Først trakk vi lodd på stor bamse og den vant Morten Moen. Foto: Svein Bergerud
Helge Rosnes fikk med seg kaffe hjem. Foto: Svein Bergerud
En eske konfekt til Amin Khazri. Foto: Svein Bergerud
Roar Henriksen vant også en bamse, men den kommer ikke til syne her. Foto: Svein Bergerud
Jon Espen Olsen vant billetten til ishockey kampen Sparta mot Stjernen. Foto: Svein Bergerud
Dag Sletner som vant hovedpremien en kaffemaskin. I tillegg fikk han seg en skikkelig svingom med nissemor, men sånt kommer dårlig frem på bilder. Foto: Svein Bergerud
Henrik Hvidsten sa han løp feil, så da ble det deltatt på han. Kan legge til at de som løper feil er som regel debutanter i løpet. Foto: Svein Bergerud
Terje Nyøygard er ingen debutant, for han har pers på 34:44. I dag, på glatta blir det 36:03. I ryggen har han Jon Espen Olsen. Foto: Svein Bergerud
Debuterer i dag gjør Anja Hansen som var helt ukjent med løypa. I mål kommer hun inn på 44:46. Foto: Svein Bergerud
Else-Gro Østgård har deltatt i flere løp og har som årsbeste 42:14. I dag blir det 46:55. Foto: Svein Bergerud
Debuterer og det med hver sin hund kommer Morten Moen og Heine Aas. De løper også likt over mål til tiden 45:12. Foto: Svein Bergerud
Wivian Johansen sa det hadde blitt lite med løping den siste tiden. Mente med det at det kunne ta lang tid, men det synes jeg nå ikke. 52:47 er ikke lang tid og spesielt ikke under dagens isete forhold. Foto: Svein Bergerud
Roar Henriksen har tilbakelagt 2,9 km og vel det meste av isen. Ble et slit mellom start og mål, og i mål kom han på 37:12. Foto: Svein Bergerud
Helt klart er det at Amin Khazri må ha løpt for langt. Forholdsvis tidlig kommer han frem til nissemor og meg. Amin debuterer og får notert 50:23 i mål. Foto: Svein Bergerud
Tom Kristoffersen liker ikke den trege klokka til Bergerud. Han var tidlig ute å protestere mot en tid som var dårligere enn hans egen. Så da rettet vi Bergerud klokke til riktig tid. 39:51 er ingen ny pers, men ny rekord for juleløp og det var han godt fornøyd med. Foto: Svein Bergerud
Marte Krekling Mathiesen har bursdag i dag (17) og derfor lyst til å markere det med et løp. Starter forholdsvis rolig, men avslutningen av løpet er meget god. Tiden også for den blir 38:55. Foto: Svein Bergerud
Leif Arne Skaar har deltatt i noen torsdagsløp, men i Søndagsløpet debuterer han. Opp mot 2,9 km kommer han med Wahlgren noen meter bak. Sluttiden til Skaar blir 40:11. Foto: Svein Bergerud
Er det 30 med så stiger også sjansen for å ha noen å løpe sammen med. Her kommer Dag Sletner, Helge Rosnes og Anja Hansen. Foto: Svein Bergerud
Tider er visst ikke like viktig for alle ser det ut til. Arild Kraft som stoppet opp for en nissemor klem. Foto: Svein Bergerud
Opp mot 2,9 og fortsatt sammen kommer Heine Aas og Morten Moen. Foto: Svein Bergerud
Morten Moen, mens Heine Aas har forsvunnet ut av bildet. Foto: Svein Bergerud
Ole Johnny Aasen med sin følgesvenn. Sekunder etter at dette bildet ble tatt måtte hunden igjen på do, men sånt sensureres bort når det er jul. I mål kommer de begge når klokka viser 54:38. Foto: Svein Bergerud
Iver Nyøygard Dilling debuterer her, men har 18:56 fra Torsdagsløpet. Da er man også god nok til å vinne et søndagsløp. Gjør også det etter å ha knivet med Benjamin om seieren. 28:52 er meget bra i dag. Foto: Svein Bergerud
