SØNDAGSLØPET


i gul, grønn og rød løype

10. oktober 

Knut Willy vil jo ikke stå over løp no, så han kommer tidlig til start

Alf-Martin er også klar for løp

Roar kommer fra Gøteborg nå på morran. Han har vært og heia på hest i Sverige

Fra nabobyen kommer Sognlien som i dag liker seg bedre i Sarpsborg

Lars venter på de andre

De andre er Alexander og Knut Willy

Bla.a er også Alf-Martin

Asbjørn er igjen på plass, i god tid

Oppvarming er obligatorisk for denne gjengen

Tom bråbestemte seg i dag. Løp måtte det bli

Asbjørn venter til løpet starter med å varme opp. Ser ganske avslappet ut der han sitter på krakken til Sognlien

Terje kom ofte syklende til løpet. I dag valgte han bilen

Andrè med favorittmusikken på øra

Emilie har som mål å bli beste dame

En avslappet gjeng venter på startsignal

Og her er det knappe 2 min til

Her er det nok ikke mange sommerfuglene som beveger seg

Terje Bjerke syntes han burde gjøre noe med persen sin på 39:02. Noe Ulf Roger var helt enig i. Her etter 1,2 km har han et hav mellom seg og resten av feltet

Knut Willy er lokfører, med Alexander på hjul

Alf-Martin in focus

Lars

Andrè

Alf

Tom K

Ja, så redd kan man bli når man har en skummel fotograf foran seg. O.P in action

Tom S har vært ute en vinternatt før

Carsten og Roar

Emilie

Og Asbjørn

Var så vidt jeg rakk frem til 3 km før Terje kom løpende

Det gikk nok en 3-4 min før Alexander og Knut Willy dukket opp

Lars har med seg Andrè og Alf opp til 3 km

Alf

Og Alf-Martin

Tom K

Roar

Neste gang må Carsten komme litt nærmere før han hilser til oss

Slik O.P gjør

Tom S

Terje øker forspranget og nå til over 5 min, her etter 5 km

Side om side Alexander og Knut Willy

Alf er i ferd med å rykke fra Lars

Lars kan ikke gi full gass for da slår hamstringen seg vrang

Andrè i ingenmannsland

Andrè på vei inn i et løsere område og der er det mye rot

Tom K må visst klare seg uten drahjelp her

Tom K i det han runder svingen

Alf-Martin har med seg Roar

Tidligere fotballspillere er godt vant med krappe svinger

Terje Bjerke gjør som tenkt og fosser inn til klar seier og suveren ny pers.

Terje sendte meg denne kommentaren etter løpet på 36:33.
Målet var å forbedre pers betraktelig, men åpnet litt for friskt. Ble veldig tungt på 3. og 4. km, men kom inn i god flyt i resten av løpet. Alt i alt et bra løp med...

Kun en rolig søndag ettermiddag for herrene Knut Willy Steen og Alexander Baustad som har byttet side siden sist vi så dem, og som her rusler i mål på 45:46, og de deler 2. plassen i løpet. Steen har stø kurs mot seier i Flest løp nå

Alf Slydahl deltar i sitt 3. søndagsløp. Fra før hadde han et løp i rød og et løp i grønn. I grønn var persen fra 2019 på 49:53. Tydelig fremgang siden det for i dag blir tiden 46:57

Et løp gjenstår i Flest løp og skal Lars Noreng ha mulighet til å dele premien med den «umulige» Knut Willy må han nok gjøre en avtale med kona hans. En fristelse som Knut Willy ikke kan motstå neste søndag 13:00.

Pga en atal hamstring må Lars holde foten kun lett på gassen og løper i mål på 49:06....

Andrè Stordal snart ferdig med grønn løype for 3. gang i år. Tiden 49:17 er hans nest beste og drøye 2 min bak årsbeste

Alf-Martin Nygård klaget på de Hoka skoene sine etter løpet, så nå skulle de pensjoneres for godt. Ja, hvorfor ikke når man får vondt i ryggen av dem. 49:58 på Nygård som med det gjør sitt svakeste løp i grønn i 2021

Tom Kristoffersen er helt suveren til å gjøre Bergerud fornøyd, som sender ham noen ord om løpet.

I dag sendte Tom meg disse ord etter årsbeste med 1:46 og sluttiden 50:12.
Bråbestemte meg for å delta i løpet, og planen var å løpe rolig. Det var samme plan som forrige søndag, men da var alt helt py...

Roar Henriksen rakk vel knapt nok mer enn å stikke en liten tur hjemom etter Gøteborg-turen. Roar liker oss og vi liker Roar som liker oss, og som her løper i mål på 50:29. Tiden er 2:30 bak årsbeste, men det bryr han seg nok døyten om i dag

Carsten Hartig med en veldig god prestasjon i dag. Det blir årsbeste i det 5. løpet med tiden 52:45. Slår med det den gamle på 53:49 med god margin

Ingen løper fortere enn Ole Petter Glûckstad nedover. Det er hans force og han vet det. Man må jo da utnytte sine fordeler foran sine konkurrenter. Tiden 54:37 er halvminuttet bak årsbeste

Tom Sognlien sa etter løpet at han var sjanseløs mot Ole Petter nedover. Ikke så merkelig da O.P jo ruller som et piggsvin som værer fare. Vel, et solid løp blir det på Tom som løper i mål på ny årsbeste med 1:45 og tiden blir 54:43. Sommerlig kledd han Sognlien, mens fotografen var våt og hakka ten...

Kunne ikke spore noen glede ut av Emilie for å bli beste dame. Hun var jo den eneste som stilte opp i dag. I årets sesong er hun damen med nest flest løp på 10. I hennes 4. grønne blir hun med tiden 1:00:24 et par km bak årsbeste

Terje Bjerke var veldig godt fornøyd med dagens løp, og skulle jeg tippe var nok også Ulf Roger det samme. Her er han nettopp ferdig med ned joggingen

Mot slutten av Asbjørn Årøen sitt løp åpnet himmelen seg og det ble skikkelig mørkt. Årøen løp i går og sa etter løpet at det ble tungt i dag.
1:34:54 blir jo masse god trening da. Neste søndag er Asbjørn igjen på plass og klar for rød løype på 10,2 km. Da håper vi på at enda flere enn i dag gjør ...

