Løp 4

Tom Sognlien er klar for års debuten i gul

Jan Olav Rive debuterer i gul løype, men debuterer ikke i Søndagsløpet

Endelig er Sletner tilbake. Er her han hører til!

Arild Kraft er klar for sitt andre gule løp i år

I dag måtte gutta Steen og Baustad holde tunga rett i munn. Ble jo en del tvilsomme kommentarer fra andre etter å ha løpt feil sist

Alex tester spurten. Kan jo bli viktig i dag?

Pål G. tester ingen spurt her, men kanskje han tenker på hva som må gjøres for å bli best i familien. Emilie har med seg Charlie som drahjelp, så det kan bli litt av en fight dem i mellom

Magnus Erstad hadde en tanke i hodet. Løyperekorden skulle han ha med seg hjem. Løp for sikkerhets skyld gjennom gul på forhånd.

Henrik Raagaard har startet sesongen forrykende. Perset på torsdag, men har vel ingen planer om det med litt lyskeproblemer i dag? Sjekker her startlista og den sier han skal starte 13:03:00.

Magnus Erstad kommer fra 10000m på Bislett på onsdag. Løp der på 31:19. Løp også på Bislett 29. juni i et annet stevne. Vant der sitt heat på 5000m på 15:15. Sa etter løpet at han føler seg i god form og ønsker flere løp i Kalnesskogen. Lurer på om de som innehar løyperekordene i de andre blir en ta...

Magnus Thorsen blir nr. 2, bare så vidt for nr. 3 blir slått med kun 3 sek. Thorsen har hatt fin fremgang i år. Ble nr. 3 sist, 2 nå og vinner han neste gang da? Sluttiden blir 29:20

Eirik Corneliussen har fått med seg noen Søndagsløpet, men dagens løp i gul var hans første. Eirik sendte meg denne kommentaren etter løpet på 29:23. Nylig skadefrie bein, nye sko og en plan om en rolig start, skulle i teorien føre til ett behagelig løp. Beina holdt fint. Nye Salomon sko innfridde...

Knut Willy Steen perset sist og da med overraskende gode 29:59. Hadde kanskje ingen mål om å følge opp i dag, men 30:53 er mer enn godt nok for å få 4. plass i løpet.

Jan Olav Rive har ingen løp fra før i gul, så var nok noe usikker på løypa. Med tiden 31:42 deler han 6. plassen og tiden var noe bak tiden han trodde på. Kan slå begge veier det.

Alexander Baustad med en sluttspurt som tilogmed Erstad var imponert over. Alt før spurten var også imponerende og sluttiden 31:23 er en forbedring av pers med hele 1:36 Alex sendte meg denne kommentaren etter løpet. Planen var å jakte Alf-Martin fra start. Han ble tatt igjen ved 1 km skiltet som b...

Lars Henning Stang klarte ikke følge Alex "superspurter" helt til mål, men er i godt selskap der. Stang får tiden 32:00 som er årsbeste for ham

Ser jo helt klart at Alf-Martin savner Noreng 15 sek bak seg ut fra start. Nygård får et ekstra kick da han blir jaktet på av Noreng som vel er tilbake neste søndag. Da er det gruppestart og skal jeg tippe at Nygård og Noreng starter i samme gruppe? Kampen mellom de to er like prestisjetung som kamp...

Lars Vedø har familie i Sarpsborg. Bor i Oslo og med familie tilstede som heiet ble det ekstra fart mot mål. Tiden i debutløpet blir 32:50

Glenn Olufsen mot mål og et nytt jevnt løp. Prikken over I-en kommer kanskje i neste løp? Om dagens løp hadde Glenn dette å fortelle. Går ca like fort/sakte i alle løp. Har de siste 18 mnd vært flink og variert mye på treningen, men det hjelper ikke særlig på tiden det heller. Spist lite gotteri så...