I Vasaloppet har de kranskulla'n. Du vet ho som legger kransen over hodet til vinneren før han går i mål. Krans har ikke vi, men gøttekæll smaker da bedre? Fikk nå ikke med meg hvordan det gikk, men mulig nissemor tok den selv. Foto: Svein Bergerud
Nok en gang et meget bra løp av Benjamin Olsen. Nå har vi jo etter hvert blitt godt kjent med han og hans fine pers på 28:04. Selvsagt umulig med sånne tider nå, så da er 29:13 en god tid. Foto: Svein Bergerud
Her går det skikkelig unna når Jon Ivar Tjernshaugen spurter mot Dominik Kumela. Jon Ivar har pers på 27:27 og Dominik på 29:02. I dag blir det 29:51 og 29:52 på dem. Foto: Svein Bergerud
I Søndagsløpets fine trøye kommer Richard Grigson mot mål. Trøya hjalp han ikke til hans 6. seier, men en 5. plass er bra mot så mange andre gode løpere. 30:23 noterer vi på Grigson. Foto: Svein Bergerud
Daniel Oliversen løp gjennom den blå løypa før start sammen med Jon Ivar. De klaget ikke på forholdene, men er sikkert vant med verre underlag. Daniel debuterer og det på 32:13. Foto: Svein Bergerud
Alexander Braseth Halle debuterte 23. april og etter det to løp til. Her løper han i mål til 32:19 og en 7. plass. Godt jobba mtp at persen er drøye minuttet bedre. Foto: Svein Bergerud
Lars Noreng debuterte 1. oktober med tiden 34:30. Her har han noen meter igjen av sitt løp som ender på 35:51. Foto: Svein Bergerud
Tim Larsen noterer ikke ned noen tid, for han skrev han løp feil. Som ansvarlig for all merking lurer jeg alltid på hvor merkingen kan gjøres bedre. Foto: Svein Bergerud
Jon Espen Olsen var en av 12 debutanter og før løpet vant han jo billetten til kampen mellom Sparta og Stjernen. Skal ikke uttale meg om den falt i smak, for vi kan jo ikke forlange at alle skal like Stjernen. 38:01 blir det på Jon Espen. Foto: Svein Bergerud
To virkelig løps veteraner likt over mål. For Helge Rosnes ble det et helt rolig løp, mens Tom Wahlgren nok måtte bruke en del mer krefter. Tiden blir 42:32. Foto: Svein Bergerud
Ser på Facebook at Arild Kraft skriver at det er for mye klemming i løpene. Nå ble det vel antydet at mellom start og mål i dag hadde Arild vært hjemmom og skiftet til mer sommerlige klær. Lurer nå på om det ikke ble en liten klem før han på nytt stakk til skogs. Vel, 43:42 ble det nå til slutt. Fo...
Lurer på om Jonas (Kirkerød) synes disse løpene starter litt for tidlig. Kanskje det hadde passet bedre inn med start 14:00? Kanskje start neste julaften løp blir 14:00? Blir et helt rolig rolig løp på Jonas som ikke noterer ned tiden sin. Foto: Svein Bergerud
Dag Sletner skrøt veldig etter løpet av hvor flotte forhold det var. Som eier av nesten halve løypa er han vel forpliktet til å si det. Ingen problem for det er bare å løpe langs kanten av isen. tid han vil dvele lenge med.
23 deltagere og av de fem som debuterer. Været var bra, men en litt kjølig nordavind. Forholdene ellers var veldig gode. Foto: Svein Bergerud
Benjamin Olsen 30:02. Foto: Svein Bergerud
Rolf Henrik Bekkstrand 30:03. Foto: Svein Bergerud
Per Ove Haugland 30:53. Foto: Svein Bergerud
Rune Langnes debuterer med 31:36. Foto: Svein Bergerud
Ulf Roger Olsen og Dagfinn Mo har øyekontakt gjennom det meste av løpet. Passet nok Dagfinn utmerket, for han hadde tatt turen fra Moss og derfor ikke kjente løypa. Et vel gjennomført løp av Mo på 32:13. Ulf Roger forteller ofte om sine løp og det takker vi for. Her forteller Ulf Roger om sitt 8. ...