19. september

Trenger vel ikke si hvor Jon Daniel var i går. Neste år skal han løpe hel maraton. Tøff den gutten der

Carsten løp også i går i Oslo og han FULLFØRTE hele halve om det skulle være noe usikkerhet rundt det. I dag stilte han sporty opp som tidtager og skriver

Birthe på plass og klar for hennes andre løp i grønn

Tror nok det kribler i beina til Alexander hver morgen de dagene løp står på kalenderen

Vidar klar for sitt andre løp i grønn

Klokkene kontrolleres og vi venter bare på klar ferdig løp fra Hartig

Så er vi igang med det 7. løpet i årets grønne løype

Noen liker å løpe med musikk på øra. Stordal er blant de som gjør det

O.P bakerst sammen med Birthe ut fra start

Ulf Roger leder løpet etter 1,5 km

Men Andreas har blikk kontakt

Så kommer Jan Olav i blått og Alexander

Lars, mens Alexander følger lett

Lars Henning

Andrè

Sven, Geir og Alf

Vidar og Ole Johnny noen meter bak

Rundt 5,5 km igjen av den grønne for Vidar og Ole Johnny

Alf-Martin, Terje (som retter på hårsveisen foran kameramannen) Knut Willy og Ida

Hårsveisen er rettet på for Terje og alt ser bra ut mener nok han Alf-Martin

Roar har ingen grunn til å rette på hårsveisen sin i dag

Eirik og Birthe

Helene

O.P nærmest flyr avgårde i det han flakser som en fugl

Ulf Roger fortsatt i tet og nå ved 3 km

Andreas fortsatt som nr. 2 her

Alexander nå alene som nr. 3

Jan Olav har måtte slippe Alexander opp til 3 km

Fortsatt sammen er Lars og Alexander

4,7 km og Ulf Roger først, men >

nå har avstanden til Andreas krympet

Tror ikke Ulf Roger og Andreas føler det samme her. Å jakte på føles nok bedre enn å bli jaktet på

Alexander kom litt fort på meg, så kanskje sakke litt på farta neste gang?

Jan Olav som løper med hjertet utapå trøya

Du ser jo ikke sliten ut en gang du jo sa jeg til Baustad i det han og Noreng fløy forbi. Han var enig i det

Nettopp rundet Liansvingen og er nå inne i motsatt retning av blå

T.v Alf, Geir og Vidar

Snart passerer Alf, Geir og Vidar 5 km skiltet

Til 5 km skiltet har Lars Henning kommet

Det har også Sven

Mens Ida nettopp passerte 5 km skiltet

Andrè lytter til musikk

Jon Daniel skal nå inn i et område der det er mye skog og røtter

Knut Willy hilser hjem og til oss

Ole Johnny har følge av Terje og Alf-Martin

Med Alf-Martin og Terje i farta må jeg forlate stedet til forargelse for Roar og resten av gjengen. Noen ganger er livet bare så urettferdig :-(

Andreas Henriksen lå lenge på andreplass i løpet, men mot slutten av løpet hadde han det lille ekstra på lager. Vinnertiden 38:40 er årsbeste med 48 sek. 3 starter i år i grønn har gitt 3 seire

Ulf Roger Olsen løper i mål til en klar 2. plass i løpet og han hadde dette å si om løpet sitt på 38:52.

Grønn er en prøve! På fire forsøk har jeg løpt feil, gått på tryne, vært for svak og nå sist 3 sek. bak pers😆 Allikevel godt fornøyd med dagens da det ikke var planlagt, men bråbestemt rett før...

8. august perset Alexander Braseth Halle med hele 3:40 og formløperen fortsetter å imponere han. Ny pers i dag igjen og nå med 35 sek. Alexander har også blitt god til å sende oss noen ord om løpet.

Dette hadde han å si om dagens løp på 39:14.
Startet litt raskere enn jeg pleier og klarte å holde A...

Benken er god å hvile seg på. Benken er for øvrig produsert av Byggmester Sognlien på Torp

Jan Olav Rive nr.5 med tiden 41:18 og det er ny pers med 1:12

Like rolig som her hadde ikke Carsten det bestandig, men han klarte seg bra. Skriver pent og ryddig gjør han også. Fast skriver, jatakk

Alexander Baustad er nok litt bedre på å løpe langt enn å skrive langt. Vel, litt er tross alt mye bedre enn intet og her kan du lese hva Alex hadde å fortelle oss om løpet på 42:54.

Kontrollert i dag. Tok en runde til i Grønn etter løpet 😁 Var ikke mye spennende som skjedde i en kontrollert grønn...

Lars Noreng er god til å fortelle om sine løp og med hans tillatelse deler jeg hva han skrev på Strava om løpet til oss.

Søndagsløpet grønn 42.56
Planen var å ta det relativt pent, og vanligvis er jeg god til å holde meg til plan, men så ble ønsket om å få til et anstendig løp igjen for sterkt. Had...

Alf Raknes debuterer i grønn og i Søndagsløpet. Det gjør han med tiden 43:04

Vidar Syverstad debuterte i det forrige grønne løpet. Da ble tiden 46:08, men den tiden har han ingen problemer med å slå nå. Tid:43:27

Geir Jørgensen fullfører her sitt 4. løp i grønn og det 3. i år. Tiden 44:19 er hans svakeste, men det skiller heller ikke mer enn 19 sek mellom dagens og det nest beste

Lars Henning Stang har betydelig flere løp i grønn. 7 løp og det tredje i år og i dag blir det 45:44 som er 1:33 bak årsbeste

Spurtduell mellom Sven Simonsen og Ida Lundestad som begge får 46:09. Ida debuterer i grønn, mens Sven deltar for 3. gang, men første gang
i år

Andrè Stordal deltar i dag for 8. gang i Søndagsløpet. Løpet er hans andre i grønn og tiden 47:10 er ny pers med hele 3:04

Jon Daniel Martinsen løp halvmaraton dagen før i Oslo. Tiden ble 1:51:53 og i dag løper han grønn løype på 48:04

Alf-Martin Nygård fikk et ublitt møte for sitt vonde kne mot underlaget og taper naturligvis tid på et fall. Kommer her i mål på 49:29

Terje Larsen debuterer i dag i Søndagsløpet. Løper i dag grønn løype på 49:33

Ole Johnny Aasen er med sine 84 løp langt oppe i statistikken antall løp. I dag løp nr. 11 i grønn og årsbeste med 58 sek. Tid: 49:43

Ingen har deltatt i flere løp enn Roar Henriksen. Deltar i dag for 109. gang og i den grønne for 20. gang, som er delt andreplass i antall løp. Tiden til Roar blir 49:44.

Dette var det Roar hadde å fortelle om løpet sitt.
Veldig spent på dagens grønne, da en skade har satt meg tilbake i flere Sønda...

