Løp 2

Alf-Martin og Tom i oppvarming. Før løpet skrapte Alf-Martin et flaxlodd som han vant forrige søndag. Fikk ingen beskjed om å fortelle hvordan det gikk

Roar og Dag diskuterer taktikk

Arild Kraft og Eirik Minge (med ryggen til) var mine to gode hjelpere. Her i samtale med Alf-Martin Nygård

Glenn varmer også opp

Det gjør også Richard Grigson

Frode Andersen er nå ferdig med sin

Andreas Henriksen først til 1,7

Kristoffer Rostad

Bjørn Arild Smaaberg

Magnus Thorsen

Rune Nilsen sender en hilsen

Rune Nilsen og Ulf Roger Olsen

Lars-Kristian Eriksen

Richard Grigson

Steve Kaspersen

Alf-Martin Nygård

Lars Henning Stang

Lars Noreng

Glenn Olufsen

Frode Andersen

Magne Svandal

Tom Kristoffersen

Roger Nilsen

Roar Henriksen

Ole Johnny Aasen

Emilie Nilsen

Pål G. Nilsen har med seg Dag Sletner

Asbjørn Årøen

Er ikke mange meterne mellom Kristoffer Rostad og Andreas Henriksen her, men da må nevnes at Rostad startet 15 sek bak

Kristoffer Rostad vinner dagens løp og han hadde dette å fortelle. Artig å løpe konkurranse igjen, og var ekstra spent på formen. Startet fornuftig, og fikk høre av Tom Sognlien at jeg lå ca 15 sek bak Andreas Henriksen på toppen. Hadde disponert løpet bra og hadde en god del krefter igjen siste h...

Andreas Henriksen løper i mål på ny pers på 28:20

Veldig sterkt løp av Magnus Thorsen som her løper i mål på tiden 29:58. Det er nesten 1 min forbedring av gammel pers

I hvit trøye Bjørn Arild Smaaberg som får tiden 29:46

Lars-Kristian Eriksen startet som nummer 7 og løper over mål som nr. 5. Tiden 28:54 er såpass god at det blir 3. plass på dagens debutant.

Ulf Roger Olsen som igjen imponerer og nå for første gang under 30 min. 29:25 er 58 sek under pers

Rune Nilsen hadde før dagens løp 19 under 30 min. Med dagens 29:47 kan han plusse på et til

Må jo også nevne Richard Grigsons lange rekke med løp under den magiske 30 grensen. Med dagens løp på 29:37 har han nå 25 løp under

Steve Kaspersen årsdebuterer. Hadde start nr. 9 og den plassen holdt han helt til mål. Tiden blir 31:34

Alf-Martin Nygård har gjort store fremskritt de siste par årene. Perser i dag med 31:54 og nevner i forbifarten at årsbeste i 2018 var 33:35

Blir ingen årsbeste på Lars Henning Stang, men 6 sek bak den er omtrent jevngodt med 17. mai-løpet. 32:23 på Lars Henning nå

Lars Noreng gir alt de siste meterne. Vet nok at det står om sekunder, om det blir pers eller ei. Det ble det med tiden 32:13 slår han sin gamle med 12 sek

Glenn Olufsen var fornøyd med tiden. Årsbeste var 33:24 og i dag er årsbeste 33:18

Frode Andersen starter 2020 på en glimrende måte. Allerede i løp 1 slår han sin beste tid fra i fjor. Frode klokkes i mål på 33:23

Tom Kristoffersen følte seg meget lett i kroppen før start og om løpet hadde han dette å fortelle. Det hadde vært lite trening denne uken, og jeg var usikker på dagsformen og om jeg ville klare innmeldt tid på 34:44. Kroppen kjentes lett ut, og første kilometer viste seg å bli den raskeste i min gu...

Magne Svandal sesongdebuterer med tiden 35:32. Han kunne tenkt seg noe bedre, men må bare godta at toppformen er et stykke unna

Roger Nilsen hadde et håp om å hente inn Kristoffersen. Slik gikk det med det. Jeg lå an til årsbeste frem til 5 km, men tapte litt på slutten. Meget imponert av Tom Kristoffersen i dag. Jeg startet 15 sek bak Tom og hadde et håp om å hente ham igjen. Men Tom gjorde som Bjørn Dæhlie pleide å gjøre...

Roar Henriksen har stått over noen løp pga skadeproblemer. Lysten til å delta er stor, så i dag var ikke tiden det viktigste. Den ble 37:13

Ole Johnny Aasen har og vist en fin fremgang fra de siste årene. I dag blir det ny pers og tiden 37:20. Den gamle var på 37:57

Baltazar er igjen følgesvenn til Emilie (Nilsen). En hund som drar opp Hundebakken er sikkert en fordel. Tiden blir mye bedre enn tippet og ble 39:52

Her spurtes det for fullt og hvem vil nå tape en spurt? Pål G. Nilsen ville det minst, mens Dag Sletner nok ikke var så fornøyd

Pål G. Nilsen deltok ikke på 17. mai, så da blir det uansett årsbeste med 41:20 og det tror jeg Pål var fornøyd med

Dag Sletner trodde på 43 blank før løpet, så han er helt sikkert fornøyd med 41:07 i dag

Far og datter Nilsen slapper av etter løpet. Sikkert en del å snakke om for begge sitter nok igjen med en god følelse fra løpet

Når to fotballspillere treffes, aktive eller ei, så er det sikkert litt av hvert det prates om. Lars-Kristian viste tydelig at han har stor fart på beina. Andreas (med ryggen til) har imponert med flere flotte løp så langt.

Magne Svandal og Frode Andersen slår av en prat etter løpet. Da er benkene gode å ha.

Dag Sletner viser tydelig med kroppsspråket at han er godt fornøyd med løpet.

Asbjørn Årøen bommet litt på løypa i dag. 1. bom der mange andre før ham har bommet. Det andre stedet ser jeg nå (oppi mitt hode)at der har det aldri vært noe merke (5,1). Gul er på 7,05 km, mens Asbjørn hadde løpt 8,8 i følge GPS-en. Grønn til uka og den er like lang som det han løp i dag. 1:08:17 ...

Bilder tatt etter 1,7 - 1,8 km

Foto: Arild Kraft

Bilder tatt før start og ved mål

Foto: Svein Bergerud