Søndagsløpet
i gul, grønn, rød løype og litt rosa
Meny
Søndagsløpet
Terminliste 2020
Deltagerstatistikk
20+ 2020
Årsbeste 2020
10 på topp
Resultater
Virtuelle løp 2020
Gul løype 11.10.20
Gul m.v 13.10.19
Grønn løype 18.10.20
Rød løype 04.10.20
Trippelen 23.08.20
Rosa Runden
Lisleby stadion
Kalnes banen
Renna Rundt
Bilder gul 2020
11. oktober
20. september
30. august
9. august
19. juli
28. juni
7. juni
17. mai
Bilder grønn 2020
18. oktober
27. september
6. september
16. august
26. juli
5. juli
14. juni
24. mai
Bilder rød 2020
4. oktober
13. september
2. august
12. juli
31. mai
Bilder Rosa
13. september
Løypene
Kart&bilder rød
Kart&bilder gul
Kart&bilder grønn 1
Kart&bilder grønn 2
Bilder gul 2019
27. desember
24. desember
13. oktober
22. september
1. september
11. august
21. juli
30. juni
9. juni
19. mai
28. april
7. april
Bilder grønn 2019
29. september
8. september
18. august
28. juli
7. juli
16. juni
26. mai
5. mai
14. april
Bilder rød 2019
6. oktober
15. september
4. august
14. Juli
23. juni
12. mai
21. april
Bilder Trippelen
23. august 2020
21. juni 2020 A.K
21. juni 2020 T.K
25. august 2019
2. juni 2019
19. august 2018
20. august 2017
28. mai 2017
21. august 2016
Bilder gul 2018
24. desember
7. oktober
30. september
23. september
2. september
26. august
12. august
5. august
29. juli
15. juli
8. juli
1. juli
17. juni
10. juni
27. mai
20. mai
13. mai
29. april
22. April
Bilder grønn 2018
9. september
Bilder rød 2018
14. oktober
16. september
22. juli
24. juni
3. juni
6. mai
Bilder gul 2017
24. desember
8. oktober
1. oktober
24. september
10. september
3. september
27. august
13. august
6. august
30. juli
16. juli
9. juli
2. juli
18. juni
11. juni
4. juni
21. mai
14. mai
30. april
23. april
16. april
2. april
Bilder rød 2017
15. oktober
17. september
23. juli
25. juni
7. mai
9. april
Bilder gul 2016
9. oktober
2. oktober
14. august
17. juli
8. mai
Bilder rød 2016
16. oktober
24. juli
Bilder gul 2015
6. september
30. august
23. august
3. mai
Bilder rød 2015
4. oktober
13. september
16. august
Bilder gul 2014
26. oktober
24. august
17. august
27. juli
Bilder rød 2014
5. oktober
7. september
Bilder SA-løpet
1. mai 2019
1. mai 2018
1. mai 2017
1. mai 2016
1. mai 2014
1. mai 2013
Bilder Glommaløpet
11. mai 2019
26. mai 2018
13. mai 2017
Bilder Kalnes
21. mars 2017
Bilder Lisleby
22. mars 2016
25. mars 2014
Bilder Duatlon
12. august 2018
10. juni 2018
16. april 2017
13. august 2017
Kart duatlon sykkel
Søndagspraten 2020
Lars Noreng
Roar Henriksen
Christine Norvang
Arild Kraft
Bjørn Åstorp
Dag Sletner
Henrik Lund Raagaard
Rune Nilsen
Alf-Martin Nygård
Alexander Baustad
Tom Kristoffersen
Pål Gøran Nilsen
Camilla O. Arnesen
Raymond Westberg
Søndagspraten 2019
Lars Noreng
Roar Henriksen
Christine Norvang
Ulf Roger Olsen
Arild Kraft
Bjørn Åstorp
Dag Sletner
Henrik Lund Raagaard
Rune Nilsen
Alf-Martin Nygård
Alexander Baustad
Morten Moen
Tom Kristoffersen
Dugnad
21. april 2017
29. april 2017
Annet
Starttider
Kontakt
Følg oss på Facebook
Info 2020-2014
Historikk
Før neste løp
Trippelen
Rød løype 5.10
Magne Svandal
Kristoffer Rostad
Andreas Henriksen
Lars Noreng
Glenn Olufsen
Ulf Roger Olsen
Rune Nilsen
Lars Henning Stang
Pål G. Nilsen
Helene Ileby
Løp 1
Klare til start er 23 menn i et nydelig vår vær og 15 grader. Pål Kirkerød, vår stødige tidtaker står klar med klokka.
Dominik Kumela i klar ledelse etter ca. 3,4 km. Her skal vi merke oss at løypa har fått en forandring. Er godt merket med piler og gule bånd.
Rune Nilsen i en like klar 2. plass
Richard Grigson kommer som nr. 3.