Eirik Minge de siste meterne mot mål og årsbeste i hans 5. løp var målet. Da måtte han i så fall slå 51:47.
Det klarte han med god margin da tiden blir 50:20.

Her er hans egne ord fra løpet.
Ettersom formen har vært noe stigende siste tiden, så jeg fram til å kanskje sette årsbeste. Grønn løype er...

Knut Willy Steen vant og ikke vant på flaksloddet sist. Ny mulighet igjen til å vinne X2 på nytt flakslodd.

Steen sendte meg denne kommentaren etter løpet.
Koste meg med en rolig runde i grønn denne søndagen.
Løp nesten feil da vi kom opp fra E6 da jeg fortsatte i gul til toppen av Tom-trappa før ...

Birthe Lundestad Høier mot mål og til ny pers. Den gamle var på 52:21 og nå blir tiden 51:15

Praten går lett etter løp. Her ved Jon Daniel, Roar og Eirik

Alf-Martin, Terje og Baustad

Søstrene Birthe og Ida har også litt av hvert å prate om

Ole Petter Glückstad løper i mål på 56:32 som er hans svakeste tid på 4 løp

Helene Ileby ligger helt oppe på 3. plass i antall løp med 11. Ileby er god til å stille opp til løpene, god også til å sende oss noen ord om løpet.

Her er hvordan hun opplevde løpet med tiden 56:32.
Følte meg i ganske grei form før løpet og håpet på å komme meg i nærheten av pers (54:53). Ved 2 km...

Bilder grønn løype 2021 

29. august

Knut Willy er klar for sitt 13. løp i grønn

Tom Sognlien er også klar, men han har "HELE" 15 løp før dagens

Tom kunne ikke løpe i dag for han måtte hvile seg. Skulle jo teste raceren min i morra. Kristoffersen er altmuligmann så da ble han navn og tid skriver

Alf-Martin er tilbake og nå helt kvitt skaden

Når Westberg kaster trøya er det en varm dag

Lars, Alf-Martin, Raymond og Knut Willy starter oppvarmingen. Men var det nødvendig i dag da?

Roar viser muskler, men beholder de største under trøya. I dag blir han igjen tidtager. Tidligere fotballspiller og dem kan man stole 100% på

Blir det seier på Ulf Roger i dag tro? I så fall hans første i grønn

På sykkel til løpet kommer han Carsten.

Helge Rosnes har kommet over 100 X til Søndagsløpet, så han er en stødig kar

Mens Birthe skal debutere i grønn

Debutere i grønn skal også Halim

Frode løper sitt 6. grønne i dag

Jon Daniel ser veldig bestemt ut før løpet

Magne er en av sjefene i BR og gjør en utmerket jobb for dem

En helt avslappet Westberg, som tok til følge det jeg skrev sist uke. Søndager løper man Søndagsløpet og intervaller i løypa mi gjør man på hverdager. Bra Raymond, som nå har blitt mitt store forbilde

Vidar kjenner de fleste igjen fra Torsdagsløpet. I dag debuterer han i grønn

Helene er nå damen med flest løp. Flere damer burde gjøre som Ileby. Hun er sikkert et typisk A-menneske og vi som er det liker å komma oss opp om morran

Løp nr. 6 i grønn har startet. Noe tamt med kun 17 deltagere på en så lang løype.

8,8 km skal løpes og det er ikke 1 meter for lite for med hjulet er den målt til 8877 meter

Hærverk mot andres eiendeler/eiendom er en uting. Hva som er motiv for sånt skulle vært interessant å vite. Kjedelig for meg og like kjedelig for alle som løper for første gang. Søndag kan det komme noen nye og kanskje de kommer langveis fra. Uten skikkelig merking vet man jo ikke i hvilken retning ...

Dagen etter måtte jeg ta en ekstra tur for å sette den opp på nytt, men for hvor lenge blir den stående nå?

Opp mot løypas høyeste punkt kommer Ulf Roger som 1. mann. På meg så han ikke spesielt sliten ut og holdt ellers et bra tempo opp

Knut Willy kommer som nr. 2

Lars Noreng er ikke mange meterne bak Steen

Det kan vi jo se her der de er på toppen

Raymond ser uforskammet pigg ut i det han flyr forbi

Før start fikk jeg beskjed om å si "går tregt med deg" eller noe slik og det hjalp. Mener det var Rosnes som sa det og Rosnes vet jo hva som tirrer Raymond

Jon Daniel ser ikke sliten ut. Imponerende, for jeg ble sliten bare ved å gå opp, men så hadde jo jeg med det tunge kamera da

Svandal i rygg på Jon Daniel

Tror ikke Vidar likte seg veldig godt akkurat her

Arild Nysted ligger godt an i forhold til persen

Fortsatt noen meter opp til toppen

Halim, og her er det bratt, men tror han liker seg i bratta

Frode velger en S og da blir det ikke så bratt

Synes jeg kunne høre Alf-Martin nynne på den sangen til Øystein Sunde

Birthe likte seg ikke så veldig godt her, men hun kom da opp

Puh, endelig over det verste

Carsten tar fatt på fjellet og der er det som brattest

Så flatere det litt ut, men det merker man knapt for da er man jo i kjelleren

Helene er snart ved fjellet og jeg synes det ser ut som at hun gleder seg litt

Tom og Helge tenker nok fjell mellom bjørk og lyng

Du får bite deg fast Helge

Det tulles og tøyses i Søndagsløpet, men om hva aner ikke jeg og hadde jeg ant, så hadde jeg heller ikke sagt noe. Tom med penn klar til å notere tider

Stødig med klokka han Roar, som har meldt om at han blir vår hjelper også til neste søndag

Ulf Roger Olsen vinner dagens løp med tiden 39:23 og årsbeste med 1:07.

Etter løpet fikk jeg denne kommentaren fra Ulf Roger.
Må først få takke Svein og co. for jobben, og når jeg nå har landet så er jeg fornøyd med seier og en tid under 39:30. Gikk for å pynte på pers. og det sprakk pga. en for ha...

Knut Willy Steen blir nr. 2 og med tiden 41:28 blir det et middels løp til ham å være

Lars Noreng spurter mot mål og inn til ny årsbeste. Tiden 42:17 er en forbedring av den gamle bestetiden med 4 sek

Lars vet å ordne seg med drikke og noe å bite i

Raymond Westberg løper i dag på 44:50, som er 38 sek bak årets bestetid for ham. Han jubilerer med 75 løp

Svært nær ved å perse er Arild Nysted som får tiden 45:17. Persen er på 45:15 og er 11 mnd gammel

Noen meter igjen før Magne Svandal er ferdig med sitt andre løp i grønn. Tiden 45:55 er årsbeste med hele 2:48.

