Knute på tråden, eller bare søndagsløp-floka? (SL-floka)

Bjørn Arild Smaaberg nr. 2 her

Alexander Baustad

Ola DJ i full gang med oppvarmingen

Så Magnus Thorsen

Hans Olaf Kirkeng hilser

Sikkert dagens taktikk som det prates om her. Mellom Glenn Olufsen og Per Ove Haugland

Og Per Ove Haugland deretter

Det gjør også Camilla, mens Rolf Henrik nok har begynt å tenke på spurten om 15 min

Roar Henriksen er ferdig med oppvarmingen og klar for 7,05 km i den gule

Knut Willy Steen

Stian Fredriksen

Er visst det han Magnus Thorsen åsså

Ulf Roger Olsen

Per Marius Thorbjørnsen

Kanskje litt uryddig startbilde, men slik blir det når jeg skal være både å..

Ola DJ lar ikke Bjørn Arild Smaaberg komme for nær og nå har de løpt 3,9 km

Ole Johnny Aasen til høyre for deg og meg har følge med Arild Nysted

Igang vi er. Minus 3 grader, men i dag var det nordavind som kjentes best. Helt greie forhold i løypa

Bjørn Arild Smaaberg får snart selskap av

Roar Henriksen

Bjørn Arild Smaaberg foran Ola DJ, Per Ove Haugland og Magnus Thorsen

Magnus Thorsen

Ola DJ vinner igjen og kanskje ikke så overraskende da han har løpt under 27 min i år. Vinnertiden blir 30:16 i hans 5. løp totalt. Fire 1. plasser og en 2. plass er fasit

Ulf Roger Olsen foran Roger Nilsen

Ryggen til Magnus og Fabian til Svein Arild

Imponerende løp av Magnus Thorsen som dessverre glemte å fortelle oss noen ord om sitt nye pers løp. 30:25 og perser med 32 sek

Knut Willy Steen

Per Ove Haugland

Svært nær pers var også Bjørn Arild Smaaberg som her løper inn til 30:31. Persen hans er forøvrig 30:27

Glenn Olufsen

Knut Willy Steen

Alexander Baustad

Ulf Roger Olsen

Noen meter bak kommer Ulf Roger Olsen og han får tiden 31:41

Hans Olaf Kirkeng

Glenn Olufsen og Roger Nilsen

Knut Willy Steen løp først gjennom den blå, så løp han her den gule på 31:55 og avsluttet med å løpe den røde. Alt dette gjorde han, mens jeg stod der og frøs

Per Marius Thorbjørnsen

Glenn Olufsen sa før start at han tar løpene like seriøst nå som tidligere. Det gjør han for her perser han for 3. løp på rad. 32:58 og hadde fra før 33:27

Ole Johnny Aasen

Roger Nilsen deltar for 50. gang i Søndagsløpet. Løper i dag på 33:25

Hadde jeg ikke visst det så er dette Stian Fredriksen bak maska

Lurer på om Alexander Baustad var klar over hvem han bød opp til dans? Rolf Henrik Bekkstrand er nemlig en vass avslutter

Arild Nysted

Nææ, men han skal ha for forsøket. Nå bad jeg Alex om en kommentar og den fikk jeg her.

Løp 3 x Gul i går så hadde tunge ben i dag, løp relativt hardt igjennom, men det var pga dagens sure vind og minus grader. Ellers kom Rolf Henrik i full fart opp grusen i sone 2 og hadde lyst på en liten spurt. ...