Steve Kaspersen
Rolf Henrik Bekkstrand
Ulf Roger Olsen foran Tommy Heggenes
Tommy Heggenes
Helge Rosnes
Magne Svandal
Lars Henning Stang og noen meter bak Bjørnar Syverstad
Bjørnar Syverstad viser her hvor løypa nå går i det han svinger til høyre
Tom Sognlien
Glenn Mathisen
Sammen kommer Roar Henriksen, og Tom Kristoffersen noen meter bak
Bjørn Arild Syversen
Svein Haugen
Arild Kraft og Fluturim Maxharraj først, mens Dag Sletner følger hakk i hæl
Dag Sletner runder og fortsetter oppover
Alf-Martin Nygård
Mot mål og til en klar seier i løpet kommer Dominik Kumela. Vinnertiden blir 28:20, som også er ny pers med 52 sek.
Rune Nilsen blir nr. 2 i løpet og hans tid 29:25 er 22 sek for sent til ny pers.
Richard Grigson deltar i mange løp på søndagene. Vinner også en del av de, men i dag blir han nr. 3 med tiden 29:56.
Rolf Henrik Bekkstrand mangler litt på toppformen. Perset i fjor med 28:50 og i dag noterer vi ned 31:33.
32:23 på Ulf Roger Olsen og det er akkurat 2 min bak pers det.
Pga legg problemer har det blitt lite løping på Steve Kaspersen i vinter. Kjenner fortsatt til de, så bør da ta det litt pent. 32:30 blir tiden i dag.
Har heller ikke blitt så mye løping på Tommy Heggenes, men merket seg fremgang fra sist han løp. 32:41 på Tommy som har 30:12 som pers.
Helge Rosnes har startet sesongen på en utmerket måte. Fulgte Westberg til døra på torsdag og det skremte nok Westberg såpass mye at han heller valgte å stå over i dag. 32:47 på Rosnes som i fjor startet med 33:39.
Rune Nilsen og Richard Grigson diskuterer sikkert løpet. Forholdene ble nok også nevnt og i dag kom det ingen klager på dem fra noen av deltagerne.
Magne Svandal mot mål til tiden 34:23 og 9. plass. Svandal hadde dette å si etter dagens løp. Første 2,5 km gikk i samme tempo som på torsdag. Men det var litt for fort for å klare å holde samme tempo i 7 km. De foran forsvant og fokus ble på å unna for konkurrentene lenger bak. Det lyktes denne ga...
Vet jo at Lars Henning Stang helst vil komme i mål før herrene Svandal og Rosnes. Slik ble det ikke i dag, men nye muligheter vil han jo få. 34:34 i sluttid og gir en 10. plass.
Bjørnar Syverstad debuterer i Søndagsløpet, men er ikke helt ukjent med terrenget. Har mange sterke løp i blå løype tidligere. Bjørnar debuterer med 35:42.
Tom Sognlien var meget ilter rett etter målgang. Hadde som mål 35:59 og skjønner ham godt når tiden ble 36:00.
Straks i mål er Glenn Mathisen som i års debuten kan notere ned 36:13.
Roar Henriksen og Tom Kristoffersen løper likt over streken. Tiden for dem begge blir 37:19. Her er hvordan Tom opplevde løpet. Jeg fikk et jevnt løp som passet meg veldig bra ift. løpsformen takket være Roar Henriksen. Fra 2,5 km fikk jeg ryggen hans og Roar sørget for at jeg aldri fikk lov å slip...
Bjørn Arild Syversen er en av tre, ikke debutanter, som perser. Her må det ha vært lagt en god innsats gjennom vinteren, for å perse i første løp er ikke så vanlig. 37:51 er ny pers med 35 sek.
Svein Haugen debuterer i Søndagsløpet og så vidt meg bekjent også i Kalnesskogens løp. Debuten ender på 38:11.
Arild Kraft og Fluturim Maxharraj sammen mot mål, men helt likt over streken kom de ikke. Kraft med tiden 38:12 og Maxharraj 38:13. Kraft kunne fortelle dette om sitt løp. Visste lite om løpsformen i dag. Pusten gikk i som en blåsebelg i 38+ minutter, og det ble et sliteløp. Prata litt med Dag ned...
Alf-Martin Nygård er ferdig med dagens løp og skulle han hatt mål om 40 min i dag, så klarte han det med god margin. 39:09 blir tiden til Nygård som har pers på 36:36.
Når man er ferdig med løpet er det deilig med en pust på benken. Noen er mer fornøyd med løpet enn andre og slik vil det alltid være.
Dag Sletner hadde fin flyt de første 4 km, men så kom denne bakken da. Liker ikke nedoverbakker da han spenner seg og får problemer. Dag gleder seg til tier'n og oppoverbakker han. 41:18 i dag og mest fornøyd var han med de første 4 km.
Godt og varmt var det, så helt greit å kaste trøya.
Ole Johnny Aasen viste om løypeforandringen. Litt verre med hunden som heller ville fortsette løpet i den gamle delen. Ellers er det jo en fordel at hunder vet veien hjem, om det skulle knipe. Ble nok ikke så alt for sliten Aasen som med tiden 48:49 er 9:49 bak pers.
Alle foto: Svein Bergerud