Lars Tore Nilsen debuterer med 32:50. Foto: Svein Bergerud
Debuterer gjør også Henrik Hvidsten og det på 32:56. Foto: Svein Bergerud
Helge Rosenes 32:59. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien har helt mistet styringen på beina, men gikk heldigvis bra i dag. Kanskje han bør løpe mindre heretter, så hva med kun et løp i uka som maks? 35:50 på Tom. Foto: Svein Bergerud
Ingen har flere løp enn Magne Svandal i den gule løypa. Kjenner løypa motsatt vei gjør han også da han deltok i 2015 og 2016. Rolig løp i dag på 35:59 og forteller her hvorfor.Med unntak av litt fartsøkning de siste 7-800 meterne ble dagen løp gjennomført i et jevnt rolig tempo. Etter et rolig løp...
Bjørn Åstorp 36:05. Foto: Svein Bergerud
Jonas Kirkerød og Roar Henriksen som begge får 36:15. Foto: Svein Bergerud
Dag Sletner og Vidar Bergerud får begge 37:59. Her forteller Dag hvordan han opplevde løpet.Etter 3 dager med elgjakt var det ingen plan om å trøkke til. Ble en brukbar åpning bak Roar og Jonas, men bakken opp mot Liansvingen passet ikke. Ble tungt inn og en litt skuffende tid. Synes det var tyngr...
Ole Petter Glückstad 39:59. Foto: Svein Bergerud
Arild Kraft har vært ute og reist og da har det blitt lite løping. Godt fornøyd var han som en av få som løp riktig.
Ketil Gjølstad 40:21. Foto: Svein Bergerud
Ole Johnny Aasen 40:39. Foto: Svein Bergerud
Kun to damer med og da var det jo ekstra hyggelig at Marianne Eriksen valgte å debutere akkurat i dag. Tiden blir 40:41. Foto: Svein Bergerud
Else-Gro Østgård synes det var helt ok å løpe motsatt vei. Tiden blir 43:31. Foto: Svein Bergerud
Skyet og opphold før løpet, men noen minutter før start kom regnet. Løypa holdt seg forholdsvis tørr. 24 deltagere er veldig bra i dette været. Dag Sletner fikk sin debut som tidtager og der nytter det ikke med bestikkelser :) Foto: Pål Kirkerød
Etter to tidligere 2. plasser blir det seier på Benjamin Olsen i dag. Hans vinnertid blir sterke 28:04 som er ny pers med 49 sek. Dagen før løp Benjamin Oslo Bratteste opp på 20:23 og mtp det er hans prestasjon i dag enda mer imponerende. Foto: Pål Kirkerød
Kristoffer Rostad mot mål og mot ny pers. 28:16 er en forbedring av hans fem måneder gamle pers med 23 sek. Dagens løp er også hans 8. løp under 30 min. Her forteller Kristoffer om hvordan han opplevde sitt løp.Familieforøkelse i sommer, jobb og skader har gjort at oppkjøringa til sesongens mål, F...
Dominik Kumela 29:02. Foto: Pål Kirkerød
Rolf Henrik Bekkstrand 29:09. Foto: Pål Kirkerød
Jon Ivar Tjernshaugen 30:02. Foto: Pål Kirkerød.
Ulf Roger Olsen med ny pers på torsdag, så han er i god form. Liker de lange løp og lange treninger, og det gir resultater. Nok en ny pers og her forteller Ulf Roger om sitt løp på 30:23. Ny pers og ikke noe annet var godt nok idag. Det ble et drøyt halvminutt dagen etter en time i maratonfart opp...
