Trippelen 2017

28. mai: Vinner av bag ble Helge Rosnes og Roar Henriksen vant ryggsekken. Premiene ble levert av Kiwi på Grålum. Søndagsløpets første T-trøype vant Richard Grigson. Fire til vil bli trukket ut og dem er det RENTAWRECK avd. Sarpsborg og Univern Senter Sarpsborg som sponser oss. Loddansvarlig er Anne-Grethe Kirkerød. Foto: Pål Kirkerød

28. mai: 22,3 km venter 15 løpere som nettopp er blitt sendt avgårde. Pål Kirkerød fikk god hjelp av Arild Kraft til å notere ned passeringstidene. Kai Henriksen var kjøkkensjefen med skarp kniv. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Drikkestasjonen ute i løypa ble betjent av Kerstin. Marthe, Thilde og Tobias Westberg. De forsynte løperne med drikke av forskjellig art og banan. Her står de etter drøye 6,3 km. Da alle hadde passert forflyttet de seg lenger opp i løypa. Alt fungerte helt topp. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Tommy Heggenes og Jonas Kirkerød passerer bommen som nr. 2 og 3 etter Rostad. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Tom Sognlien drar, mens Martin Strandvik og Helge Rosnes henger seg på. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Roar Henriksen deltok også i fjorårets Trippelen og da ble tiden hans 2:23:06. Roar løper betydelig fortere i dag og får sluttiden 2:18:31. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Gro Bråthe ifølge med Jon Hagebø. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Anne-Grethe Kirkerød og Victoria Kotlarz sier ikke neitakk til litt påfyll av Marthe. Victoria må kaste inn håndkle etter 1. runde. Tiden hennes der ble notert til 1:15.13. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Rune Nilsen og Richard Grigson opp til 13,1 km på 1:03:42. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Tommy Heggenes deltok også i fjorårets Trippelen. Da ble det 1:58:50. Tommy har forbedret persene sine i alle tre løypene i år. Det gjør han også i Trippelen da tiden blir 1:54:01. Her passerer han 13,1 på 1:06:00. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Litt drikke, en banan og en liten prat tar Raymond Westberg seg tid til. 13,1 passeres på 1:07:35. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Jonas Kirkerød ble nr. 2 i Trippelen i fjor. Samme gode form har han ikke i år, men holder allikevel et bra nivå. Etter rødløypa i fjor passerte han på 45:12, mens han i dag runder på 53:40. Her passerer han 13,1 på 1:09:10 og i mål på 1:56:17. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Helge Rosnes kommer her opp til passering 13,1 km og blir notert til 1:11:02. Siste femmern har jeg nok en mistanke om at han frivillig roet litt ned for den gikk på over halvtimen. I mål blir tiden 2:06:34. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Gro Bråthe var ifølge med Jon Hagebø sist vi så dem. Gro imponerer veldig og avslutningen hennes er helt rå. Rød løype: 1:10:14, Gul løype: 43:06 og blå løype: 31:28. Blå løype hadde hun 9. beste tid. Husk også på at pausene mellom hver løype blir lagt inn i den neste. Her ser vi henne opp til 13,1 km som hun løper på 1:29:46. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Kristoffer Rostad var for det meste av løpet i tet og lot ingen komme farlig nær seg. Her kommer han opp til passering 19.3 km og gjør det på 1:31:43. I mål kommer han på 1:45:30. Etter løpet hadde dagens vinner dette å si: Først skryte av et utrolig bra arrangement. Synd det ikke var flere som deltok, men blir nok bedre når løpet får "satt seg". Utrolig takknemlig for at noen gjør dette frivillig! Ble løpende alene fra ca 4km og holdt et jevnt tempo hele veien. Hadde som mål å slå tiden til Arne-Johan Martinsen fra i fjor, men merket noen km ut på den gule løypa at jeg ikke hadde form til det. Kunne nok presset tiden et par min til ned om det var nødvendig, men så at jeg hadde en trygg luke ned til nummer to og tre. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Richard Grigson har skiftet over til premie trøya og kanskje den gav ham ekstra krefter? Har fått flere meter til Rune Nilsen og passerer 19,3 km på 1:32:45. Blir nr.2 i dag med tiden 1:46:21. I Trippelen i fjor ble det 1:49:36. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Et sterkt løp av Rune Nilsen som følger Grigson nesten helt til mål. Her kommer han opp til 19,3 km og noteres til 1:32:56. Siste 3 km løpes på 14:06 for i mål blir det 1:47:02 og 3. plass. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Når Raymond Westberg kaster trøya går det fort, eller så blir han kald på ryggen. Litt av begge deler i dag kanskje for været forandret seg underveis. Bra første runde, men buttet vel litt i gul og blå? Løper her i mål på 1:56:49. 13 sek før nestemann. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Mange har nok lurt på hvordan denne mannen Sognlien orker dette hardkjøret. Har han noen oppskrift han vil dele med oss? Egentlig ikke og hvorfor skulle han gi konkurrentene samme fordel? Allikevel klarte jeg å få litt ut av ham før dagens løp. Starter alltid samme morgen som løpet er med svisker og de må være utgått på dato. Langt over dato presiserte han. 1-2 timer før løpet er det rå kumelk og flybensin. 80/20 er blandingen men neste gang kjører han trolig 50/50. Glemte og spørre "hva med krutt" Det har han i rikelig monn av i skoa sine. Jevne gode rundetider i dag og som vanlig står han distansen bedre enn sine hardeste konkurrenter. Raymond har vært bedre i gul og blå løype, men i dag er Tom best i dem med 1:47 og 1:01 i deres forhold. Nevnes må det at Raymond er imponert over mannen fra Torp som er en orntli stayer på de lange løp. Sluttiden på 22,3 harde km blir 1:57:02. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Benkene er godt brukt etter hvert løp og spesielt velkomne etter Trippelen. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Martin Strandvik deltar i sitt aller første Søndagsløpet. Er ikke ukjent med de lange løp for han har løpt Marka Rundt på 1:42. Holdt lenge følge med Sognlien, men måtte slippe hans rygg før 13 km. Løper bra siste runde på 27:08 og tiden i mål blir 1:59:07. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Richard Grigson og Rune Nilsen diskuterer nok løpet her. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Jon Hagebø tok løpet på sparket å ble med Gro. Gro ble for sterk, så Jon måtte løpe det meste alene. Noe også de fleste måtte i dag. Hans første deltagelse i Søndagsløpet ble Trippelen og løper på 2:44:42, men først må han ta en runde til i blåløypa. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Her er det bare å ta for seg av frukt og drikke. Foto: Svein Bergerud

