johnny Aasen løp sammen før 4 km. På de siste tre hadde Ole Petter litt mer å gi, men er over 2 min bak årsbeste med dagens 43:56

44:46 for Ole Johnny Aasen