Steve Kaspersen 30:48. Foto: Svein Bergerud
Patrick Eriksen debuterer med tiden 31:15. Foto: Pål Kirkerød
Raymond Westberg 31:20. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien 31:37. Foto: Pål Kirkerød
Magne Svandal fortsetter fremgangen. Årsbeste på torsdag og en solid ny årsbeste i dag. 32:16 er en forbedring av den ukes gamle bestetiden på over minuttet. Magne hadde dette å si om sitt løp. Veldig fornøyd med tiden og ganske overrasket over fremgangen fra forrige søndag. Foto: Pål Kirkerød
Lars Noreng debuterer med tiden 34:30. Foto: Pål Kirkerød
Roar Henriksen 34:33. Foto: Pål Kirkerød
Trond Bjerk 35:29. Foto: Pål Kirkerød
Vidar Bergerud 37:17. Foto: Pål Kirkerød
Birthe Høier 37:28. Foto: Pål Kirkerød
Espen Henriksen 37:53. Foto: Pål Kirkerød
Debuterer i dag gjør Carsten Hartig og hans tid blir 39:47. Foto: Pål Kirkerød
Ketil Gjølstad 39:59. Foto: Svein Bergerud
Selv om det var skyet var det fin temperatur for løp. Forholdene i skogen kunne vært bedre, men når vi er i slutten av september skal vi ikke klage om det var noen få bløte flekker i løypa. Foto: Svein Bergerud
Jon Ivar Tjernshaugen, tidlig i tet og farten var høy her, og der jeg stod etter 3,9 km. Vi lar Jon Ivar selv fortelle om sitt løp som gav ny pers.Målet før start i dag var å perse. Jeg åpnet derfor hardt og lå 20 sek foran skjema etter 3 km. Etter det begynte jeg å kjenne det, men klarte å holde ...
Ole Johnny Aasen 40:01. Foto: Svein Bergerud
Espen Henriksen 38:15. Foto: Svein Bergerud
Debuterer gjør Morten Borge på 29:49. Foto: Svein Bergerud
Debuterer gjør også Dominik Kumela og det på 30:28. Foto: Svein Bergerud
Lars Henning Stang 33:07. Foto: Svein Bergerud
Magne Svandal blir bare bedre og bedre for hvert løp nå. Her forteller han selv om løpet: Brukbare forhold i løypa og en form som er på bedringens vei resulterte i ny årsbeste for første gang siden i mai. Stort sett hele løpet ble et kappløp med Lars Henning Stang. Selv om jeg tapte litt mot han ...
Tom Kristoffersen satset friskt fra start av. Noen ganger går sånt bra, men man er samtidig avhengig av at dagsformen er god. Hvis ikke kan det bli tøft utover i løpet.Tom hadde dette å si om løpet:Bra åpning i dag, men den ble for hard for jeg pustet og peste uvanlig mye etter passering 1 km. De...
Ole Petter Glückstad 39:21. Foto: Svein Bergerud
Ketil Gjølstad 40:00. Foto: Svein Bergerud
Steve Kaspersen 29:17. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien 32:34. Foto: Svein Bergerud
Roar Henriksen og Jonas Kirkerød får begge 34:09. Foto: Svein Bergerud
Selv om man heter Arild Kraft og jobber på Dahles Auto kan man gjøre feil, i dette tilfellet løpe feil.
Hvile seg og litt prat før vi drar hvert til vårt. Foto: Svein Bergerud
22 som starter og samtlige fullfører løp nr. 18. Mye nedbør de siste dagene, noe som bidro til at det enkelte steder var både vått og bløtt. Foto: Svein Bergerud
Løpet er igang og da vår faste tidtager Pål Kirkerød var opptatt med håndball dømming, så steppet Kai Henriksen inn på kort varsel. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien 32:11, som har i ryggen Ulf Roger Olsen og Helge Rosnes. Foto: Svein Bergerud
Roger K liker å ligge først. Nærmest følger Roar Henriksen, Magne Svandal og bakerst Tom Kristoffersen. Foto: Svein Bergerud
Roger K spilte en tøff tenniskamp mot Jørn dagen før. Han er som vi vet en meget god tennisspiller. Vant St.Croix open forrige sesong med god margin til nr. 2. Noe han har planer om å kopiere i år. Mulig at nå som serien har startet opp igjen vil påvirke løpingen hans. I dag tok han løpet kun som tr...
Dag Sletner har i lengre tid slitt med diverse skader. Dag er en klok mann, som ikke alltid gjør som han vil, men gjør hva som er best på lengre sikt. Jobber seg gradvis nedover i tid, men i dag tok han i litt ekstra og kan i mål notere seg for 36:53. Dag hadde dette å si etter løpet.Usikker på hv...