Bedagelig åpningstempo, men ei ditto avslutning på Rolf Henrik Bekkstrand

Camilla var godt fornøyd med tiden og har all mulig grunn til det. 34:52 er ikke mer enn 26 sek bak persen. Løp siste del en del sammen med Kirkeng

Her er vi inne på Fylkeskommunens område

Hans Olaf Kirkeng har vel lengst vei til løpet av oss alle. Fra Rakkestad og en knapp halvtimes kjøring til løpet han har noen meter igjen av her på 34:54. Med det også ny pers på hele 1:05. Meget sterkt

Ketil Gjølstad

Stian Fredriksen har knapt nok løpt siste 2 mnd pga skade. Planen var å ta det rolig, men klarte ikke helt å tråkke hardt nok på bremsen. 35:37 er hele 11 min raskere enn for tre dager siden

Først til 2,9 km kommer ikke uventet Ola DJ

Per Marius Thorbjørnsen debuterte i den gule og i Søndagsløpet på julaften. Da ble tiden 36:50. I dag løper Per Marius på 35:50

Samme med Arild Nysted som debuterte på julaften. Tror nok han da la opp til et ekstra rolig løp med tiden 40:50 for i dag blir tiden 37:00

Ole Johnny Aasen løp sammen med hunden for tre dager siden. Går nok raskere uten hund for i dag i sitt 49. løp sletter han persen sin fra august 2017 med 56 sek. Det kaller jeg imponerende bra

Roar Henriksen tenker ikke tider for tiden, men løpet vil han ha med seg. I dag noterer vi ned 38:51 på Roar

Godt å få i seg litt varm drikke rett etter løpet

Neida, ikke starten på nytt dette, men gutta som legger ut på en nedjoggings runde og den vel i rosa runden?

Ketil Gjølstad tok løpet som rolig trening og tiden ble 52:59

Alf-Martin Nygård er helt i toppen av dem som møter opp til løp

Her i sammen med Alexander Baustad

Raymond Westberg kunne fortelle at Rosnes måtte jobbe. Det synes han var kjedelig

Arild Kraft måtte ikke jobbe, men det må han til fredag. Lurte på om vi ikke kunne løpe til lørdag i stedet

Det hoppes og prates for å holde varmen. Som "liksom" fotograf kan ikke jeg det. Ingen god dag på jobben for meg på julaften

Som idrettslærer vet Dag Sletner hvor viktig tøy og bøy er før løp

Ola DJ er naturligvis en av favorittene til å vinne juleløpet

Her var det litt å velge i. Frukt fra Kiwi, kake fra Camilla ( det som ble igjen tok jeg med hjem :) ) Brus og gløgg var der også, men gløgg gikk det lite av. Det mest gikk nok i vasken hjemme. Ser vel om gløgg vil friste mer til fredag. Hvis ikke blir det kun vann på bordet til neste jul :)

Morten Moen og hunden NN

Oppvarmingen er over og her ved Kristoffer Rostad, Stian Fredriksen, Arild Kraft, Terje Nyøygard og Roar Henriksen

Camilla sjekker mobilen og der var det visst gode nyheter

Hva Arild sier til Stian vet bare han og Stian

God PR for Søndagsløpet den trøya Camilla har fått av to ildsjeler. Husk å bruke den i utlandet da :)

Meget god deltagelse i årets juleløp. Det glede oss alle. Tre flere enn i BR juleløp og det er stært altså

Løpet har startet og selv kjører jeg i motsatt retning og venter på alle de sporty løperne ute i skogen

Juletre er pyntet og her har det vært gjort grundig arbeide.Regner med at få juletrær vil stå lenger enn dette. Pynten vil kanskje bli tatt ned, men må jo ikke det vel?

1,7 km. Per Ove Haugland i tet foran Kristoffer Rostad, Ola DJ, Jørn Espen Nilsen og Andreas Henriksen

Kristoffer foran Ola DJ, Jørn Espen og Andreas

Jørn Espen og Andreas

Andreas ligger sist i toget, men har god kontakt med de foran

En kjapp titt på juletre, men heller ikke tid til mer

Magnus Thorsen har i lang tid trent bra, så han er jeg ganske sikker på vil bite fra seg i 2020. Spennende tid i møte

Raymond Westberg har imponert voldsomt i år. Blir det nye perser i alle løyper (inkl.blå) neste år Raymond?