28. mai: Lite løpstrening i forkant for Bjørn Arild Syversen. Da synes han det burde holde med totalt 17,2 km og gjør det på 2:07:56. Foto: Svein Bergerud

28. mai: En god tone mellom Pål Kirkerød og Martin Kraft.Foto: Svein Bergerud

28. mai: Kanskje den gladeste og mest fornøyde av oss alle var Anne-Grethe Kirkerød. For mens Rostad måtte slite i 1:45 må Anne-Grethe stå på i ytterligere 1 time og 35 min. AG er en dame med en "stålvilje" mange kunne ønsket seg. Et forbilde for mange og helt fortjent. 3:20:10 er en kjempeprestasjon i denne tøffe Trippelen. Jonas heier henne inn de siste meterne. Foto: Svein Bergerud

28. mai: AG gir Martin en god klem og da må vi jo vifte med flagget. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017:Den femte og siste T-trøya ble trukket ut før dagens løp. Den heldige vinner ble Per Jørgen Walstrøm som også er debutant i søndagsløpene. Her er det AG som overrekker ham premien. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Ble skikkelig mannefall i dag der 1/4 av de startende måtte av div årsaker bryte løpet. 16 som fullfører og av dem tre damer. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Jon Ivar Tjernshaugen i fint driv og passerer som 1. mann etter 6,3 km på 27:33. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Morten Borge noen meter foran Kristoffer Rostad. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Kristoffer Rostad. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Steve Kaspersen måtte hoppe av etter 17,2 km. Her passerer han 6,3 km på 29:12. -10,2 på 48:41, -13,1 på 1:02:34 og 17,2 på 1:22:56. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Per Jørgen Walstrøm. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Roger Eilertsen. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Ulf Roger Olsen passerer 6,3 km på 32:06, så 10,2 på 52:18, -13,1 på 1:07:25 og står av etter 17,2 km. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Jonas Kirkerød. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Dag Sletner står klar med drikken til Tomas Mathiesen og Tom Sognlien. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Andrew Søgaard er ikke redd for å satse fra start. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Helge Rosnes bryter etter 10,2 km og gjør det på 55:31. Her passerer han 6,3 km på 35:03. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: I følge kommer søstrene Ida Lundestad-Kemi og Birthe Lundestad Høier. De har selskap av Roar Henriksen. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Morten Moen er sistemann jeg fanger opp her. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Bordet er dekket og nå venter vi i spenning på at løperne skal komme. Servitører er Torill og AG, og den jobben utførte de med glans i dag. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Jon Ivar Tjernshaugen tar Trippelen for 2. gang. I sin første løp han på 1:44:56, men var ingen tid han hadde i tankene i dag. Målet var 1:38, som ville vært 3:46 under løyperekorden. Tøft mål med andre ord. Jon Ivar passerer 1. målestasjon 6,3 km på 27:33, - 10,2 km på 44:52, - 13,1 km på 57:27, - 17,2 km på 1:15:53, - 19,3 km på 1:25:24 og i mål som vinner av løpet med tiden 1:38:29. Jon Ivar hadde dette å si om løpet sitt: Beina føltes greie i dag, selv etter 10km i gateløp Moss i går. Litt sleip var løypa i dag, men ikke tung. Løpet mitt gikk stort sett etter planen. Det ble tungt på slutten, men jeg sprakk ikke som i fjor. Flott tiltak med trippelen! Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Kristoffer Rostad håpet han skulle klare tiden til Arne-Johan Martinsen på 1:41:46, men før han kom så langt hadde han passert 6,3 km på 28:41, - 10,2 på 46:14, - 13,1 på 59:12, - 17,2 på 1:18:14, - 19,3 på 1:28:09 og i mål på 1:41:54. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Morten Borge brukte 28:35 på de første 6,3 km. 10,2 på 47:01, -13,1 på 1:00:53, -17,2 på 1:21:13, - 19,3 på 1:31:53 og i mål på 1:47:05. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Per Jørgen Walstrøm debuterer i søndagsløpene og tilbakelegger de 22,3 km på 1:47:28. - 6,3 km på 30:47, - 10,2 på 49:25, - 13,1 på 1:03:09, - 17,2 på 1:23:41 og 19,3 på 1:33:56. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Debuterer gjør også Roger Eilertsen og hans passeringstider gjennom løpet var: 6,3 på 31:33, - 10,2 på 50:55, - 13,1 på 1:05:35, - 17,2 på 1:26:08, - 19,3 på 1:36:38 og i mål på 1:50:47. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: For Tom Sognlien er ikke denne Trippelen noen utfordring. 1:54:30 i sluttid på Sognlien, men først hadde han passert 6,3 på 33:17, - 10,2 på 53:02, - 13,1 på 1:07:46, - 17,2 på 1:28:43 og 19,3 på 1:39:35. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Jonas Kirkerød, så vidt over 2 timer med 17 små sekunder. Jonas passerte 6,3 på 32:56, - 10,2 på 55:21, - 13,1 på 1:11:28, - 17,2 på 1:33:15 og 19,3 på 1:44:47 Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Tomas Mathiesen løper gjennom den 22,3 km lange Trippelen på 2:00:28. Før det hadde han passert 6,3 på 33:16, - 10,2 på 53:28, - 13,1 på 1:09:06, - 17,2 på 1:31:51 og 19,3 på 1:43:46. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Ida (Lundestad-Kemi) og Birthe (Lundestad Høier) løp sammen gjennom hele løypa. De perset med utrolig 18 minutter og 11 sekunder. Passeringstidene deres var: 6,3 km på 35:58, -10,2 på 58:39, - 13,1 på 1:15:45, - 17,2 på 1:40:04, - 19,3 på 1:52:37 og i mål på 2:09:52. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Roar Henriksen holdt følge med søstrene i to runder, men så sa det stopp. Han kommer til 6,3 km på 35:58, - 10,2 på 58:39, - 13,1 på 1:15:47, - 17,2 på 1:40:05, - 19,3 på 1:53:07 og i mål på 2:11:49. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Morten Moen deltar for første gang i søndagsløpene. Han er ved 6,3 km på 36:53, -10,2 på 1:00:16, -13,1 på 1:17:47, -17,2 på 1:41:59,-19,3 på 1:55:10 og hans slutt tid etter 22,3 blir 2:12:27. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: En jublende glad Andrew Søgaard som har noen meter igjen av sin trippel. 6,3 på 34:57, - 10,2 på 58:01, - 13,1 på 1:15:52, - 17,2 på 1:42:11, - 19,3 på 1:56:20 og blir heiet i mål til tiden 2:15:40. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Gro (Bråthe) hadde følge med Arild Kraft et stykke ut i den gule før hun sa ha det. Passerte 6,3 på 44:14, - 10,2 på 1:12:00, - 13,1 på 1:33:05, - 17,2 på 2:00:51, - 19,3 på 2:16:07 og løper her i mål på 2:36:11. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Tom Wahlgren perser med flere minutter, men før han kommer så langt har han passert 6,3 km på 41:20, - 10,2 på 1:09:58, - 13,1 på 1:32:27, - 17,2 på 2:02:48, - 19,3 på 2:18:55 og får tiden 2:39:22. Foto: Svein Bergerud

20. august 2017: Arild Kraft tar Trippelen for første gang, men visste han hva som ventet ham tro? Det gjorde han nok for Gro er jo kjent med den. Arild passerer 1. målestasjon som er etter 6,4 km på 44:10 og den andre som er etter runding 10,2 km på 1:12:00. Så 13,1 km på 1:33:04, - 17,2 km på 2:03:52, - 19,3 km på 2:21:24 og i mål etter 22,3 km blir tiden 2:44:15. En godt fornøyd Kraft mot mål sammen med Sognlien som holdt ham med selskap på siste runden. Arild sendte meg denne meldingen fra sofaen sin: Jeg gjennomførte! Hadde vel brutt etter 17,2 hvis ikke Tom S hadde godsnakka meg rundt. Den mannen er jo eviggående som springer 5,1 km ekstra. Tusen takk igjen. I skrivende stund ligger jeg på sofaen med et vondt venstre kne og legg. Men jeg satser på å være klar til neste søndag igjen. Foto: Svein Bergerud