Espen Henriksen 38:01.Foto: Svein Bergerud
Ole Johnny Aasen 42:53. Foto: Svein Bergerud
Ketil Gjølstad 41:34. Foto: Svein Bergerud
Bjørn Arild Syversen 40:38. Foto: Svein Bergerud
Vidar Bergerud 39:40. Foto: Svein Bergerud
Cathrine Andresen og Pernille Johannessen følger på. Foto: Svein Bergerud
Ole Petter Glückstad 41:24. Foto: Svein Bergerud
Arild Kraft gjorde det som kjent meget skarpt forrige uke. Slikt koster og det kan ta mange dager før en kommer til hektene igjen. 47:38 i dag, men vi forventer at Arild snart er tilbake der han hører til, som er under 40 min. Arild hadde dette å fortelle etter løpet.Dagens løp var tungt. Stive l...
Magnus Erstad debuterer i Søndagsløpet, men har et løp i Torsdagsløpet. Det var i juleløpet 2016. Mener å huske at han der løp for langt, men fikk notert tiden til 18:22. I dag fosser han gjennom løypa på ny rekord og tiden 26:23. Foto: Svein Bergerud
Er man 13 år og løper 7 km på 28:53, ja da er du god. Noe Benjamin Olsen gjorde i dag. Foto: Svein Bergerud
Rune Nilsen 29:04. Foto: Svein Bergerud
Ulf Roger Olsen er ikke helt ukjent med lengre løp, så da er det kjekt med noen slike "sprint distanser" som den gule jo er. 32:18 på Ulf Roger i dag.
Helge Rosnes 32:43. Foto: Svein Bergerud
Rune Henriksen Bones debuterer og får tiden 33:34. Foto: Svein Bergerud
Magne Svandal har noe på gang. Jobber seg gradvis nedover i tid og legger flere bak seg på resultatlista. Lite grunntrening som merkes mest på slutten av løpene.
Roar Henriksen 34:14. Foto: Svein Bergerud
Tom deltar for 11. gang og det blir hans 4. beste tid. Vel, også hans 4. beste prestasjon målt opp mot forholdene.
Ganske uvanlig at to damer deler første plassen som beste dame. Det gjør debutantene Pernille Johannessen og Cathrine Andresen som begge får 43:06. Foto: Svein Bergerud
Bjørn Thornquist varmer opp til løpet. Foto: Svein Bergerud
Et ganske skrent startfelt. 13 er årets laveste på kanskje årets beste dag for løp. Fin temp og ellers fine forhold i dag. Foto: Svein Bergerud
Roger K, Roar Henriksen, Jonas Kirkerød (er også med), Rolf Henrik Bekkstrand, Magne Svandal og Tom Kristoffersen. Foto: Svein Bergerud
Arild Kraft har ikke vært fornøyd med tingenes tilstand, men dette ser da bra ut Arild? Fyker forbi meg i fint driv og resten overlater jeg til ham å fortelle. Fornøyd med løpet i dag. Sletner lå å pesa meg i ryggen nesten hele løpet. Jeg er jo sånn smått paranoid, så da er det bare å løpe. 12 sek...
Dag Sletner 40:12 og bak ligger Ketil Gjølstad 40:36. Foto: Svein Bergerud
Bjørn Thornquist 45:27. Foto: Svein Bergerud
Tomas Mathiesen 31:03. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien 32:17. Foto: Svein Bergerud
Rolf Henrik Bekkstrand foran Roar Henriksen og Magne Svandal. Foto: Svein Bergerud
Roger K har nettopp passert 4 km merke og selv om vi ikke ser det har han Tom Kristoffersen i "hælæne". Roger skal snart fortelle om løpet og dessverre stemte det heller ikke helt i dag. Den karen forlanger mer enn årsbeste av seg selv. Årsbeste ble det, men ifølge ham er 4 sek for lite. Tiden etter...
Roger og Tom på full fart ned bakken. Foto: Svein Bergerud
Ketil Gjølstad 40:36. Foto: Svein Bergerud
Roar Henriksen 33:46 og Rolf Henrik Bekkstrand 33:49. Foto: Svein Bergerud
Magne Svandal har slitt med et vondt høyre kne i lengre tid. Det har gjort sitt til at trenings mengden har blitt betydelig mindre. Nå har han vist såpass fin fremgang at det ser lyst ut for de neste ukene. 34:08 er hans nest beste løp i år og her forteller han litt om hvordan han opplevde løpet. ...