Knut Willy Steen har og hatt en super fremgang siden debuten

Lars Noreng i et parti med mye røtter, men holder stø kurs

Alexander Baustad sammen med Rolf Henrik Bekkstrand

Alexander Braseth Halle sliter med å henge i ryggen på Rolf Henrik

Alexander Braseth Halle

Glenn Olufsen i fint driv

En liten titt på juletre og alle klarte svingen

Andreas Syversen

Per Marius Thorbjørnsen som har følge av Alf-Martin Nygård

Kommer vel noen bak her tenker kanskje Ole Johnny Aasen og da hopper jeg til siden.

Eneste dame med er Camilla

Vidar Kristoffersen med tommelen opp

Terje Nyøygard

Arild Nysted

Roar Henriksen alene

Tom Kristoffersen også alene, men kanskje ikke for så lenge til? Tom tenkte å løpe sammen med Sletner, men slik ble det ikke for Sletner hadde andre planer

Ketil Gjølstad lurte på om han var den eneste deltageren fra den andre byen. Den oversikten har jeg ikke helt, men jeg tror ikke det. Vel, jul i dag og da blir det kanskje litt for langt for å kjøre for mange av de andre. Det blir 48:31 på Mr. Gjølstad i dagens løp

Svein Haugen ser fornøyd ut

Arild Kraft er alltid fornøyd under løpene

Da blir det vel ribbe Stian Fredriksen skal ha i kveld?

Ole Sørensen mens Viktor ble igjen ved start

Morten Moen med hunden. Vi mennesker kan ta lange skritt, men hvor mange skritt blir det på en liten hund. Hva med skritteller neste gang på hunden?

Værsågod og det gjelder selvsagt alltid om det står no på bordet.

Her har visst noen dytta på tavla for den står jo skjevt

Ola DJ først over mål og det for 3. gang i den gule. Et stykke bak persen med tiden 28:38

Nr. 2 blir Per Ove Haugland som imponerer ved å perse med 48 sek. 28:40 er nå hans nye bestetid

Andreas Henriksen debuterer i gul, men ikke i Søndagsløpet der han står med et løp i rød. Blir nr. 3 med tiden 28:48

Jørn Espen Nilsen års debuterer og får tiden 29:10

Kristoffer Rostad synes det var et bra arrangement og middels form. Da blir tiden 29:28

Når jeg skal ta tiden og samtidig bilder, og løperne kommer tett må jeg velge bort bilder. Men ikke av Rolf Henrik Bekkstrand som når streken først med tiden 31:30

Magnus Thorsen nr. 2 her får tiden 31:31, nr. 3 Raymond Westberg 31:35 og bakerst Knut Willy Steen 31:36

Alexander Braseth Halle på 32:50 og det i hans 4. løp i år i gul

Lars Noreng gir alt de siste meterne og kan i dag notere seg ned 33:24 i sluttid

Noen meter bak Lars kommer Glenn Olufsen. Glenn imponerer med å sette ny pers. Slår den gamle med 9 sek og får tiden 33:27

Alexander Baustad sendte meg denne rapporten etter løpet.

Fornøyd med innsatsen i dag. Løpet ble raskere enn tenkt før start. God jul og vi ses 27. Des i skogen 🎅🏻

Tiden glemte han å sende meg, men den ble 34:07

Camilla Opstad Arnesen ble løpende for det meste alene, men etter hva jeg forstod på henne var hun fornøyd med løpet og tiden 35:44

Alf-Martin Nygård løp nok kun for halv maskin i dag. Årsbeste og pers på 32:18 får i dag 36:28

Per Marius Thorbjørnsen debuterer i gul og i Søndagsløpet. Han får tiden 36:50

Vidar Kristoffersen debuterer i Søndagsløpet. Tidlig på 90-tallet deltok han i Torsdagsløpet og det synes jeg er artig at tidligere løpere kommer tilbake. 37:59 på Vidar i dagens løp

Ole Johnny Aasen og NN mot mål helt likt. 40:12 på dem begge som er kun 18 sek bak årsbeste

