Løp 1

Alf-Martin Nygård er klar for grønn

Må knytte skoa, men husker ikke hvem?

Knut Willy Steen viser at formen er god om dagen

En avslappet Kristoffersen noen minutter til start

Avslappet han Alf-Martin åsså

Debuterer i dag gjør Jan Olav Rive

La ulven leve står det vel der. Ja, okei da, men la den bli igjen hjemme da Glenn (Olufsen)

Tommy Heggenes viser og god form om dagen

Hans Olav Kirkeng har igjen tatt turen fra Rakkestad og det synes vi er bra

Det nærmer seg start og da er Jan Olav Rive start klar

Usikker på løypa er Trond Bjerk, så da tar vi en siste sjekk

Usikker på løypa er ikke Frode Andersen som deltar i grønn for 4. gang

Tommelen opp fra Arild Kraft. Har aldri skjedd at Arild da har gjort noe dårlig løp med tommelen opp før løp

Et supert løp av dagens vinner som perser med 1:35 og er kun 11 sek bak løyperekorden på 36:14. Rakk ikke bilde av dagens andre mann i mål Andreas Henriksen som fikk tiden 36:41. Der gikk det unna gett

Richard Grigson debuterer i grønn og blir nr. 5 med tiden 38:35

Ble ikke noe løp forrige søndag på Andreas Aulstad, men i dag slår han godt ifra seg med tiden 37:55. Det gir 3. plass for dagens debutant

Bjørn Arild Smaaberg perser med 1:32 og tiden blir 39:00

Rune Nilsen kan ikke registrere ny pers, men tiden 38:37 er ikke så langt unna

Pers blir det på Tommy Heggenes som slår sin med hele 2:17. Ny pers er nå på 39:09

Jeg mener at løpet til Knut Willy Steen på 39:29 fortjener ukens beste prestasjon. Slår sin gamle med 3:22

Fredrik Bruland debuterer i Søndagsløpet og kan notere ned tiden 38:33 i den grønne

Blir nok pers i samtlige løyper på Baustad i år. Nå er den grønne i boks etter dagens løp på 42:09. Ny pers med 1:48

Pers blir det også på Alf-Martin Nygård og det med 13 sek. 42:36 blir det i dag

Lars Noreng markerer seg også godt i det han sletter sin gamle pers på 43:48 med 60 sek

Glenn Olufsen er nettopp ferdig med en periode med mye trening. Nå er det ikke tid for slapp off, men slippe opp. 43:43 i dag er ny pers med 1:37. (Hvor skal dette ende mon tro?)

Som nevnt debuterer Jan Olav Rive i dag. Det gjør han med tiden 45:33

Sven Simonsen har et løp fra før. Pers på 44:52 og løper i dag på 45:45

Frode Andersen imponerer med ny pers som er en forbedring av den gamle på 65 sek. Frode hadde dette å si om sitt løp på 44:52. Var godt å løpe sammen med folk igjen, og å kjenne på det lille ekstra pushet. Meget godt fornøyd med løpet i dag, selv om jeg en stund trodde åpningen hadde vært for hard...

Arnt Birger Godager debuterer i Søndagsløpet og får tiden 46:15

Roger Nilsen og Tom Kristoffersen holder/holdt følge fra start til mål

Roger har pers på 42:41 og Tom hadde pers på 49:07. I dag får de begge 46:23. Tom kunne fortelle dette om sitt løp. Oppvarmingen gikk lekende lett, og selv om Roger åpnet 15 sek. raskere enn mitt skjema til 47:20 så kjentes det helt greit ut. Alle 5 i gruppe 6 holdt følge til 3 km da Frode dro litt...

Blant gruppen som perser mye tilhører Hans Olaf Kirkeng. Han senker den gamle med 1:24 og får tiden 47:08. Fikk ikke noe bedre bilde av Eirik Minge som ligger noen meter bak her. Minge perser også og det med hele 1:54, og han får tiden 47:11

Debuterer gjør Trond Bjerk. Han var ganske beskjeden i hva hans tanker om sluttid ville bli. Den ble 48:31. Det som kan være litt uheldig her er at man kommer i en gruppe der man kan bli løpende alene.

Emilie Nilsen undervurderte nok sitt talent noe i form av tips til tid. Løper på 50:36 som er ny pers med 2:44. Hunder er lov å ha med, men teller ikke med i løpet, eller hva om Baltazar teller med blir vi jo 30?

Dagens beste til å tro hva tiden ville bli blir Christine Norvang. Bommet kun med 7 små sekunder der. Tiden ble 51:38 som er ny pers med 39 sek

Pål G. Nilsen er ingen debutant. Dagens løp er hans 7. i grønn løype. Pers på 54:23 og løper i dag på 55:58 og var fornøyd med det

Tider betyr lite for Dag Sletner. Trim for helsas beste betyr mer. 58:42 på Dag i dag.

Bilder tatt ved start/mål

Foto: Svein Bergerud