Tom Kristoffersen har slitt litt med tidene i Torsdagsløpet, men i Søndagsløpet har det nær sagt gått på skinner. Et oppløftende løp av "ungdommen" i dag og vi lar ham selv fortelle om sitt løp på 34:35. Endelig løsnet det og dagens løp ble en stor opptur. De tre første kilometerpasseringene ga bu...
Gro Bråthe 40:50. Foto: Svein Bergerud
Gjør godt å få lufta seg etter løpet. Foto: Svein Bergerud
Jonas Kirkerød skrev deltatt i dag. Foto: Svein Bergerud
Praktfullt sensommer vær og ellers drømmeforhold i løp nr. 16 i gul løype. Kai Henriksen tok tiden i dag. Foto: Svein Bergerud
Benjamin Aasen 30:52. Foto: Svein Bergerud
Tomas Mathiesen og Christian Fredriksen. Foto: Svein Bergerud
Kne problemer er ikke enkle å bli kvitt og er noe Magne Svandal har slitt med en god stund. I dagens løp viser han betydelig fremgang og her er hans egne ord om løpet som er det beste siden mai.Første tre km gikk lett. Uvant med to løp på en uke. Med Torsdagsløpet fortsatt i beina så ble det tungt...
Kim Jakobsen, Jørn Erik Christiansen og Andrew Søgaard. Foto: Svein Bergerud
Jonas Kirkerød 40:18. Foto: Svein Bergerud
Ole Johnny Aasen 44:22. Foto: Svein Bergerud
Kai Henriksen og Dag Sletner i hyggelig prat. Ingen av dem deltok i dagens løp. Foto: Svein Bergerud
Steve Kaspersen 29:57. Foto: Svein Bergerud
Christian Fredriksen debuterer med tiden 31:03. Foto: Svein Bergerud
Tomas Mathiesen 31:29. Foto: Svein Bergerud
Alexander Braseth Halle 31:46. Foto: Svein Bergerud
Ny pers på Sognlien med 2 sek og tiden 32:12. Foto: Svein Bergerud
Debuterer gjør Kim Jakobsen og Jørn Erik Christiansen. Begge deler 36:23. Foto: Svein Bergerud
Vidar Bergerud perser for 4. gang på rad. Nå med 3 sek og tiden blir 37:30. Foto: Svein Bergerud
Arild Kraft har virkelig satt farge på årets sesong. Kun to løp har han stått over og selv om ikke alle løp har gått like bra har han alltid fullført. Gjør et midt på treet løp i dag med tiden 40:37, og ho Gro var ikke med.
Hilde Buflod blir beste dame og er eneste dame. Tiden blir 40:41. Foto: Svein Bergerud
Ketil Gjølstad 41:17 som er årsbeste. Foto: Svein Bergerud
Bjørn Arild Syversen 42:24. Foto: Svein Bergerud
Er jo helt klart at dagens løp var viktig for Bjørn Åstorp. Her prøver han ut en helt ny startstilling og lykkes bra med det. Fint vær og flotte forhold i dagens løp som også inneholdt en duatlon. Foto: Svein Bergerud
Per Åge Hallstensen 30:59. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien i dag på 32:27. Foto: Svein Bergerud
Rune Nilsen 29:05. Foto: Svein Bergerud
Raymond Westberg 31:40. Foto: Svein Bergerud
Benjamin Aasen 32:24. Foto: Svein Bergerud
Ulf Roger Olsen 32:32. Foto: Svein Bergerud
Roger K sendte meg denne rapporten fra løpet.Jeg satset på 33-tallet i dag og var innstilt på å kjempe hardt for det. Det gikk ok frem til 3 km som jeg passerte på 14,29, men derfra gikk det for smått. Ved 5 km ble jeg passert av Bjørn Åstorp som holdt bra fart. Jeg klarte så vidt å henge på til m...
Tom Kristoffersen kommer om ikke lenge med sitt syn på løpet. Ble slått av Åstorp og den var visst tung å svelge :-) Tom var enig i det jeg skrev og la til dette:Hadde ikke dagen i dag, og da er det helt fortjent at Åstorp knuste meg med 2:04. Intet med å si om den saken på en dag da kroppen tro...