Roar Henriksen og Tom Kristoffersen hadde ingen skumle hensikter i dag. Tar løpet som trening og deler tiden 40:18

Arild Nysted er debutant i gul og det samme i Søndagsløpet. Debutløpet endte på 40:50

Morten Moen og NN. Her ble det også helt dødt løp og tiden 42:01

Arne Bill er og debutant i søndagsløpene, men er registrert med et løp i Torsdagsløpet. Arne viser oss at han er godt fornøyd med løpet og da sikkert med tiden 43:20

Det presses nok ikke for fullt for verken Dag Sletner eller Ole Sørensen i dag. De holder følge gjennom hele løpet og i mål noterer vi 44:48 på dem begge

Fra Andreas Syversen fikk jeg denne kommentaren.

Hällre en grogg på krogen en änn jogg i skogen. 😊

En kosetur ble det på Svein Haugen, Arild Kraft og Stian Fredriksen. Lik tid skrives på alle og da skriver vi 46:40

Hans Petter Iversen er klar for et nytt løp

Hva tenker Tom Sognlien på her tro?

Så kommer Kjell Graasten og for å delta i løpet

Roar Henriksen har vært her en stund

Lars Noreng er godt igang med sin oppvarming

Det samme er Alexander Baustad

og Alf-Martin Nygård

Mens Jonas Kirkerød viser fingærn. Heldigvis tommelen denne gangen. FFK ville han ikke prate om i dag

Hans Petter Iversen er godt i gang med oppvarmingen

Mens Lars Henning Stang er klar for sitt løp nr. 25 i den gule

Glenn Olufsen har igjen tatt turen fra Berg

Vi er nøye med tiden når vi skal starte. Her er det noen minutter igjen

Det nærmer seg start i årets 8. løp i gul løype

Ikke helt klare alle mann

Men nå er alle ivei og ingen vet vel her helt hva som venter dem

Vinner jeg ikke, så vil jeg være førstemann ute hos fotografen. Jonas Kirkerød

Bjørge Nesengen

Per-Owe Monkvik

Hans Petter Iversen

Tomas Mathiesen

Lars Noreng foran Lars Henning Stang og Knut Willy Steen

Så følger Roar Hagen nærmest

Deretter Roar Henriksen og Alf-Martin Nygård

Kristoffer Rostad som åpner forsiktig etter en lengre skadeperiode

Glenn Olufsen, Alexander Baustad og Helge Rosnes

Tom Sognlien og Kjell Graasten

På rekke og rad, og 5,7 km til mål

Arild Kraft

Tom Kristoffersen

Ole Petter Glückstad

Pål G. Nilsen

Emilie Nilsen

Christine Norvang

Førstemann her ute etter 3,8 kommer Bjørge Nesengen

Bjørge har fått et bra forsprang til forfølgerne

Per-Owe Monkvik

Hans Petter Iversen

Tomas Mathiesen

Knut Willy Steen

Kristoffer Rostad

Alf-Martin Nygård

Lars Noreng har med seg Lars Henning Stang

Lars Henning Stang henger seg på

Alexander Baustad

Roar Henriksen

Glenn Olufsen

Roar Hagen

Tom Sognlien

Kjell Graasten

Helge Rosnes har løpt akkurat her mange ganger

Arild "Prekær" Kraft

Tom Kristoffersen

Jonas Kirkerød ledet sist. Viktigste er ikke alltid å vinne, men å delta

Jonas viser riktig vei

Jeg pleier ikke ta bilder av turgåere, men gjorde et unntak da de stoppet og pratet til meg. Den ene ville ikke bli tatt bilder av, mens den andre ville og da ble det bilde. Hørte de sa de skulle se på det og her er det.

Emilie Nilsen

Pål G. Nilsen

Første løpet på lang tid Ole Petter Glückstad har glemt å hilse hjem. Kanskje ingen er hjemme?

