Løp 13

Her har Pål Kirkerød tellet ned fra 5 til 0 og alle 23 fullfører dagens 7 km i okei vær og en fin løype. Foto: Svein Bergerud

Ute etter 1,5 km har tre menn fått en luke. Rolf Henrik Bekkstrand fører foran Steve Kaspersen og Richard Grigson. Foto: Svein Bergerud

Else-Gro Østgård var eneste dame til start. Om man ønsker flere damer med i søndagsløpene, så er nok ikke søndager noen god dag. Else-Gro deltar for 1. gang i år, men har pers på 41:55. Da må hun jo være godt fornøyd med dagens løp på 42:14. Foto: Svein Bergerud

Richard Grigson har vært jevn og god gjennom hele sesongen. Tar i dag sin 4. seier og tiden 29:12 er hans 3. beste på 8 løp. Alle hans løp ligger mellom 29:03 og 29:40. Her ser vi ham før bommen etter 3,9 km. Foto: Svein Bergerud

I følge kommer som nr.2 og 3 Rolf Henrik Bekkstrand og Steve Kaspersen. Rekkefølgen blir også slik i mål der Bekkstrand kan notere ned 29:53, mens Kaspersen får tiden 29:58. Begge har løpt rundt minuttet bedre i år. Foto: Svein Bergerud

Per-Owe Monkvik synes en 5 km blir noe kort. En løpstid på minst 30 min bør det helst bli. Liker å tråkke til fra start, så da får det bære eller briste. 31:14 i dag og det er ny pers for ham. Foto: Svein Bergerud

Magne Svandal har et vondt kne. Det har satt ham langt tilbake. Magne som på sitt beste har løpt under 30 min må ta til takke med 37:15 i dag. Trond Bjerk debuterer i Søndagsløpet. Et kjent navn på torsdagene, så da ble lysta stor nok til å prøve seg i en knapp 2 km lenger løype. Tiden til Trond bli

Dag Sletner er en herre som er glad i å løpe, men dessverre så har mye av sesongen blitt ødelagt av skader. I dag deltar han for 6. gang i år og her er hans rapport fra dagens løp som gav tiden 40:21. Spent på hvor mye jeg tålte etter 2,5 mnd uten noe særlig løping. Gikk egentlig veldig bra fram ti

Sognlien er en maskin som bare maler på. Den mannen fortsetter å imponere og spør man om han ikke hadde tjent på en pause en gang i blant mellom løpa kommer svaret NEI. Her løper han i mål på ny årsbeste på 32:38 og forbedrer sin gamle med 34 sek. Persen hans er 32:14. Foto: Svein Bergerud

Roar Henriksen har dagen det klaffet skikkelig. Persen før dagens løp var på 33:59 og den satte han 4. september i fjor. Siden det har han deltatt i 14 løp og i det femtende smeller han til med ny pers. Her beskriver han med egne ord sitt løp på 33:33. Veldig fornøyd med løpet i dag, bra fart fra s

Vidar Bergerud gjør som Trond Bjerk og debuterer i Søndagsløpet. Har deltatt i ni Torsdagsløpet med bestetid på 26:49. Sammenliknet mot det er dagens løp på 38:25 omtrent på samme nivå. Foto: Svein Bergerud

Løper man på 39:50 i en 7 km når man har rundet 70 år er man i meget god form. Det er også Tom Wahlgren som er en ivrig O-løper. Sist helg deltok han på løp i Sverige, men i dag var han tilbake i den gule løypa. Årsbeste på Tom med over 2 min. Foto: Svein Bergerud

Arild Kraft har i en periode slitt med helsa, men nå har visst legen gitt ham noen "pellere", så nå kan vi nok vente helt andre takter fra den karen. Spørs om ikke ho Gro heretter må se seg om etter en ny makker. Tar nok litt tid før de "pellerne begynner å virke, så i dag får han nøye seg med 41:05

Ketil Gjølstad har tatt turen fra den andre siden av den andre byen. Skal vi heller si byen med flest sarpinger? Ketil deltar for 5. gang i år og tiden 42:43 er hans 3. beste. Årsbeste er 41:55. Foto: Svein Bergerud