Om Svandal var fornøyd med løpet kan du lese her.
Dette ble første deltagelse i grønn løype siden midten av juli. Selv om det var litt varmt i solen noen steder så var det alt i alt veldi...

Vidar Syverstad debuterer i grønn og får tiden 46:08

Jon Daniel Martinsen debuterer ikke for det gjorde han 27. juni. Da med 46:53. I dag blir det 48:28

Alf-Martin Nygård har lenge slitt med skader, men nå ser det lysere ut for ham. Gjør i dag sitt andre grønne og nå på 49:00 som er årsbeste i og med at det ble deltatt sist

Frode Andersen årsdebuterer og får tiden 50:48. Et lite jubileum i dag med 50 Søndagsløpet

Halim Osmani debuterer i den grønne i dag og får tiden 51:19

Birthe Lundestad Høier er meget fornøyd med å ha fullført sitt første løp i grønn. 52:21 blir det på Birthe

Carsten Hartig har kun 50 meter og noen sekunder igjen til at han kan puste ut. Tiden til Carsten blir 53:49 som er årsbeste med 1:11

Helene Ileby viser solid fremgang med tiden 55:37. Det er årsbeste med 1:25

Tom Sognlien viser også klar fremgang. Tiden 56:28 er årsbeste med 1:05

Helge Rosnes årsdebuterer med 57:51 og han er i hvert fall fornøyd med løpet

Helge i det han løper over mållinjen

8. august

Tom Sognlien "alltid" klar for løp

Tom Kristoffersen noterer navn og tider

Eirik Minge en stund før start

Ole Petter Glückstad i samtale med Roar Henriksen

Kristine Liepina synes det er bedre å ordne håret før løp enn under løp

Asbjørn Årøen tilbake fra ferie og tar oppvarmingen når løpet har startet. Det er han ikke alene om

Alltid blid han Carsten (Hartig)

Mens han Lars (Noreng) er i full gang med oppvarmingen

Alexander Baustad valgte feil runde på oppvarmingen i dag

Knut Willy Steen stopper tiden på sin klokke

Andrè Stordal klar til å prøve seg i grønn også

Ikke alt for store forventninger til tiden har Jon Daniel Martinsen

Meget avslappede løpere i bildet

Kommer på sykkel Terje Bjerke som skal delta i Søndagsløpet for første gang

Mens Tom Sognlien deltok i sitt første Søndagsløpet 24. august 2014 og som i dag løper for 95. gang

Da starter Roar hevet stemmen fant alle plassene sine

Løpet er igang og alle gleder seg

Varmt nok til å kaste trøya i dag

1,2 km.
Alexander Baustad, Ulf Roger Olsen og Terje Bjerke

Alexander Braseth Halle, Bjørn Arild Smaaberg og Knut Willy Steen

Raymond Westberg og Lars Noreng

Glenn Klausen

Andrè Stordal og Geir Jørgensen

Henrik Lund Raagaard og Jon Daniel Martinsen

Kristine Liepina

Ole Petter Glückstad

Alf-Martin Nygård og Eirik Minge

Tom Sognlien

"Storfiskær'n" Gjølstad

4,2 km.
Ulf Roger Olsen sammen med Terje Bjerke. Her har du vinneren sa Ulf Roger i det de passerer

Bjørn Arild Smaaberg, Alexander Braseth Halle og Knut Willy Steen

Knut Willy Steen hilser

4,3 km.
Alexander Baustad

Svakt nedover går det med Baustad

Lars Noreng, Raymond Westberg og Glenn Klausen

Raymond Westberg og Glenn Klausen

Westberg og Klausen sammen med Noreng noen meter foran

Geir Jørgensen

4,4 km.
Henrik Lund Raagaard

Flatere her for Raagaard

Jon Daniel Martinsen

4,5 km.
Andrè Stordal som her har gått tom for strøm

Kristine Liepina

En jublende glad Ole Petter Glückstad sammen med Eirik Minge

4,6 km.
Tom Sognlien

Sognlien viser retningen vi løper etter å ha krysset Gamle Kongevei

Terje Bjerke debuterer i Søndagsløpet, men er ikke helt ukjent med løypene i Kalnesskogen. Har en personlig meget god tid i blå. Vinner i dag grønn løype med tiden 39:02

Får vel si unnskyld til alle andre, for i dag går min "Dagens prestasjon" til Alexander Braseth Halle som med tiden 39:49 perser med hele 3 minutter og 40 sekunder. Det det gir ham en silver platz

Alexander har god grunn til å juble etter et sånt løp

Knut Willy Steen 40:13

Ulf Roger Olsen sendte meg en fyldig kommentar etter løpet på 40:30, så jeg overlater resten til ham.

Lå i front med Terje i rygg fra drøye 1 km og helt til jeg tryna på den lille brua rundt 7 km! Disponerte krefter godt, løp der jeg kan og ga der jeg må. Når jeg gikk ned så stoppa Terje også og ta...

Bjørn Arild Smaaberg 40:38

Dagens vinner Terje Bjerke

Alexander Baustad 43:08

Glenn Klausen 43:32

Lars Noreng 44:07

Raymond Westberg 44:12

Geir Jørgensen 44:12

Henrik Lund Raagaard 45:26

Jon Daniel Martinsen 49:12

Færdig med sitt løp er Jon Daniel her

Mye bra med løpene i Kalnesskogen. Ikke minst stor parkeringsplass rett ved start/mål og noe å sitte på etter løpet

Henrik Lund Raagaard

Geir Jørgensen

Andrè Stordal debuterer i grønn, men ikke i Søndagsløpet for der har han 3 løp i gul og et løp i rød. I dagens grønne blir tiden 50:14

Alexander og Bjørn Arild er nok inne på løpet under samtalen

Roar Henriksen er godt vant med stoppeklokke som tidligere meritert fotballspiller og fotballtrener

Eirik Minge er snart i mål etter å ha løpt i drøye 8,8 km på 52:16.

Her forteller Minge hvordan han opplevde sitt løp.
Bestemte meg for å ta det litt rolig, og lå lenge sammen med Carsten og Ole Petter. Prøvde å dra ut steget etter ca 4,5 km. Tok etter hvert igjen Kristine, og lå sammen med henne i...