Christine Norvang og da forflytter jeg meg til mål

Bjørge Nesengen deltok sist i mai 18 og under mye bedre forhold. Løp da på 29:03 som er persen i dag. Vinner i dag sitt andre løp i gul med tiden 30:05

Nr. 2 blir Per-Owe Monkvik som er kun 35 sek bak persen med tiden 31:49

Kristoffer Rostad skulle trene i dag og fant ut at han ville ta den i Søndagsløpet. Leggen har plaget ham, så det ble mest et forsiktig løp på ham som har pers på sterke 28:16. Virker som det gikk bra med leggen og tiden 32:01 holdt så vidt til en 3. plass i løpet

Den sure 4. plassen må Hans Petter Iversen ta. Tiden 32:07, som også ble et slit

Tomas Mathiesen kommer stadig nærmere toppformen. Tiden 32:48 er årsbeste med 58 sek. Meget imponerende under dagens forhold.

Imponerer gjør også Knut Willy Steen som perser med 23 sek. Ny pers er nå på 32:54

Lars Henning Stang gir alt for bak kommer Alf-Martin Nygård i stor fart. 33:24 på Stang som er årsbeste med 8 sek og 33:27 på Nygård som er et stykke bak årsbeste

Meget bra løp av Alexander Baustad som nok føler skrittene til Lars Noreng farlig nær her. Lars får tiden 34:25, mens Alex hadde dette å fortelle om sitt løp på 34:21.
Tungt idag pga fredagens treningstur i fredrikstadmarka, fornøyd med tiden om man tenker på løype forhold og antall km i beina 👍😊

Roar Henriksen virket også å være fornøyd med eget løp. Tiden blir 34:55 og kun 21 sek bak årsbeste

Glenn Olufsen deltar for andre gang og med tiden 35:22 er han 28 sek bak persen

Tom Sognlien kunne valgt Profag-løpet i Fredrikstad. Han valgte heldigvis Søndagsløpet og bryr seg neppe om tiden 35:31 er over minuttet bak årsbeste

Tror de fleste er litt letta her og drømmer nok ikke om flere slike våte løp. Ikke alle, men tror de fleste er opptatt av tider. Utrolig at noen klarer pers eller årsbeste, men viser at formen er god

Fikk ingen spurtbilder av Roar Hagen og Kjell Graasten. Begge var for tett bak Sognlien til at det var mulig. Roar får tiden 35:35, mens Kjell klokkes i mål på 35:38

På spørsmål før start om Helge (Rosnes) var ute etter årsbeste svarte han et kort nei. Det ble det heller ikke for 37:19 er drøye 2:30 bak den

Arild Kraft er i superform om dagen og pærsene sitter løst der i gården.

Her forteller Arild om sitt løp som endte med ny pærs på 37:53.
I dag trodde jeg Alex spørte om jeg skulle på do, men det var pærse han sa! Tom lurte på det samme(pærse), så da måtte jeg jo prøve. Og jaggu så vær det en fotog...

Arild kun sekunder etter løpet. Merk. Mannen ser helt uberørt ut

Med tiden 40:09 valgte Tom Kristoffersen en rolig søndagstur

Med løp i dag ble det et lite jubileum på Jonas Kirkerød. I hans 40. løp i den gule skrev han deltatt

Viktigste er ikke å vinne løp eller bli beste dame, men bli best i familien Nilsen. Det ble hun med tiden 41:15

Så for det viktigste for Pål G. være å bli beste mann i familien Nilsen. Det ble han med tiden 42:01.

Her er det fortsatt samling rundt bordet. Var en grei temperatur for løp i dag

Christine Norvang i det hun løper over mål på tiden 43:52.

Christine kunne fortelle dette om sitt løp.
Dette er den VÅTESTE løpeturen jeg har hatt i Kalnesskogen noen gang. Det våte underlaget og de overraskende mange vanndammene bidro godt til at dagens løpetur kategoriseres blant tidenes TYNGSTE....

Ole Petter Glückstad sa han slet med smerter i hofta, men å bryte løpet var aldri aktuelt for ham. 44:46 blir da tiden på Ole Petter