Løp 19

Selv om det var skyet var det fin temperatur for løp. Forholdene i skogen kunne vært bedre, men når vi er i slutten av september skal vi ikke klage om det var noen få bløte flekker i løypa. Foto: Svein Bergerud

Jon Ivar Tjernshaugen, tidlig i tet og farten var høy her, og der jeg stod etter 3,9 km. Vi lar Jon Ivar selv fortelle om sitt løp som gav ny pers. Målet før start i dag var å perse. Jeg åpnet derfor hardt og lå 20 sek foran skjema etter 3 km. Etter det begynte jeg å kjenne det, men klarte å holde

Ole Johnny Aasen 40:01. Foto: Svein Bergerud

Espen Henriksen 38:15. Foto: Svein Bergerud

Debuterer gjør Morten Borge på 29:49. Foto: Svein Bergerud

Debuterer gjør også Dominik Kumela og det på 30:28. Foto: Svein Bergerud

Lars Henning Stang 33:07. Foto: Svein Bergerud

Magne Svandal blir bare bedre og bedre for hvert løp nå. Her forteller han selv om løpet: Brukbare forhold i løypa og en form som er på bedringens vei resulterte i ny årsbeste for første gang siden i mai. Stort sett hele løpet ble et kappløp med Lars Henning Stang. Selv om jeg tapte litt mot han

Tom Kristoffersen satset friskt fra start av. Noen ganger går sånt bra, men man er samtidig avhengig av at dagsformen er god. Hvis ikke kan det bli tøft utover i løpet. Tom hadde dette å si om løpet: Bra åpning i dag, men den ble for hard for jeg pustet og peste uvanlig mye etter passering 1 km. De

Ole Petter Glückstad 39:21. Foto: Svein Bergerud

Ketil Gjølstad 40:00. Foto: Svein Bergerud

Steve Kaspersen 29:17. Foto: Svein Bergerud

Tom Sognlien 32:34. Foto: Svein Bergerud

Roar Henriksen og Jonas Kirkerød får begge 34:09. Foto: Svein Bergerud

Selv om man heter Arild Kraft og jobber på Dahles Auto kan man gjøre feil. Arild kan jo selv fortelle hva som ble feil: Hadde ikke noen godfølelse i dag. Lå bakerst med en annen å prata litt fram til 1K, da sa jeg takk for praten og han dro ifra. Titta ikke på klokka før jeg nærmet meg grusen, da s

Hvile seg og litt prat før vi drar hvert til vårt. Foto: Svein Bergerud