Løp 20

Skyet og opphold før løpet, men noen minutter før start kom regnet. Løypa holdt seg forholdsvis tørr. 24 deltagere er veldig bra i dette været. Dag Sletner fikk sin debut som tidtager og der nytter det ikke med bestikkelser :) Foto: Pål Kirkerød

Etter to tidligere 2. plasser blir det seier på Benjamin Olsen i dag. Hans vinnertid blir sterke 28:04 som er ny pers med 49 sek. Dagen før løp Benjamin Oslo Bratteste opp på 20:23 og mtp det er hans prestasjon i dag enda mer imponerende. Foto: Pål Kirkerød

Kristoffer Rostad mot mål og mot ny pers. 28:16 er en forbedring av hans fem måneder gamle pers med 23 sek. Dagens løp er også hans 8. løp under 30 min. Her forteller Kristoffer om hvordan han opplevde sitt løp. Familieforøkelse i sommer, jobb og skader har gjort at oppkjøringa til sesongens mål, F

Dominik Kumela 29:02. Foto: Pål Kirkerød

Rolf Henrik Bekkstrand 29:09. Foto: Pål Kirkerød

Jon Ivar Tjernshaugen 30:02. Foto: Pål Kirkerød.

Ulf Roger Olsen med ny pers på torsdag, så han er i god form. Liker de lange løp og lange treninger, og det gir resultater. Nok en ny pers og her forteller Ulf Roger om sitt løp på 30:23. Ny pers og ikke noe annet var godt nok idag. Det ble et drøyt halvminutt dagen etter en time i maratonfart opp

Steve Kaspersen 30:48. Foto: Svein Bergerud

Patrick Eriksen debuterer med tiden 31:15. Foto: Pål Kirkerød

Raymond Westberg 31:20. Foto: Svein Bergerud

Tom Sognlien 31:37. Foto: Pål Kirkerød

Magne Svandal fortsetter fremgangen. Årsbeste på torsdag og en solid ny årsbeste i dag. 32:16 er en forbedring av den ukes gamle bestetiden på over minuttet. Magne hadde dette å si om sitt løp. Veldig fornøyd med tiden og ganske overrasket over fremgangen fra forrige søndag. Foto: Pål Kirkerød

Lars Noreng debuterer med tiden 34:30. Foto: Pål Kirkerød

Roar Henriksen 34:33. Foto: Pål Kirkerød

Trond Bjerk 35:29. Foto: Pål Kirkerød

Vidar Bergerud 37:17. Foto: Pål Kirkerød

Birthe Høier 37:28. Foto: Pål Kirkerød

Espen Henriksen 37:53. Foto: Pål Kirkerød

Debuterer i dag gjør Carsten Hartig og hans tid blir 39:47. Foto: Pål Kirkerød

Ketil Gjølstad 39:59. Foto: Svein Bergerud