Kristine Liepina debuterer i grønn, men ikke i Søndagsløpet for der har hun fra tidligere et løp i gul. Kristine løper i dag grønn på tiden 52:26

Ole Petter Glückstad 54:06

Praten går lett rundt bordet. Det meste er lov og det gjelder ikke minst å smøre på litt

Tom Sognlien 57:33

Alf-Martin Nygård skriver deltatt i grønn

Ketil Gjølstad 1:07:40

Asbjørn Årøen 1:08:08

Asbjørn Årøen kan puste lettet ut etter en drøy time med god mosjon

18. juli

Avslappet stemning foran dagens grønne løp

Helene Ileby

Emilie Nilsen

Jon Daniel Martinsen varmer opp mobilen

Debutant Per Anton Vatten kom syklende til løpet

Henrik Lund Raagaard

Eirik Minge

Bjørn Erik Strangel kommer alltid på sykkel og drar alltid på sykkel. Spreking kaller vi sånne

I stor fart forbi etter 1,5 kommer Even Bentzen Løvås.

Even skal nå snart ta 90 grader østover og ned i Kolstadfeltet

Bra fart også på Adrian Monkvik

Adrian med stø kurs svakt nedover

Per Anton Vatten

Per-Owe Monkvik

Knut Willy Steen (gul trøye) og Bjørn Erik Strangel

Bjørn Erik og Knut Willy har øyekontakt med løpere foran

F.v Martin Syver Larsen, Henrik Lund Raagaard og Jon Daniel Martinsen

Snart krysser Martinsen, Raagaard og Larsen gul og blå løype

Magne Svandal

Roar Henriksen foran f.v Eirik Minge og Carsten Hartig

Ole Petter Glûckstad, noe uklar her passer på å hilse, mens Pål G. Nilsen og Helene Ileby kommer noen meter bak. Pål kom aldri riktig vei til mål og forteller her hvorfor ikke.

Startet som vanlig med lett oppvarming med Roar og Emilie og skjønte at det ville bli varmt og tungt i dag. Vi prøvde å st...

Min gode hjelper Inger S. som skrev så blekket sprutet

Even Bentzen Løvås deltok i et 11 km langt løp fredag, så helt forberedt for noen topptid var han ikke. Hjalp heller ikke da han fortsatte lenger enn nødvendig ned bakken før 4 km. Mente selv han tapte 1 min, så tiden 35:51 er ikke representativt for ham

Et meget bra løp av Adrian Monkvik som løper grønn for aller første gang. Løper inn til 2. plass i løpet med tiden 39:21

Knut Willy Steen ikke i sin beste form/eller bare en planlagt rolig tur? Årsbeste på 39:52, men tiden 42:12 rekker mer enn godt nok til 3. plass i løpet

Den sure 4. plassen til Bjørn Erik Strangel som ikke ser særlig misfornøyd ut med den. Strangel debuterer i grønn med 42:17

Per-Owe Monkvik gir alt + litt ekstra inn mot mål til heiarop fra sønnen Adrian. Per-Owe får tiden 42:47, som er 90 sek bak pers og som sendte meg disse ord dagen etter at bildet ble tatt.

Er passe fornøyd med løpet i dag, litt tungt enda med mye trening i beina

Mener å huske Per Anton Vatten sa han var mer komfortabel på sykkelen enn i terrengløp. Vatten kommer godt ut av det i en litt krevende 8,8 km og der mesteparten går i terreng. Han debuterer i Søndagsløpet og får nå tiden 42:54

Henrik Lund Raagaard imponerer hver gang. Årsdebuterte i forrige løp med 46:32, mens han i dag kan notere seg for 45:33. Persen er så god som 43:55

Martin Syver Larsen bor og trener i nærheten av vakre Femsjøen, men har også fått med seg noen løp på torsdager. Her debuterer han i Søndagsløpet og får tiden 46:47

Magne Svandal klarer så vidt å ta 9. plassen foran Jon Daniel Martinsen. Begge har langt bedre tider fra tidligere.

Jon Daniel får tiden 48:45, mens Magne sendte meg denne kommentaren etter løpet sitt på 48:43.
Det har ikke blitt så mange løp jeg har fått med meg i Kalnesskogen så langt i år. Men d...

Dagens vinner med sønn eller datter, så da tipper jeg på datter, men er nok sønn

Martin Syver hviler ut etter et anstrengende løp

Ingen har flere søndagsløp enn Roar Henriksen, nå med nr. 105. Tiden 50:44 er hans svakeste i år, men det får varmen ta det meste av skylda for.

Roar hadde dette å fortelle om løpet.
En tid på 52.00 var vel målet i dag, selv om Emilie ikke var helt enig😂 Rolig fart i starten, men Emilie gav beskje...

Eirik Minge mot mål og til ny årsbeste med tiden 51:47. Hadde fra før to jevne løp på 51:58 og 52:01.

Jeg fikk denne kommentaren fra Minge.
Ble enig med Roar, Emilie og Carsten om å løpe på ca 52 min. Stigningene frem til drøye 4 km gav mye syre, og måtte grave dypt for å prøve å holde grei fart ti...

Ingen damer har deltatt i flere søndagsløp enn Emilie (47). Ingen engang i nærheten av damen som tidligere holdt på med håndball og som deltok i det aller første løpet.

Emilie hadde denne kommentaren fra løpet (52:08).
I dag bestemte Roar at vi skulle løpe under 52 minutter, og det målet var egentl...

Ole Petter Glückstad snart ferdig med 55:10 slitsomme minutter og sekunder. Hans andre grønne i år og en klar årsbeste

Carsten Hartig liker seg i grønn løype. Med dagens 55:23 har han tre jevne løp som skiller godt under 1 min mellom dem

Helene Ileby ble naturlignok preget av fallet til Pål.

Ileby hadde dette å si om løpet sitt på 58:40.
Noen ord om løpet i dag😀 Følte meg ganske fin i steget i dag så klarte å holde et greit tempo og holdt følge med Emilie og Roar og co overraskende lenge. Like før 6 km kom Pål N og pustet meg i na...

Bjørn Erik viser frem sin godt brukte sykkel i samtale med Henrik. Så er det viktig med hjelm

Ulf Roger i sentrum var god å ha som tidtager. Best ville det jo vært om han hadde fullført løpet

Bare en løper igjen før Inger kan legge fra seg pennen. Det kan av og til gå litt fort i svingene når flere kommer samtidig mot mål, men Ingen klarte seg bra

Tom "spurtkanonen" Sognlien kom hoppende ut fra bilen, men i dag holdt ikke toppfarten fra start helt til mål. Hyggelig å se Tom igjen etter mye skader. 1:03:26 på Sognlien.

