Løp 3

27 menn og tre damer har nettopp lagt ivei denne fine søndagen i slutten av april. Bortsett fra på Trippelen har aldri så mange tidligere deltatt i den gule eller røde løypa. Foto: Pål Kirkerød

Steve Kaspersen foran Jonas Kirkerød etter 1,9 km. Åpningen på de to var drepende hard og de skulle snart få selskap av Kristoffer Rostad. Foto: Svein Bergerud

Kristoffer Rostad åpner fornuftig og får lønn for det. I dag er han knallgod og kan innkassere sin seier nr. 6 på 10 løp totalt. Ny pers i samme slengen og det med 14 sek. Dagens vinnertid på 28:39 er også årsbeste for løpet. Foto: Svein Bergerud

Richard Grigson års debuterer og det gjør han på en utmerket måte. 29:40 holder godt til det nederste trinnet på pallen. Sist han løp bedre var 21. september i 2014 da han satte persen sin på 29:03. Foto: Svein Bergerud

Tomas (Mathiesen) er i form om dagen og nok et strålende løp han leverer i dag. Hans andre løp i år og i det første løpet perset han på 31:26. Ny pers på Tomas i dag og nå på 31:14. Foto: Svein Bergerud

Som perler på en snor kommer lokfører Raymond Westberg, Alexander Braseth Halle, Helge Rosnes og Lars Henning Stang. Foto: Svein Bergerud

Lars Henning Stang håper jo å slå Raymond i alle løp. Men det ække så lett for sist det skjedde var 2. august 2015. Må legge til at det er sjelden de stiller opp samtidig. Respekten for hverandre er nok for stor. Stang må nok finne seg i å se Westberg sin rygg, også i dag, men tiden er supergod den

Roger K har som mål for sesongen betydelig bedre enn dagens 36:33, men han deltar jevnt og trutt, og plutselig er han der. 36:33 i dag er 58 sek bak årsbeste. Fra Roger mottok jeg denne rapporten om løpet hans: Nytt svakt løp av meg. Målet var å henge på Tom K, men jeg ble tidlig fraløpt og havnet o

Tellef Kjellesvig liker godt Kalnes løypene og da jeg før løpet sa "gi meg et tegn" på om du liker denne forandringen. Bildet gir oss et godt svar på det. Tellef var fornøyd med løpet sitt og det kan man også være når man perser. 33:59 er en forbedring av den 1 uke gamle persen på 40 sek. Foto: Svei

Philip Jacobsen debuterer i søndagsløpene. Philip løper bra han og faktisk bedre enn bra. 36:11 blir tiden og det etter og ikke kjenne løypa lover godt. Foto: Svein Bergerud

Espen Henriksen deltar for andre gang og for andre gang blir det ny pers. Forrige søndag debuterte han i løpet på 37:53, men i dag går det betydelig fortere. Vi kan notere ny pers på 36:43 for Espen. Foto: Svein Bergerud

En av dagens mest fornøyde deltagere var Arild Kraft. Å perse gir alltid stor glede, for da vet man at her har man gjort mye riktig i treningen. Hvor mye man perser med er ikke så viktig, pers er pers uansett. Arild deltar i dag for 6. gang og persen var på 38:48. I dag blir det 38:47 på Arild og ny

Dag Sletner har vist fin form i april. Alt så lyst ut for Dag, som ofte har blitt forfulgt av uhell. Nå ser det ut til at disse uhella fortsetter å forfølge, å plage Sletner. På torsdag pådro han seg en lei strekk i låret pga e rot han ikke så. Strekken plaget ham, så da var det bare å roe ned. Tide

Ketil Gjølstad deltar ikke så ofte i søndagsløpet. Er også et stykke å kjøre fra andre sida av Fredrikstad. Hans første løp i år, mens han i fjor deltok i et løp. Det var i åpningsløpet da tiden ble 51:49. Mye fortere på Ketil nå som tiden blir 43:31. Foto: Svein Bergerud

Steve Kaspersen var i front forrige gang vi så ham. Det var etter 1,9 km, men fikk svi for monsteråpningen Jonas bidro til. Kaspersen er nok fornøyd selv om Rostad farer forbi, for han får med seg ny pers og 28:57. Den gamle var fra åpningsløpet på 29 blank. Foto: Svein Bergerud

Et gnistrende godt løp av Tommy Heggenes som debuterte i årets første løp. Da løp han på 31:36, som gav den sure 4. plassen. 4. plass i dag også, men var neppe sur av den grunn for nå ble tiden 30:12. Å pers med 1:24 på 2 uker er krutt sterke saker. 13 sek ned til 2-tallet først, det tror jeg på. Fo

