4. okt, 2020

Rune Nilsen

Rune Nilsen har ikke vært så mye å se i årets løp og det for skader ta hovedskylden for. Derfor var det hyggelig å se ham tilbake igjen og så håper vi løpet ikke forverret skaden.

Rune hadde dette å si om sitt løp på 45:44.
Fint løp i rød løype i dag, mykt og fint! Vondt kne, får man skylde seg selv. Har løpt for mye, med for lite hvile, så etter nesten 3 uker hvile, tenkte jeg det passet med et løp! Fant flyten, naturlig litt høy puls pga lang hvile. Ble bra trøkk mellom Bjørn, Kristoffer og meg. Måtte skru ned tempo i nedoverbakkene, der jeg ellers pleier å gi bånn gass....
Gøy å se så mange løpere med så dårlig melding på YR!!

Rune er inne på noe her. Lytter man til YR og Storm, så tar man bare sorgene på forskudd