27. juni

Ole Petter Glûcksted

Trond Johansen stilte sporty opp som skriver i dag

Bjørn Åstorp kommer syklende til løpet

Jon Daniel Martinsen tar seg en pust på krakken

Klar igjen til løp er Asbjørn Årøen

Emilie og Pål G. Nilsen lader opp på sin måte

Ingen som tyvstarter lenger for han som ofte gjorde deltar ikke nå

Emil Kullerud tar fort teten og den gav han aldri fra seg

Henrik L. Raagaard årsdebuterer, mens Cathrine Nicolaysen debuterer i Søndagsløpet

8,8 litt varierte km venter dagens deltagere

Emil Kullerud er ingen debutant i Søndagsløpet, men er det i den grønne. Vinner løpet i suveren stil med tiden 34:38, som er den nest raskeste tiden som er oppnådd i den grønne.
Emil kunne fortelle at han løp opp mot 90 % av maks og at han gav litt ekstra gass fra halvveis

Klar ny årsbeste på Knut Willy Steen som tar andreplassen med tiden 39:52. En forbedring av den gamle på 1:45

Alexander Baustad gir alt pluss litt til. Han kunne vi høre kom helt nedi Sletners Mare.

Alex hadde dette å si om løpet.
Ble løpende i front fram til 7 km sett bort fra Emil som ingen så etter «30 skiltet», ved 7km stakk Knut Willy forbi klarte delvis å holde avstand til han resten av veien inn til...

Utenfor pallen i dag på Bjørn Arild Smaaberg som blir nr. 4 med tiden 40:48. Han har i rekkefølge plassene 2 - 3 og 4. Blir de 1. eller 5. neste gang?

Lars Noreng prioriterte oppgaven som drahjelp for Westberg foran egne tanker om å nærme seg årsbeste. 44:49 på Noreng i dag

Raymond Westberg (brun trøye) som i dag fikk god hjelp av Lars Noreng sendte meg denne kommentaren etter sitt løp på 44:51.

Fornøyd med løpet i dag. Lars Noreng hang på hele veien og løp foran på Lundestadveien og helt inn. Bena fungerte bra, var lette og fine. Hadde ikke trodd det etter den dårlig...

Kjell Graasten løper i mål til ny pers. Tiden 45:05 er en forbedring av den gamle med 12 sek

Sverre Lande Johansen spiller ishockey i Sparta og der trenes det mye. Sliter med et vondt kne og kanskje det plaget ham i dag. Sverre får tiden 45:27 og det er drøye 5 min bak pers

Henrik Lund Raagaard løper jo ifra ungdommen, også fra mange fedre til ungdommen. Han har hatt sine problemer i våres, men er nå tilbake for fullt. 46:32 i dag er 2:37 bak pers

Jon Daniel Martinsen som debuterte i Søndagsløpet forrige søndag løper halvmaraton senere på dagen. Kan ikke klage på interessen da. Debuterer i grønn med tiden 46:53

Roar Henriksen og Roger Nilsen har jo sine fighter. I dag varte den til litt over halve løpet.

Roar sendte meg denne kommentaren etter løpet sitt på 47:59.
Målet i dag var å ha ryggen til Roger så lenge så mulighet. Det holdt til 3 km, for kroppen føltes fin så jeg gikk forbi og dro. Vi holdt samme...

Bjørn Åstorp sendte meg denne kommentaren dagen etter, så aldri for sent for meg. Bjørn skriver dette om sitt løp.

Etter litt svake resultater i Torsdagsløpet i år så var det ikke med store forventninger jeg stilte opp i Søndagsløpet for første gang i år.
Målet var egentlig bare å komme under 1 tim...

Roger Nilsen og noen meter bak ser vi Emilie Nilsen. Emilie får tiden 49:41, mens Roger kan notere seg for 49:43 og etter løpet sendte meg denne kommentaren.

I dag var det gledelig å ha Henrik og Ole Petter tilbake i løpet. Henrik og jeg hadde en god prat mellom 1 og 2 km, men vi fikk litt kjeft av...

Tom Kristoffersen og Eirik Minge likt over mål til 51:58.

Tom hadde dette å fortelle om sitt løp.
Spent og litt usikker vedr. akilles før dagens løp. Etter oppvarming byttet jeg til de de tyngste men best dempede skoene jeg har, og det var nok fornuftig.

De første 2.5 km løp jeg sammen med Eirik,...

Ingen tid tidligere notert på Cathrine Nicolaysen. Det fordi hun i dag debuterer i Søndagsløpet. Tiden blir 54:39

Ole Petter Glûckstad har slitt med en skade under foten. Tilbake i dag og det er alltid fint å se skadede kommer tilbake. 56:31 på Glûckstad som i dag deltar for 60. gang

Pål G. Nilsen snart i mål etter å ha løpt i drøye 8,8 km. 58:51 på Nilsen som med det gjør ny årsbeste med 1:30

Asbjørn Årøen håper å perse, men da bør han jo ikke ta omveier. De er som regel noe lenger enn selve løypa. Lengre løpstid gir jo bedre helse og en dårligere sluttid. 1:15:50 på Årøen som har pers på 1:06:00

6. juni

Løypekart ved start/mål

Eirik Minge er klar for løp

Glenn Olufsen er ikke sarping, men liker sarpinger og løpene i Kalnesskogen

Og dagens vinner er visst allerede kåret, ifølge Sletner

Min gode hjelper Ullriche Gade som skriver navn og tider

Jan Olav Rive er i god tid før start

Min andre gode hjelper Alf-Martin kommer på sykkel

Asbjørn Årøen vet vi gleder seg til løpene

Pål G. Nilsen skulle visst sende inn en klage på meg, men hva var det igjen? og Roar Henriksen som i dag løper for 101. gang

Emilie Nilsen er damen som ikke skuffer løpene

Oftere og oftere til løpene kommer Helene Ileby

Ingen trener mer enn Sverre Lande Johansen og tåler også mye trening

Klokkene stilles, for dem som har klokker

Så er løp nr. 2 i den grønne i gang og det sørget Alf-Martin for

Alex og Lars tar raskt teten, mens Smaaberg har noe som må fixes ser det ut til

Roar er i grønn, Eirik i gul, Glenn er brun og Geir tittær på fotomannen

Andreas Henriksen og Bjørn Arild Smaaberg. Bak Jan Olav Rive (usynlig) og Sverre Lande Johansen

Andreas Henriksen jakter årets 4. seier og har nå løpt i drøye 1,3 km

Jan Olav Rive

Her har kvartetten nettopp krysset blå og gul etter deres 1,5 km

Knut Willy Steen

Daniel Bill

Alexander Baustad. Bak skimter vi Lars Henning Stang

Lars Noreng i fokus

Glenn Olufsen

Geir Jørgensen

Roar Henriksen i grønn og Emilie Nilsen

Emilie vil ikke miste den ryggen der nei

Eirik Minge. Carsten Hartig i rygg

Debuterer i Søndagsløpet gjør Geir Bjørnstad

Nærmest Pål G. Nilsen ligger Helene Ileby

Det ser ut som Dag Sletner tenker "Skal de ikke snart sette opp fart de to"

Roger Nilsen

Asbjørn Årøen

Asbjørn Årøen i det han skal krysse blågul

Her ser vi Andreas etter ca 5,6 km og har et forsprang på knappe 100m til...