Nesten identisk like god prestasjon av Rune Nilsen som Tommy gjorde. Rune debuterte også i det første løpet og det på 31:46. Her løper han i mål på 30:19. En forbedring av pers på 1:27. Meget sterkt løp av Rune. Foto: Svein Bergerud

Jonas (Kirkerød) ser ut til å kontrollere greit inn til 6. plassen, men pass opp for Alexander Braseth Halle kommer fort bakfra. Bildet kan nok gi et annet inntrykk. Foto: Svein Bergerud

Alexander Braseth Halle løper jo bra på torsdagene, så ingen unntak for Søndagsløpet. Slår man Raymond blir det bra og det gjorde han i dag. (igjen) Debuterer gjør han og tiden blir fine 31:03. Foto: Svein Bergerud

23 løp stod Raymond Westberg med før dagens. En knallgod dag for Raymond som løper i mål til sitt nest beste. 31:13 er kun slått av persen på 30:51. Slår Stang og viser Rosnes hvem som er sjefen må jo gi en god søndag ettermiddag. Foto: Svein Bergerud

Lite å gjøre med Westberg i dag Rosnes. Nå gjør Helge et godt løp allikevel, så da gjør det ikke så mye. 31:45 blir tiden, det er årsbeste og ville blitt hans tredje beste av 11 løp i fjor. Da ble årsbeste 31:34. Foto: Svein Bergerud

Før dagens løp var det en som sa til meg at han trodde han med pannebåndet skulle vinne. Ante ikke da hvem det var. Frode løper med pannebånd, men er vel ikke der riktig enda til å vinne, slik det er i dag. Når det er sagt har Frode virkelig tatt flere skritt i riktig retning og fortsetter fremgange

Stabil god er Tom Sognlien. Han bare maler på han og mange har måtte slippe hans rygg underveis (nevner ingen navn). Løp seg bort i 2014, deltok sjelden året etter og det samme i fjor. I 2017 åpner han bra og har allerede deltatt i to av tre løp. Årsbeste i dag med 33:24. Foto: Svein Bergerud

Kikki Jensen debuterer i dag, og hvilken debut hun gjør. Her fosser hun inn til ny løyperekord for damer. Hun slår Ida Lundestad-Kemi sin syv måneder gamle rekord med 24 sek. Tiden 33:37 er såpass god at den kan bli stående lenge, så sant ikke Kikki selv gjør et nytt forsøk. Foto: Svein Bergerud

Mye trening i vinter har Tom "den gode" Kristoffersen lagt ned. Det gir resultater, men treningen skal også være kvalitetsmessig god. Å perse er dagligdags for ham nå. Spørsmålet alle stiller seg er mer hva ny pers blir "i hvert løp fremover". I gul løype har han kapasitet til under 33 blank, noe vi

Ingen tider å sammenlikne med for Håkon Olsen da han debuterer i dag. Håkon åpner hardt og selv om han må la tre løpere passere blir det bra til slutt. 34:55 på Olsen i mål. Foto: Svein Bergerud

Roar Henriksen deltok i det første løpet i år. Da løp han på 34:39. Stod over forrige søndag, men tilbake igjen til løp nr. 3. Der gjør han 35:11. Foto: Svein Bergerud

Steinar Jacobsen års debuterer, men er ingen debutant. Debuterte gjorde han i 2014 og i dag perser han med 11 sek da tiden blir 36:14. Foto: Svein Bergerud

Ole Johnny Aasen er en av flere flittige søndagsløpere. Med dagens løp har han deltatt i 21 løp siden 2015. Løpet hans i dag er ikke blant hans beste, men er årsbeste på 42:54. Foto: Svein Bergerud

Meget sliten og meget godt fornøyd løper Kristoffer Kirkerød over mål til ny pers. Slår sin gamle med 28 sek. Pent! Ny pers er 46:02 på Kristoffer. Forøvrig hans 8. løp totalt. Foto: Svein Bergerud

Anne-Grethe (Kirkerød) hilser til oss og fotografen i det hun løper i mål på 47:35. Det er hennes nest beste etter persen på 47:09 fra oktober i fjor. Foto: Svein Bergerud

Vibeke D. Henriksen debuterte forrige søndag i den gule løypa på 49:08. Hun har også 1 løp i den røde fra i fjor. Blir ny bestenotering på Vibeke her hun løper i mål på 48:48. Foto: Svein Bergerud