Løp 7

Og praten den går mellom de to drevne karene Ole Petter og Arild. Mens Asbjørn går gjennom løpet i hodet

Klare til løp er også disse to drevne karene Sognlien og Nilsen

Sognlien lurer også på hva Pål G mener med dette

Ikke mange sommerfuglene i den magen nei

Vidar satser på årsbeste i dag

Med permen på fanget er Ullriche klar for oppgaven som venter. Emilie venter på at løpet skal begynne

Alex løp på morran og da sammen med Knut Willy løp de Trippelen

Hva tenker du på da Sletner ?

Roger har lagt planer foran løpet. Visstnok sammen med Kristoffersen

Glenn er godt i gang med oppvarmingen. Enkelte har noe å lære her :-)

Førstemann ut er forrige ukes nr. 2 Øyvind Skalle. Venter bare på klarsignalet fra Alex nå

Nr. 5 ut fra start er Ulf Roger Olsen

En meget konsentrert Noreng. Full fres fra start er den beste medisin. Nå stikker jeg ut i skogen

Førstemann jeg møter er Øyvind Skalle og nå står jeg etter knappe 3,1 km

En liten runding og Skalle skal snart opp til løypas høyeste punkt. Det går unna her ja

Andreas Henriksen startet som nr. 2 15 sek bak. Bra fart, men kan jo ikke holde tempoet til lederen

Bra fart også på Bjørn Arild Smaaberg. Kanskje kanskje blir det pers i dag

Spørs nok om pers er innen rekkevidde for Magnus Thorsen

Ulf Roger sendte meg en kommentar til løpet, men drøyer litt med den

Vi ser ryggen til Ulf Roger og om knappe 30 sek er han på toppen

Bra driv over Lars som har blitt godt vant med å løpe uten drahjelp

Det går unna med Anne Maren, men går det fort nok mtp løyperekorden for damer?

Har full kontroll forteller Lars Henning. Tommelen opp i Søndagsløpet betyr jo det

Glenn startet 15 sek bak Mari og har fått kontakt

Den vanligvis skarpe Olufsen ser noe mindre skarp ut her. Mari ser da det

Olufsen slik vi kjenner ham og ved å ligge i rygg kan han spare litt krefter

I bra tempo mot mål kommer Øyvind Skalle

Klokka viser 26:03 og det var han veldig misfornøyd med. Selv om det var et knallsterkt løp, så tror jeg de fleste kjenner seg igjen med 2-3 sek over. 25:59 hadde jo vært et helt hav bedre

En liten pust i bakken må til etter et sånt løp. Med 26:03 passerer han Pål Asbjørn som hadde 26:06 og er skjøvet ned på 3. over de beste tider

Andreas Henriksen leverer også et knallgodt løp. 28:22 er kun to sek bak pers. Andreas havner svært sjelden utenfor pallen

Sjelden utenfor topp 3 er også Smaaberg som perset på torsdag. Pers kan være smittsomt det og gjør det samme i dag med 2 sek og tiden 28:57

Magnus Thorsen har levert mange sterke løp i år. Ingen unntak i dag heller selv om 29:48 er hans svakeste tid av 5 løp

Etter løpet fikk jeg denne kommentaren fra Ulf Roger. Det var planlagt langtur i dag, så da ble det ca. 9km fra døra hjemme til løpet og 9 tilbake igjen etter løpet. God økt med til og fra i langturtempo, og søndagsløpet bortimot max. Valgte å løpe gul kun på feeling og sjekka ikke klokka før etter...

Er nok delte meninger om løpet mellom Henriksen, Smaaberg og Thorsen. Alltid vil det være noen som er mer fornøyd enn andre

Lars Noreng startet spurten der oppe og er snart i mål. Han har nok en stund skjønt det ble pers, men er jo svært nær 30-tallet da

Lars Noreng ser ikke ut til å få noen down periode. Stadig vekk ser vi han løper i mål på ny pers. Den var på 31:14 og klarer i dag å presse seg ned til 31:03. Lars er og har vært sterk veldig lenge nå

10 små sek for sent til å radere ut den gamle løyperekorden til Ensrud. Visste jo at Anne Maren Utne Belsby har kapasiteten til å ta rekorden. Med fellesstart stiger også den muligheten. Pers ble det og med 38 sek. Tiden: 30:51

Har sagt det før. Lars Henning gjør aldri dårlig løp. I dag blir tiden 32:17 som er tangering av det nest beste. Årsbeste er 32:00

Glenn Olufsen har sammen med Emilie deltatt i flest løp. Noen ganger stolpe ut, men i dag blir det stolpe inn på Glenn. 32:34 er ny pers med 24 sek

Mari Bones deltar for andre gang i gul. Forrige gang ble det 32:59 og når det i dag blir 33:29 kan det tyde på litt dårligere form. Bones har for øvrig løyperekorden i Rosa Runden og den grønne løypa for damer

Geir Jørgensen debuterer i søndagsløpet, men løypene kjenner han godt til. Gjør et veldig bra løp og løper man på 32:54, så har man god form

Herrene Nilsen og Kristoffersen diskuterer opplegg foran løp, og hvorfor ikke? Her byr Roger Tom opp til spurt, men tror ikke Tom var gira nok til det i dag. Hadde vært gøy å se på da begge har "propellbein"

Selv om det ikke spurtes for fullt, så holder de et bra tempo

Roger og Tom tilhører eliten av dem som sender inn kommentar etter løpet. Lar Roger få snakke først. I dag var jeg sjanseløs på både pers og årsbeste. Det var tungt hele veien. Men fikk mye hjelp av Tom K underveis og det ble en ok økt. Litt synd at formen ikke er der når man opplever en sånn fin s...

Emilie Nilsen har hatt en veldig god sommer og der den ene persen har avløst den andre. Sier seg selv at lista blir lagt høyere nå for forbedringer. Ingen pers i dag, men 36:35 er uansett veldig bra

Mari Bones er oppe og står igjen etter å ha vært langt nede i kjelleren.

Roar Henriksen vet vi har en god spurt, men spurter skal man ikke sløse med. 37:41 er hans svakeste tid av 6 løp

Tom Sognlien er helt klart på gang. Ble dårlig med trening på ham i vinter, men jeg tror høsten kan bli god. 37:18 på Tom og det er en klar årsbeste

Bilder tatt ved start - 3,1 - 3,4 og ved mål.

Foto: Svein Bergerud

1
2