Håkon Torgersen fra Sortland var selvsagt helt ukjent med løypa. Gikk greit sa han etterpå for med kun 15 sek avstand ut fra start så han hele tiden en rygg. Han deler 6. plassen i mål med Jan Olav Rive og tiden 31:42

76-årige fartsfantomet Raagaard slutter ikke å imponere. Løp blå om torsdag på under 23 min og løper i dag, uten å ta i for fullt 7 km på 34:10. Han startet litt forsiktig mtp en lysketrekk han bærer på, men ifølge Kristoffersen dro han ut "øreproppene" mellom 4 og 5 km. Da var det takk for følge.

Var ikke så mange som perset i dag, men det gjorde Svein Haugen. Han hadde fra før pers på 35:44 og slår den greit med 34:40

Roger Nilsen tok det pent i spurten i dag og hadde ellers dette å fortelle om sitt løp på 36:38. Tungt løp med et trøblete kne og dårlig dagsform. Så da sparte jeg litt på kruttet og håper at det er bedre dager i vente. For eksempel i kommende blå eller grønn.

Tom Kristoffersen imponerte på torsdag, men ville han klare å følge opp med et like godt løp tre dager etter? Med pers i Torsdagsløpet for tre dager kunne man lett tro at nå skulle det gå like bra denne søndagen. Men slik ble det ikke. Henrik startet 15 sek. før meg, og han sa før start at han vil...

Roar Henriksen trodde på en tid rundt 38 blank. Det skulle gå bedre enn som så med karen som har deltatt i 58 gule og tilsammen i alle løyper 87 løp

Det var 15 sek i startdifferanse mellom Christian Fredriksen og Ole Johnny Aasen med Aasen først ivei. Tror de holdt følge gjennom det meste av løpet Christian i mål på 37:48, mens Ole Johnny klokkes inn på 38:04

Pål G. Nilsen gjør rett og slett et veldig bra løp her. Nå stod han over løpet på torsdag og det kan jo hatt en del å si på dagsformen. Perser med 5 sek og får tiden 39:07

Tidligere vet jeg det var en kamp om å bli best i familien Nilsen. Slike kamper slutter aldri å eksistere, men uten at vi får det med oss bestandig. Nå har Emilie vunnet så mange dueller at det nå var høyst fortjent at Pål G ble best i familien. Emilie har absolutt ingen grunn til å være misfornøyd ...

Arild Kraft med dagens fineste t-trøye. Var hans premie for flest klikk i årets Søndagspraten. Løper bra gjør han også som kan notere ny årsbeste på 40:25

Christine Norvang deler beste dame med Emilie. Tiden blir 40:13. I fjor ble det seks løp og dagens løp var bedre enn samtlige i fjor. Med unntak av løpet i motsatt retning. Persen er såpass god som 37:38 fra september i 2018

Sognlien er blant dem som mener at skal jeg løpe, så skal jeg ta i (litt). Gi jernet som de sier nede på Tørp. Tom sliter jo som Bergrun med å finne formen. Har man passert 60, så er det vel mer viktig å trimme enn å være opptatt med de stressa tia. 41:17 på Sognlien som årsdebuterer i gul

Ja, endelig er han Dag tilbake. Han ble nok skremt av løpet til Tom på torsdag og vil sikkert trappe opp treningen vesentlig heretter. Perser i blå er spesielt viktig for de to og i dag har Dag best. Vi skriver 41:20 på Sletner nå og rett bak årsbeste

Ole Petter Glückstad årsdebuterer og tiden blir 43:01. Hans beste løp i fjor av seks tellende var 43:24, så helt klart en god start på ham i år

Tom Wahlgren årsdebuterer i Søndagsløpet, men løypene er han godt kjent i gjennom mange år. Tom løper i dag på 43:54 og det er til og med bedre enn hans beste løp i fjor

At Ketil R har lang vei til løpet er vi veldig glad for. Må jo bety at løpet er veldig populært det. I dag løper Gjølstad for 60. gang og det bringer ham langt opp på den lista. Tiden 46:01 noterer vi ned på ham. En helt grei start sammenliknet mot i fjor

Tove Wahlgren er i aller høyeste grad blant de damene som stiller mest opp. Løper i dag for 21. gang og det er like mange som Christine Norvang. Emilie Nilsen har flest løp av damene med 29. Tove årsdebuterer og får tiden 49:51.

Bilder tatt før start og ved mål

Foto: Svein Bergerud