Bjørn Åstorp slo Kristoffersen i dag. Slo han med hele 2:04. 34:31 på Bjørn. Foto: Svein Bergerud
Andrew Søgaard 36:55. Foto: Svein Bergerud
Espen Henriksen 38:33. Foto: Svein Bergerud
Ole Petter Glückstad 41:55. Foto: Svein Bergerud
Magne Svandal tok det med ro og 39:48. Foto: Svein Bergerud
Ole Johnny Aasen 42:28. Foto: Svein Bergerud
Ketil Gjølstad 42:41. Foto: Svein Bergerud
Richard Grigson vinner dagens 7 km på 29:04. Foto: Svein Bergerud
Før dagens løp varmet Jon Ivar Tjernshaugen opp med å løpe den røde løypa på 45:34. Den tok han som trening til søndagens Trippel. Så løp han den gule på 29:52 og som gav ham en 3. plass i løpet. Foto: Svein Bergerud
Stein Johansen 32:11. Foto: Svein Bergerud
Helge Rosnes 33:12. Foto: Svein Bergerud
Vidar Bergerud 37:33. Foto: Svein Bergerud
Dag Sletner 38:02. Foto: Svein Bergerud
Tom Kristoffersen vant trekningen på T-trøya. Trekningen stod AG og Torill for. Foto: Svein Bergerud
23 deltagere og alle venter på at klokka skal bli 13:00. Foto: Svein Bergerud
Raymond og Tom har det som vanlig travelt i starten, men er vel viktigere å komme først til mål? Foto: Svein Bergerud
Ved 1,25 km kommer Jon Ivar Tjernshaugen og Richard Grigson. Foto: Svein Bergerud
Raymond Westberg og Tomas Mathiesen. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien og Roar Henriksen. Foto: Svein Bergerud
Tom Kristoffersen, Magne Svandal og Terje Nyøygard. Foto: Svein Bergerud
Bjørn Åstorp og Andrew Søgaard. Foto: Svein Bergerud
Vidar Bergerud har fått e lita luke til naboen sin. Foto: Svein Bergerud
Og naboen er Harald Engh, som har nærmest seg Ole Johnny Aasen, og som igjen har Tom Wahlgren nærmest seg. Foto: Svein Bergerud
Bjørn Arild Syversen og Hilde Buflod. Foto: Svein Bergerud
Jon Ivar Tjernshaugen 27:44. Foto: Svein Bergerud
Richard Grigson 28:59. Foto: Svein Bergerud
Rune Nilsen 30:02. Foto: Svein Bergerud
Tomas Mathiesen 32:01. Foto: Svein Bergerud
Tom Sognlien 32:38. Foto: Svein Bergerud
Terje Nyøygard 34:44. Foto: Svein Bergerud
Magne Svandal 35:32. Foto: Svein Bergerud
Tom Kristoffersen sendte meg denne rapporten etter sitt løp på 35:37.Etter 2 uker med forkjølelse og like langt treningsopphold må jeg si meg fornøyd med dagens løp. Magne og jeg løp mye sammen, men etter 4.5 km dro han litt i fra og fikk etter hvert en luke som jeg ikke klarte å tette. Tungt på s...