Lurer på om det er mulig å farge den trøya gul når Kane selges? Trolig skjer vel det i sommer

Bak Andreas kommer Bjørn Arild Smaaberg som har med seg Sverre Lande Johansen som debuterer i grønn løype

Sverre Lande Johansen

Bjørn Arild og Sverre er nå inne i Rosa Runden og den oppmålte intervall løypa til Bergerud

Knut Willy Steen

Jan Olav Rive

Daniel Bill

Tommelen opp fra Alexander Braseth Halle

Alexander Baustad

Lars Henning Stang

Lars Noreng er i følge med Geir Jørgensen

På vei inn i bjørkeskogen med Geir og Lars hakk i hæl

Glenn Olufsen

Emilie Nilsen

Roar Henriksen

Mot mål og som vinner av Søndagsløpet grønn løype kommer Andreas Henriksen. Hans 6. i grønn og totalt har det nå blitt 11 seire i de tre løypene. Vinnertiden i dag blir 39:28

Sverre Lande Johansen stormer mot mål og får tiden 40:02. De to sekundene var han ikke helt fornøyd med, men ny mulighet 27. juni

Inn som nr. 3 kommer Bjørn Arild Smaaberg og han får tiden 40:09

Til takke med den sure 4. plassen må Knut Willy Steen ta. Tiden 41:37 tror jeg han var fornøyd med

Jan Olav Rive hadde pers på 44:58. Den smadret han greit i dag i det han kan notere ned 42:30 som ny pers

Daniel Bill løper uten Caroline ved sin side i dag. Uflaks for Caroline det for da ville hun perset samtidig med Daniel som perser med 120 sek og får tiden 43:02

Tiden til Daniel i det han løper over mål er det Alf-Martin den stødige som roper ut

To tomler opp fra Alexander Braseth Halle i det han forlater bjørkeskogen. Han årsdebuterer som 12 andre med tiden 43:35

Geir Jørgensen er snart ferdig med grønn løype for andre gang. Persen på 43:22 var han litt sent ute for å klare, men 44 blank lar seg høre

Lars Henning Stang der han runder svingen og 50m igjen. Lars Henning får tiden 44:11 og blir nr. 9 i løpet. De 9 første klarte alle ny årsbeste i dag.

Lars Henning sendte meg denne meldingen om sitt løp.

Hei, jeg fikk god hjelp av Alexander Baustad på løpet. Lå lenge bak han og Lars Noreng. Jeg øk...

Det er alltid godt med en pust i bakken etter et anstrengende løp

Alexander Baustad viser oss klart og tydelig at spurten er det ikkeno gæernt med.
Etter løpet og tiden 45:06 fikk jeg denne kommentaren fra løpet.

Ingen mål i dag annet enn å komme seg igjennom, har vært inne i en mengde periode nå med 3 uker på rundt 100km. Blir ned på mengde og opp på kvalitet ti...

Lars Noreng tar det pent og løper her mot mål og inn til tiden 45:25.
Lars hadde dette å fortelle om sitt løp.

Et såkalt kontrollert løp, der pulsen ikke skulle i taket. Det inngikk i en økt på totalt 20 km denne dagen. Helt fint gjennomført. Superhyggelig med søndagsløp med bra deltakelse

Glenn Olufsen har litt igjen til at han kan puste ut. Først etter at Alf-Martin har ropt 45:59 på "bare ungdommen fra Halden"

Etter hvert som minuttene går kan flere og flere puste ut på benkene

Løpet vil nok stå i sentrum når Halle, Steen og Baustad slår av en hyggelig prat

Mot slutten av løpet reiste Emilie Nilsen fra Roar. Blir beste dame med tiden 49:52

Ingen har nå flere deltagelser i Søndagsløpet enn Roar Henriksen. I dag nr. 101.

Roar sendte meg denne kommentaren etter løpet.
Emilie Nilsen og jeg hadde som mål 52:00. Startet bra og vi lå 50 sek føre. Men taper videre og er 5 sek bak ved rundt 4,5km. Herifra tar Emilie ansvar og kjører bra tempo...

Geir Bjørnstad er som nevnt debutant i Søndagsløpet og får tiden 51:08

Eirik Minge har her noen meter igjen av sitt løp og i mål viser tiden 52:01. Minge sendte meg denne kommentaren om sitt løp.

"Hadde som mål å gjennomføre med en km snitt på under 6 min, klarte det nesten da snittet i mål viste 6.00 min/km😀
Godt fornøyd, da vinteren og våren har vært mager mht tren...

Carsten Hartig hadde 4 løp fra tidligere. Løper her i mål på 54:58 som her hans 3. beste notering

Flere og flere kommer til, og blir vi vesentlig større nå, så blir benkene fullt opp

Helene Ileby gir alt helt inn og over målstreken. Sluttiden 57:02 er hennes 3. beste av tre løp

Pål G. Nilsen er ferdig med dagens slit som varte i 1:00:39. Han har pers på 53:13

Dag sletner får problemer med et kne der han løper nedoverbakker. Sletner liker seg aller best i Sletners mare og er trolig alene om det. Sletners tid blir 1:02:18, men den har han nok allerede fortrengt

Roger Nilsen har Trippelen i tankene, så han løp gjennom den gule før dagens løp.

Roger hadde dette å fortelle om sitt løp på 1:03:52.

Målet var ca 54 min, men det gikk for sakte de første km og jeg endret til under timen. Det ble litt for tøft det også, men godt fornøyd med en god treningsøkt sa...

Asbjørn Årøen vet å kle seg i de rette farger for anledningen. Han er fornøyd ved å være med i Søndagsløpet, men i dag virket han ikke være helt fornøyd med 1:13:48. Varmen får ta skylda.