Andrew Søgaard 36:04. Foto: Svein Bergerud
Rune Nilsen, Richard Grigson og Tom Kristoffersen. Foto: Svein Bergerud
Helge Rosnes 37:30. Foto: Svein Bergerud
Vidar Bergerud 37:51. Foto: Svein Bergerud
Harald Engh 38:58. Foto: Svein Bergerud
Ole Johnny Aasen 39:00. Foto: Svein Bergerud
Hilde Buflod 39:30. Foto: Svein Bergerud
Tom Wahlgren 39:52. Foto: Svein Bergerud
Ole Petter Glückstad 40:32. Foto: Svein Bergerud
41:04 og likt over mål mellom Bjørn Arild Syversen og Jonas Kirkerød. Foto: Svein Bergerud
Ketil Gjølstad 41:36. Foto: Svein Bergerud
Blir 43:39 på Arild Kraft, for det ropte Pål Kirkerød. Foto: Svein Bergerud
Er godt med en pust i bakken etter endt løp. Foto: Svein Bergerud
Her har Pål Kirkerød tellet ned fra 5 til 0 og alle 23 fullfører dagens 7 km i okei vær og en fin løype. Foto: Svein Bergerud
Ute etter 1,5 km har tre menn fått en luke. Rolf Henrik Bekkstrand fører foran Steve Kaspersen og Richard Grigson. Foto: Svein Bergerud
Else-Gro Østgård var eneste dame til start. Om man ønsker flere damer med i søndagsløpene, så er nok ikke søndager noen god dag. Else-Gro deltar for 1. gang i år, men har pers på 41:55. Da må hun jo være godt fornøyd med dagens løp på 42:14. Foto: Svein Bergerud
Richard Grigson har vært jevn og god gjennom hele sesongen. Tar i dag sin 4. seier og tiden 29:12 er hans 3. beste på 8 løp. Alle hans løp ligger mellom 29:03 og 29:40. Her ser vi ham før bommen etter 3,9 km. Foto: Svein Bergerud
I følge kommer som nr.2 og 3 Rolf Henrik Bekkstrand og Steve Kaspersen. Rekkefølgen blir også slik i mål der Bekkstrand kan notere ned 29:53, mens Kaspersen får tiden 29:58. Begge har løpt rundt minuttet bedre i år. Foto: Svein Bergerud
Per-Owe Monkvik synes en 5 km blir noe kort. En løpstid på minst 30 min bør det helst bli. Liker å tråkke til fra start, så da får det bære eller briste. 31:14 i dag og det er ny pers for ham. Foto: Svein Bergerud
Magne Svandal har et vondt kne. Det har satt ham langt tilbake. Magne som på sitt beste har løpt under 30 min må ta til takke med 37:15 i dag. Trond Bjerk debuterer i Søndagsløpet. Et kjent navn på torsdagene, så da ble lysta stor nok til å prøve seg i en knapp 2 km lenger løype. Tiden til Trond bli...
Dag Sletner er en herre som er glad i å løpe, men dessverre så har mye av sesongen blitt ødelagt av skader. I dag deltar han for 6. gang i år og her er hans rapport fra dagens løp som gav tiden 40:21.Spent på hvor mye jeg tålte etter 2,5 mnd uten noe særlig løping. Gikk egentlig veldig bra fram ti...
Sognlien er en maskin som bare maler på. Den mannen fortsetter å imponere og spør man om han ikke hadde tjent på en pause en gang i blant mellom løpa kommer svaret NEI. Her løper han i mål på ny årsbeste på 32:38 og forbedrer sin gamle med 34 sek. Persen hans er 32:14. Foto: Svein Bergerud
Roar Henriksen har dagen det klaffet skikkelig. Persen før dagens løp var på 33:59 og den satte han 4. september i fjor. Siden det har han deltatt i 14 løp og i det femtende smeller han til med ny pers. Her beskriver han med egne ord sitt løp på 33:33.Veldig fornøyd med løpet i dag, bra fart fra s...
Vidar Bergerud gjør som Trond Bjerk og debuterer i Søndagsløpet. Har deltatt i ni Torsdagsløpet med bestetid på 26:49. Sammenliknet mot det er dagens løp på 38:25 omtrent på samme nivå. Foto: Svein Bergerud
Løper man på 39:50 i en 7 km når man har rundet 70 år er man i meget god form. Det er også Tom Wahlgren som er en ivrig O-løper. Sist helg deltok han på løp i Sverige, men i dag var han tilbake i den gule løypa. Årsbeste på Tom med over 2 min. Foto: Svein Bergerud
Arild Kraft har i en periode slitt med helsa, men nå har visst legen gitt ham noen "pellere", så nå kan vi nok vente helt andre takter fra den karen. Spørs om ikke ho Gro heretter må se seg om etter en ny makker. Tar nok litt tid før de "pellerne begynner å virke, så i dag får han nøye seg med 41:05...
Ketil Gjølstad har tatt turen fra den andre siden av den andre byen. Skal vi heller si byen med flest sarpinger? Ketil deltar for 5. gang i år og tiden 42:43 er hans 3. beste. Årsbeste er 41:55. Foto: Svein Bergerud