16. mai

En prat før løp mellom Glenn Klausen og Alf-Martin Nygård. Sistnevnte er dagens tidtager.

Vet at Lars Noreng gleder seg til løp igjen.

Det samme gjør Alexander Baustad.

Litt usikker på om Arild Kraft gleder seg like mye til løpet?

Starten har nettopp gått i årets første løp. I fjor begynte vi 17. mai. Da var vi noen flere med 22 deltagere enn nå på 14. Lurer på hvem som har skylda for det?

Lars tar teten, mens Andreas fortsatt har trøbbel med klokka.

Kan hende Lars Henning også har trøbbel med den, eller kun sjekker om alt er som det skal være.

Ole Johnny det samme. Klokka i fokus i dag visst.

Lars i front og det etter drøye 1,1 km.

Nærmest Lars ligger Glenn, så Andreas og bakerst Bjørn Arild.

Bjørn Arild reklamerer for torsdagens løp.

Nærmest kvartetten foran ligger Tomas Mathiesen og Lars Henning Stang.

Lars Henning Stang.

Caroline Kultorp og Daniel Bill.

Caroline Kultorp.

Daniel Bill.

Alexander Baustad foran Knut Willy Steen.

Knut Willy Steen.

Ole Johnny Aasen.

Carsten Hartig.

Pål G. Nilsen synes det var tungt akkurat her.

Arild Kraft synes og det var tungt her.

Opp mot 3 km stiger det jevnt. Kvartetten fortsatt samlet med Andreas Henriksen, Lars Noreng, Bjørn Arild Smaaberg og i rygg Glenn Klausen.

De fire tar her skarpt til høyre og snart stiger det igjen opp mot løypas høyeste punkt.

Alexander og Knut Willy har fått opp farta (ifølge Alex)

Lars Henning Stang.

Tomas Mathiesen.

Daniel Bill og Caroline Kultorp.

Ole Johnny Aasen.

Carsten Hartig.

Pål G. Nilsen.

Arild Kraft.

Etter 5 km har Bjørn Arild og Andreas klart å få e luke til Glenn og Lars.

Men Glenn er ikke mange meterne bak.

Lars må gi flere meter og mest taper han i de mer tekniske deler av løypa.

Alex og Knut Willy er heldigvis ikke redd for elgen i Kalnesskogen. Ser ikke mye skremt ut her nei.

Knut Willy Steen.

Lars Henning Stang.

Og Lars Henning.

En tidtager må ikke holde seg ved start hele tiden. En tidtager kan også stå på drikkestasjon. Her leter Alf-Martin etter flaska Lars kastet fra seg. Fant den til slutt.

Caroline Kultorp og Daniel Bill.

En stilstudie av Caroline i det hun runder svingen.

En stilstudie av Daniel i det han runder svingen.

Litt reklame er lov det.

Tomas Mathiesen.

En stilstudie av Tomas.

Ole Johnny Aasen runder elegant svingen som vel er løypas krappeste sving.

Ingen stor overraskelse at Andreas Henriksen vinner dagens løp. Hans 4. seier i den grønne og tiden 40:04 er noen minutter bak persen han satte 24. mai i fjor.

Bjørn Arild Smaaberg blir nr. 2 i løpet på tiden 40:29. Hans andre 2. plass og 3. plasser har han 6 av. Når kommer den første 1. plassen?

Nr. 3 blir Glenn Klausen som er dagens eneste debutant i grønn. Tiden blir 41:02.

Når Ullriche Gade skriver tiden nytter det ikke å lure seg til en bedre tid. Helt perfekt for meg som kan konsentrere meg om mine oppgaver i løpet.

Glenn Klausen gjør en god prestasjon, men skulle nok ønsket tiden ble 3 sek bedre.

Andreas puster ut etter løpet. Den grønne har en tung avslutning. Sletners Mare skremmer selveste Sletner som har gitt den delens navn.

Puster ut gjør også Bjørn Arild.

Lars Noreng gir alt han har mot mål og i mål blir tiden 42:21. Ned til persen er det ikke mer enn 36 sek.

Her har Lars gjort unna samtlige 8877 meter.

En sliten og fornøyd Noreng etter løpet.

Alf-Martin lurte fælt på hvordan løpet til Lars gikk. Den som spør for svar i Søndagsløpet.

Alex (Baustad) er bedre enn meg til å si noe om sitt løp, så her kommer hans kommentar til løpet.

Hadde meldt 51 min før løpet og planen var å løpe med Knut Willy. Knut Willy var offensiv ved 2,5km så da ble det en fartsøkning som vi holdt fram til 6km da roet vi ned litt resten av løpet. Deilig å ...

Spurten til Alex og Knut Willy luktet det virkelig svidd av. I neste spurt mellom dem bør jeg nok skyte fra hofta.

Ikke mange meterne igjen før Lars Henning Stang passerer mållinjen. Det gjør han når klokka viser 45:58 og en 7. plass i løpet.

Det er morsommere å vinne spurten enn å bli nr. 2. Her starter den, men hvem vinner av Caroline Kultorp og Daniel Bill?

Helt likt her og farta så høy at det lukter svidd av skosålene.

Fortsatt helt likt og umulig å vite hvem som vinner.

Nææ, knapp ledelse til Daniel, mens Caroline gir ham ingenting gratis.

Vel, så vinner Daniel spurten i dag. Neste gang vinner nok Caroline for så jevne er de.

Daniel Bill 47:56, Caroline Kultorp 47:57.

Tomas Mathiesen var ikke helt fornøyd etter løpet med tiden 49:05, men aksepterte det da det gjenspeiler dagens form.

Ole Johnny Aasen var med tiden 50:41 litt over minuttet bak persen. Sesongen er fortsatt ung, så muligheter for pers kommer helt sikkert.

Carsten Hartig hadde 3 løp fra tidligere. To bedre enn dagens løp på 55:40, men Hartig var fornøyd han, for egentlig trodde han på nærmere timen før løpet.

Hva var det Pål G. sa etter løpet Alf-Martin? Jeg husker ikke, husker bare jeg svarte at det er ingen sensur i Søndagsløpet. Nilsen har hatt bedre dager i den grønne enn i dag der sluttiden blir 1:00:21. Persen er på 53:13.

Nevnte vel etter 1,1 at Arild Kraft synes det begynte tungt. Han løp jo på torsdag, så da kom nok dagens grønne litt for nær etter. Kraft kan notere ned 1:03:52 i årets første løp i grønn.

Kontaktinfo

Følg Søndagsløpet på Facebook